Такос със скариди чипотле с авокадо салса верде


Как да приготвим - Такос със скариди чипотле и авокадо салса верде
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Скаридите са един от най-популярните пълнежи за такос. Те са по-лека алтернатива на месото и се приготвят за минути. Комбинирайте скаридите с чипотле чушки (пушени халапеньо), изпечете на скара и сервирайте в топли тортили с освежаваща домашно приготвена салса верде, приготвена с домати и авокадо. Тази вкусна и здравословна опция за такос е идеална за лятото.

Хранителна стойност на порция:
Калории 233, общо мазнини 10 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 25 Г., въглехидрати 12 Г., влакно 3 Г.


Съставки:


Авокадо салса
  • 1 малка глава лук, нарязана на 4 парчета
  • 1 люта чушка халапеньо, нарязана на четвъртинки (отстранете семките, ако желаете)
  • 1 скилидка чесън, счукана
  • 4 средни домата (около 200 г), обелени, измити и едро нарязани
  • Половин авокадо Хас, обелено и нарязано на парчета
  • 1 и 1/4 чаени лъжички едра сол
  • 1/4 чаша леко опаковани листа от кориандър, едро нарязани

Скариди
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 чаена лъжичка смлян чипотле пипер или чили на прах
  • 1 чаена лъжичка едра сол
  • 450 г средни скариди (около 20 бр.), обелени, без жилки
  • 8 царевични тортили
  • 8 стръка кориандър за сервиране
  • 2 лайма, нарязани на резени
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Сложете лука, халапеньото и чесъна в кухненски робот и ги нарежете на ситно. Добавете доматите, авокадото и солта и пулсирайте, докато сосът стане на едри парченца. Прехвърлете в купа и разбъркайте с кориандъра.
  • Стъпка 2
  • Загрейте грил (електрически или външен) на средно силен огън. Смесете зехтина, чипотле или чили на прах и солта в голяма купа. Добавете скаридите и разбъркайте, за да се покрият. Печете скаридите на грил, докато порозовеят, 1,5 до 2 минути от всяка страна.
  • Стъпка 3
  • Печете тортилите на скара, докато леко се зачервят и станат гъвкави, около 20 секунди от всяка страна. Като алтернатива, увийте ги във влажна кухненска хартия и ги запечете в микровълнова фурна. Сложете салсата върху тортилята, след което отгоре сложете 2-3 скариди и стръкче кориандър. Сервирайте по 2 такос на порция с резен лайм.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Тако запеканка
Тако запеканка
Такос с пуйка и пикантни домати
Такос с пуйка и пикантни домати
Тостада със скариди със салса от авокадо и томатило
Тостадас със скариди, салса от авокадо и
Пиле на скара със салса верде
Пиле на скара със салса верде
Здравословни такос с гриловано свинско месо с чипотле
Здравословни такос със свинско месо и чушки на скара
Тако бар с пържени гъби и чушки чипотле
Тако бар с пържени гъби и чушки чипотле
Такос с чипотле сьомга и салса от авокадо
Такос с чипотле сьомга и салса от авокадо
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Рибни такос с прясна салса
Рибни такос с прясна салса
Сладки и пикантни такос със скариди и маруля
Сладки и пикантни такос с маруля
15-минутни такос със скариди и пикантна салата Coleslaw
15-минутни такос със скариди и пикантна салата Coleslaw
Тостадас с боб, пържени яйца и авокадо за 15 минути
Тостадас с боб, пържени яйца и авокадо за 15 минути
Лесни такос за вечеря
Лесни такос за вечеря
Такос с пуешка наденица и мангова салса
Такос с пуешка наденица и мангова салса
Такос със скариди на скара с тропическа салса
Такос със скариди на скара с тропическа салса
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
15-минутни такос с грилован стек
15-минутни такос с грилован стек
Рибни такос от Баха
Рибни такос от Баха
Такос с аспержи
Такос с аспержи
Брускета с бурата и салса верде от кейл
Брускета с бурата и салса верде
Бургери със салса верде и сирене пепър джак
Бургери със салса верде и сирене пепър джак
Печени артишоци с ментов салса верде
Печени артишоци с ментов салса верде
Печено авокадо със салса
Печено авокадо със салса
Пълнени картофи с пилешко месо и авокадо
Пълнени картофи с пилешко месо и авокадо
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Такос със скариди и салата от грейпфрут
Тако с говеждо месо и зелена салса в бавна готварска печка
Тако говеждо задушено със зелена салса в
Рибни такоси
Рибни такоси
Печена риба меч със салса верде
Печена риба меч със салса верде
Такос със свинско месо и салса от сливи
Такос със свинско месо и салса от сливи
Печени яйца със салса верде
Печени яйца със салса верде
Рибни такос със салса от диня
Рибни такос със салса от диня
Такос със скариди и зелева салата
Такос със скариди и зелева салата

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната