Дори пицата с наденица може да бъде здравословна и нискокалорична. Само няколко тънки резена салам върху пълнозърнесто тесто...
Просото е едно от най-крехките зърнени култури, то може да се приготви по три напълно различни начина – можете да направите бухнало просо,...
Тази топла салата предлага ярък набор от цветни зеленчуци, всички печени на скара в тиган. Моркови, зелен фасул...
Тези индивидуални палачинки с месна рула се приготвят с пилешка кайма вместо с традиционната смес от говеждо и свинско месо, но благодарение на подправките, пресните...
Насладете се на богатия вкус и гладката текстура на шоколадовия пудинг с този десерт без млечни продукти. Неговият...
Направете тези миниатюрни сандвичи (слайдери), като използвате резени полента вместо обикновени хлебчета. Полента, домати и лук...
Този тропически сладолед може да не съдържа млечни продукти, но все пак е гладък и кремообразен, благодарение на кокоса...
Това печено на фурна пиле е по-здравословно от пърженото пиле, но е също толкова хрупкаво. Всичко това е благодарение на смачканите...
Купеното от магазина ядково мляко със сигурност е удобно, но никога не може да се сравни с вкуса на домашно приготвеното мляко. След като накиснете ядките за...
Това вкусно и здравословно нискокалорично ястие в тоскански стил е лесно за приготвяне и е идеално както за празници, така и за всеки...
Тази рецепта за свинско е вдъхновена от вкусовете на Тоскана: сочно свинско филе със сладко печено грозде, ароматен копър и парченца...
Пилешки гърди на скара се сервират със салата от ечемик, грозде и ядки в освежаващ лимоново-ментов дресинг. Част от това...
Пържени на тиган, пикантни, обезкостени пилешки бутчета без кожа, сервирани върху хрупкави резени багета с лека салата от копър и грейпфрут....
Индийската тика масала не е задължително да се приготвя с пилешко месо. Опитайте също толкова вкусната вегетарианска версия. Цветна...
Адобо е традиционно филипинско ястие, което обикновено се приготвя с пилешко или свинско месо. Тази вегетарианска версия...
„Рейчъл“ е вариант на популярния сандвич „Рубен“, само че приготвен с пуешко месо вместо с говеждо месо. Тази рецепта използва...
Въпреки че това ястие от Съчуан традиционно се приготвя със смляно свинско месо, именно пикантната паста от боб добавя по-голямата част от вкуса и текстурата му...
Що се отнася до алтернативите на говеждото месо, няма нищо по-хубаво от богати, ароматни гъби, като например в тази версия с гъби...
Зеленият фасул е перфектната зеленчукова гарнитура към всяко месо или риба. Той е лек, вкусен, лесен за приготвяне и изглежда зашеметяващо, когато се сервира...
Ястието на Айна с 5 съставки е печено, вместо пържено във фритюрник, което го прави безпроблемно. Каква е тайната?
Това популярно американско ястие в китайски стил няма връзка с истинския генерал Цзо Зонгтанг, на когото е кръстено...
Морковите са богати на бета-каротин, който е отговорен за жълтия и червения цвят на всички плодове и зеленчуци. Нашето тяло преобразува бета-каротина...
Ярките моркови с цветовете на дъгата в сладко-кисел винегрет са чудесна гарнитура към празнично месо или птици. За...
Това освежаващо и здравословно смути съчетава богати на бета-каротин моркови с богат на витамини ананас. Вместо...
Есента е идеалното време за топли и ароматни тиквени понички. За разлика от традиционните понички, които се пържат в олио, тези...
Хумусът е вкусно и здравословно предястие, което можете да украсите и сервирате на гостите. И да ги зарадвате с разнообразни предястия без...
Безглутенов царевичен хляб, приготвен с брашнена основа от смляно просо, лепкав ориз и картофено нишесте,...
Ако сте спрели на безглутенова диета и често ви липсва истинска пица, тази рецепта ще ви помогне. Можете дори да направите вкусна пица на...
Печени домати, печена царевица и почернели чушки поблано пълнят тази мексиканска доматена супа.
Понякога изглежда, че има само два начина да се направят макарони със сирене: да се варят на слаб огън сос от сирене на основата на запържена кашкавал за дълго време или да се отвори...
Класически бял пандишпан без пшенично брашно – възможно е! Тези пластове са изпечени с безглутенова смес от просено брашно,...
Този вкусен, сочен и здравословен сандвич ще зарадва както възрастни, така и деца, тъй като е приготвен с богат на протеини хумус, пресни...
Дори без да добавяте сирене, можете да направите прилично песто, което ще има вкус точно като оригинала. Основното е да...
Това деликатно ризото с шафранов оттенък има вкус на провансалска яхния с морски дарове, буйабес. То е идеалното ястие за...
Тази нискокалорична, но засищаща и здравословна супа от броколи е невероятно крехка и кремообразна дори без...
Тези вегетариански бургери изглеждат като истински сандвичи с пържено пиле, но всъщност са пълни с...
Тези здравословни мъфини, подобно на класическите, съдържат много растително масло, от съществено значение за текстурата и вкуса. Въпреки това, обикновените...
Едро настърган суров карфиол замества традиционния булгур в тази близкоизточна салата. Прилича на...
Пуешкият бекон е тънки лентички пушено пуешко бутче, не толкова мазни, колкото традиционния свински бекон, но...
Само двеста грама скариди са достатъчни за хранене за четирима души, ако ги приготвите разумно – като кебапчета – и сервирате...
Включете повече зеленчуци в ежедневната си диета и с тази рецепта наистина ще им се насладите. Зеленчуците са приготвени...
Добавете кайма, запържена с гъби шийтаке в азиатски подправки и китайски...
Тази веган версия на италианската паста фетучини Алфредо е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, но все пак има вкус точно като...
Тази здравословна и питателна закуска, вдъхновена от мексиканската кухня, ще ви зареди с енергия през целия ден. Сготвена червена киноа се сервира с...