Такос с тилапия, скариди и зелева салата


Как се приготвя - Такос с тилапия, скариди и Coleslaw
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8


Марината от сок от лайм и пресни билки придава ярък вкус на скаридите и тилапията. Пълнежът се съчетава идеално с хрупкава, пикантна салата Coleslaw. Тъй като филетата от тилапия са по-дебели от едната страна, е трудно да се сготвят равномерно. Тук те се разделят по централния шев, така че двете парчета могат да се пекат на скара поотделно.


Съставки:


Марината
  • 700 г филе от тилапия
  • 700 г големи скариди, обелени и без опашки
  • 1/2 чаша сок от лайм (около 5 лайма)
  • 1/3 чаша зехтин
  • 1/3 чаша пресни листа от майорана
  • 1,25 чаши пресни листа от кориандър
  • 1/4 ч.л. смлени люспи от червен пипер
  • 1 малка скилидка чесън
  • 1 супена лъжица растително масло, плюс допълнително за намазване на грила

Салата
  • 4 чаши ситно нарязано бяло зеле (около 1/2 средна глава)
  • 1/2 чаша заквасена сметана
  • 3 супени лъжици мариновани халапеньо, нарязани, плюс 1 супена лъжица марината

Тако
  • 24 меки царевични тортили
  • 4 стръка зелен лук, бялата и зелената част нарязани на тънко (около 3/4 чаша)
  • 4 големи репички, нарязани на тънки резени (около 3/4 чаша)
  • 2 с.л. готови сос пико де гайо или прясна салса
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • МаринатаВ малък кухненски робот или блендер смесете сока от лайм, зехтина, майораната, кориандъра, люспите червен пипер, скилидката чесън и 1/2 чаена лъжичка сол до гладка смес. Разрежете всяко филе от тилапия наполовина по шева, като отделите по-дебелата част от по-тънката. Поставете рибата и скаридите в голяма торбичка с цип и добавете маринатата. Разбъркайте, за да се покрият, запечатайте и охладете в хладилник за 1 час.
  • Стъпка 2
  • СалатаВ голяма купа разбъркайте зелето с 1/2 чаена лъжичка сол и оставете на стайна температура за 30 минути, за да омекне леко. В друга голяма купа смесете заквасената сметана, халапеньото и маринатата от черен пипер. Добавете зелето и разбъркайте. Подправете с черен пипер, покрийте и оставете настрана.
  • Стъпка 3
  • Загрейте грила на средно-висока температура.

    Поставете тилапията и скаридите върху тава за печене с борд, поръсете с 1/2 чаена лъжичка сол и няколко щипки черен пипер. Намажете филетата с 1 супена лъжица растително масло. Намажете леко решетката на грила.
  • Стъпка 4
  • ТакоПриключи. тортили Увийте във фолио и поставете на ръба на гореща скара, докато печете рибата и скаридите.

    Печете тилапията на скара, като започнете с по-дебелите части: 4 минути за по-дебелите части и 3 минути за по-тънките. С помощта на шпатула извадете рибата от грила и внимателно я обърнете. Печете на скара, докато се сготви напълно, още 2-3 минути.
  • Стъпка 5
  • Печете скаридите на скара за 2-3 минути, като ги обръщате по средата на печенето, докато престанат да бъдат прозрачни. Сервирайте с тортили, маруля, зелен лук, репички и салса.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Тако бар със пържола и скариди
Тако бар със пържола и скариди
Такос с гриловано пиле със салата
Такос с гриловано пиле със салата
Свински бонфиле на скара с коулслоу
Свински бонфиле на скара с коулслоу
Пилешко къри с нахут и зелева салата
Пилешко къри с нахут и зелева салата
Такос на Препи Джо
Такос на Препи Джо
Лесни рецепти за тилапия
Лесни рецепти за тилапия
Такос със скариди
Такос със скариди
Такос със скариди чипотле с авокадо салса верде
Такос със скариди чипотле и салса верде
Сладки и пикантни такос със скариди и маруля
Сладки и пикантни такос с маруля
15-минутни такос със скариди и пикантна салата Coleslaw
15-минутни такос със скариди и пикантна салата Coleslaw
Сандвичи с пържена риба, зелева салата и кисели краставички
Сандвичи с пържена риба, зелева салата и
Салпикон с тилапия
Салпикон с тилапия
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Рибни такос с коулслоу, чайот и бърза салата с юфка
Рибни такос с коулслоу, чайот и
Такос със скариди и червено зеле
Такос със скариди и червено зеле
Такос с тофу
Такос с тофу
Кесадия с пилешко месо и сирене, коулслоу и кориандър
Кесадия с пилешко месо и сирене, салата от зеле и
Картофени кюфтенца с тилапия
Картофени кюфтенца с тилапия
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Телешко руло със зелева салата и копър
Телешко руло със зелева салата и копър
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и зелева салата
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и
Удон юфка с тилапия, задушена в мисо
Удон юфка с тилапия, задушена в мисо
Пилешки бургери с коулслоу и барбекю сос
Пилешки бургери с коулслоу и сос
Спагети с тилапия в пикантен доматен сос
Спагети с тилапия в пикантен доматен сос
Свинско на скара с царевица и зелева салата
Свинско на скара с царевица и зеле
Печени пуешки гърди с коулслоу
Печени пуешки гърди със зеле
Тостадос с кайма и зелева салата
Тостадос с кайма и зелева салата
Печено свинско по каджунски с Coleslaw
Печено свинско по каджунски с Coleslaw
Такос със скариди и зелева салата
Такос със скариди и зелева салата
Телешки стек от фланк с боб и зелева салата
Телешки стек от фланк с боб и зеле
Арабски сандвичи с пилешки фалафел и зелева салата
Арабски сандвичи с пилешки фалафел и зеле
Пържени скариди с коулслоу
Пържени скариди с коулслоу

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната