Рецепти за диабетици

Започнете деня си с това плодово смути без млечни продукти, богато на антиоксиданти, омега-3 мастни киселини и витамини...

Йерусалимските артишоки са грудки, които приличат на кръстоска между картоф и джинджифил. Те са роднини на слънчогледа...

Тази топла салата предлага ярък набор от цветни зеленчуци, всички печени на скара в тиган. Моркови, зелен фасул...

Ябълковият пай с хрупкава коричка е най-лесният начин да се насладите на вкуса и аромата на ябълков пай, без да се налага да правите тесто. Просто...

Тази рецепта за ризото използва овесени ядки, нарязани на ситно, вместо традиционен ориз Арборио, но е приготвена по същия класически...

Този здравословен десерт е създаден специално за деца, които не са големи фенове на боба. Предложете им този богат, шоколадов...

Тези мъфини ще ви напомнят за ароматните канелени рулца с глазура от крема сирене. Също толкова лепкави и вкусни, но...

Този десерт притежава всичко, което прави чийзкейк толкова обичан: той е нежен, кремообразен, леко тръпчив и приятно сладък. И въпреки това, той...

Коктейлните наденички могат да почакат: звездата на това вегетарианско предястие в тесто е зеленият фасул. Освен това тестото е направено от...

Марината от гроздово желе и соев сос максимално подсилва вкуса на пържената риба. Първо рибата се маринова в нея, след това...

Този лек пилаф със стафиди, лимонова кора и ядки може да се яде колкото искате, без да навреди на фигурата ви, защото е приготвен...

Докато гостите ви чакат основното ястие, сервирайте това жизнено, вкусно предястие, приготвено с пресни, здравословни съставки в средиземноморски стил...

Куркумата е известна със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и е просто чудесна подправка, която да добавите...

Сервирайте тези малки розови кексчета на лятното си парти, които всъщност са направени с диня и сметана. Кубчетата...

Питаята (известна още като питая или драконов плод) може да изглежда като огнен артишок, но всъщност принадлежи към семейство кактусови. Богата е на...

Това пържено ястие с парченца пилешко месо, сладки и люти чушки е обогатено с невероятните вкусове на лимонена трева, чесън, джинджифил, кимион и...

Изпечете вкусни, меки мъфини, пълни с шоколадови парченца, с децата си, които да вземете на училище за лека закуска или...

Морковите са богати на бета-каротин, който е отговорен за жълтия и червения цвят на всички плодове и зеленчуци. Нашето тяло преобразува бета-каротина...

Ярките моркови с цветовете на дъгата в сладко-кисел винегрет са чудесна гарнитура към празнично месо или птици. За...

Хумусът е вкусно и здравословно предястие, което можете да украсите и сервирате на гостите. За да ги зарадвате с разнообразни предястия, без...

Ако сте спрели на безглутенова диета и често ви липсва истинска пица, тази рецепта ще ви помогне. Можете дори да направите вкусна пица на...

Ако смятате, че пухкавите, вкусни и меки мъфини без глутен са просто мечта, доверете се на тази рецепта! С правилните...

Вдъхнете на вашето гуакамоле богат, летен вкус, със сладки и опушени нотки, като комбинирате печено авокадо с...

Този вкусен, сочен и здравословен сандвич ще зарадва както възрастни, така и деца, тъй като е приготвен с богат на протеини хумус, пресни...

Тези хрупкави тарталетки, пълни с картофи, са сигурно лакомство за всяко парти или тържество: те са удобни...

Дори без да добавяте сирене, можете да направите прилично песто, което ще има вкус точно като оригинала. Основното е да...

Тази нискокалорична, но засищаща и здравословна супа от броколи е невероятно крехка и кремообразна дори без...

Направете закуската си през уикенда специална и вместо традиционната каша или смути, почерпете всички със сладолед! Това е вкусно, питателно...

Думите „пастет“ и „хайвер“ не са точно вегетариански, но тази рецепта предлага да се направи вкусен пастет, използвайки...

Кой казва, че не можете да закусите със сладолед? Това е перфектният летен вариант, но само ако вашият домашен сладолед...

Ако обичате пържено пиле в супер хрупкава панировка, определено ще ви хареса този вариант: пилето се пече във фурната, но...

Това просто, здравословно ястие пленява със своя вкус и контрастни текстури. Разделете швейцарското манголд на стъбла и листа и го напълнете...

Не позволявайте името на това предястие да ви заблуди. Краставиците са глазирани в малко количество солено масло, което прави...

Лимонената кора придава на тези пилешки кюфтета, вдъхновени от Средиземноморието, освежаващ цитрусов вкус, който е перфектен...

Тези здравословни овесени бисквитки имат вкус на истински десерт. Те са буквално пълни с шоколад и парченца фурми, които...

Комбинацията от сладки гроздови домати и пресен, ароматен босилек в дресинг с балсамов оцет няма да остави никого...

Включете повече зеленчуци в ежедневната си диета и с тази рецепта наистина ще им се насладите. Зеленчуците са приготвени...

Красотата на тези торти е в лекотата им на приготвяне и възможността да се наслаждавате на богатия им ягодов вкус през цялата година...

Тази гранола е по-здравословна от тази, с която сте свикнали, не само защото използва по-малко подсладител, но и защото...

Насладете се на вкусните вкусове на провансалската кухня с тази вкусна гарнитура, която е готова само за минути...

Сочната и здравословна салата от ескарол има естествена горчивина, която не всеки харесва. Но с тази рецепта зелените са обогатени с...

Вместо обикновени кифлички, тези сандвичи използват пълнозърнести питки. Отворете ги като джобчета и ги напълнете...

Малко хора се наслаждават на спанака самостоятелно, въпреки невероятно полезните му свойства. Но в тази рецепта за бебешко пюре, спанакът...

Мангото е чудесно допълнение към вече традиционната комбинация от ябълка и морков. Пюрето ще бъде вкусно. Нарязано...

Пилето на скара е чудесна съставка за бързи ястия като тази супа. То му придава пикантен вкус и...

Тази веганска версия на класическата салата с риба тон е приготвена с обелени и накиснати слънчогледови семки, които действат като...

Тези вегански наденички изглеждат и имат вкус точно като истинско месо, но са направени с боб. Здравословна алтернатива на месото...

Тези вегетариански кюфтета са пълни с вкуса на традиционните американски кюфтета от раци, но вместо раци, те са направени с...