Такос с гриловано пиле със салата


Как да приготвим - Такос с пиле на скара със салата
Време: 2 часа и 35 минути
Сложност: лесно
Порции: 4


Пилешките гърди за тези такос са без кожа и кости, което води до сочно и ароматно пиле. Мариновани са в подправен сок от лайм и се сервират с кисело печени домати. За сервиране, изпечете тортилите на скара за малко хрупкавост и опушен вкус.

Хранителна стойност на порция:
Калории 365, общо мазнини 11 Г., наситени мазнини 2.5 Г., протеини 33 Г., въглехидрати 34 Г., влакно 4 Г., холестерол 70 мг, натрий 517 мг, захар 1 Г.


Съставки:

  • 1/4 чаша прясно изцеден сок от лайм
  • 2 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
  • 1 чушка чипотле в сос адобо, едро нарязана
  • 2 големи обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на парчета от 2,5 см (450 г)
  • 4 пшенични тортили с диаметър 20 см.
  • 450 г домати, обелени и измити
  • 1 с.л. зехтин
  • 2 с.л. нарязана маруля ромен
  • 60 г натрошено сирене кесо фреско, около 1/3 чаша
  • Нарязан лук, стръкчета кориандър и резенчета лайм за сервиране
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • В средно голяма купа смесете сока от лайм, чесъна и чушките чипотле; подправете със сол. Добавете пилешкото месо, разбъркайте добре, за да се покрие, и го охладете в хладилник за 2 часа. Извадете пилешкото месо от маринатата; нанижете го на 4 шишчета с диаметър 30 ​​см, леко напръскани със спрей за готвене.
  • Стъпка 2
  • Загрейте грила на средна температура. Напръскайте тортилите със спрей за готвене. Поставете тортилите на грила и гответе, като ги обръщате веднъж, докато леко покафенеят, около 1 до 2 минути на тортила.
  • Стъпка 3
  • Междувременно поставете пилешкото месо и целите домати на скарата; гответе, като често обръщате, докато покафенее и пилешкото се сготви добре, 4 до 6 минути. Отстранете пилешкото месо от шишчетата.
  • Стъпка 4
  • Нарежете едро доматите, поръсете ги с олио и подправете със сол на вкус. Разпределете препечените тортили в чинии; отгоре сложете щедро маруля, домати, пилешко месо и кесо фреско. Сервирайте с лук, стръкчета кориандър и резен лайм, ако желаете.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Такос със сом на скара с каджун
Такос със сом на скара с каджун
Тортили с пилешко месо, зеле и фъстъчен сос в тайландски стил
Тортили с пилешко месо, зеле и фъстъчено масло
Салата Цезар и пилешки тортили
Салата Цезар и пилешки тортили
Такос със стек, кимчи и пикантен майонезен сос
Такос със стек, кимчи и пикантен майонезен сос
Такос със стек
Такос със стек
такос с пиле
такос с пиле
Такос с пиле на скара
Такос с пиле на скара
Тако пръстен с пилешко Buffalo
Тако пръстен с пилешко Buffalo
Такос с пилешко месо, лайм и кориандър
Такос с пилешко месо, лайм и кориандър
Салата с тако с пиле и царевица
Салата с тако с пиле и царевица
Салата с пилешко тако
Салата с пилешко тако
Такос със скариди
Такос със скариди
Здравословни такос с гриловано свинско месо с чипотле
Здравословни такос със свинско месо и чушки на скара
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Пилешки такос на генерал Цо
Пилешки такос на генерал Цо
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Сини такос с пилешко месо, домати и домашно приготвено сирене
Сини такос с пилешко месо, домати и домашно приготвени
Индийски такос с пилешко месо
Индийски такос с пилешко месо
Такос с пилешко месо и авокадо
Такос с пилешко месо и авокадо
Бар с грилован такос с пилешко месо и стек с портокалова глазура
Бар с грилован такос с пилешко месо и пържола
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Такос с пиле и диня
Такос с пиле и диня
Рибни такоси
Рибни такоси
Такос с тилапия, скариди и зелева салата
Такос с тилапия, скариди и зелева салата
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и зелева салата
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и
Пилешки тако тръбички
Пилешки тако тръбички
Такос с пилешко месо Джърк
Такос с пилешко месо Джърк
Клуб сандвич с пилешко месо, салата и пържени картофи
Клуб сандвич с пилешко месо, салата и пържени картофи
Рибни такос със салса от диня
Рибни такос със салса от диня
Тостадос с пилешко месо, черен боб и салата от червено зеле
Тостадос с пилешко месо, черен боб и салата
Яйчена супа с пилешко месо и салата
Яйчена супа с пилешко месо и салата
Такос със скариди и зелева салата
Такос със скариди и зелева салата

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната