Рецепти за здравословна вечеря

Чийзбургерът с бекон е толкова вкусен, а сега можете да се насладите на това сиренено, месно лакомство, докато се придържате към...

Това елегантно ястие е богато на здравословни мазнини и макар да изглежда сложно, всъщност е доста просто. А сосът, с изобилието си от пресни...

Като добавите само малко количество месо и сирене, можете да намалите съдържанието на мазнини в калцоне. Липсата на говеждо месо е идеална...

Дори пицата с наденица може да бъде здравословна и нискокалорична. Само няколко тънки резена салам върху пълнозърнесто тесто...

Маринатата с балсамов оцет изпълнява двойна функция: омекотява доста постното парче фланк стек и добавя...

Това невероятно лесно за приготвяне ястие е пълно с вкус, приготвя се бързо и е идеално за здравословна вечеря в...

Ако в хладилника ви е останало сготвено пилешко месо, сготвена киноа и консерва консервиран боб, можете...

Сочно печено филе от сьомга със сладко-пикантен вкус се сервира със свежа, тръпчива салса от грейпфрут, сладко-пикантна...

Вместо традиционни спагети, Рий Дръмонд прави тази паста от сладки картофи, като я спираловидно навива на тънки юфка. Това е страхотно...

Тези индивидуални палачинки с месна рула се приготвят с пилешка кайма вместо с традиционната смес от говеждо и свинско месо, но благодарение на подправките, пресните...

Тръпчива, почти кисела паста от тамаринд се смесва с щипка захар, за да се получи глазура, която балансира...

Валери Бертинели знае точно как да придаде на простата печена риба тонове вкус, а нейният метод е един от най-лесните...

Фритюрникът с горещ въздух готви перфектно хрупкави и крехки зелени зърна с много малко олио. За сервиране поръсете с...

Тази лесна рецепта за печена сьомга е наистина най-добрата. Ще получите перфектно печена, сочна и пикантна риба с...

Филе от сьомга, изпечено върху канапе от зеленчуци в марината от сусам и джинджифил, в индивидуални пергаментови опаковки (en papillote). Рибата...

Филетата от сьомга се намазват със смес от песто и горчица и се пекат във фурната на ниска температура, докато станат напълно готови...

Ако ви липсва онази хрупкава коричка, която получавате от пърженето на печена риба в тиган, опитайте това...

Пълноценна вечеря, приготвена на една тава за печене, е толкова удобна! Няма да се налага да миете множество тенджери и тигани и...

Тази рецепта за печена сьомга е идеална за тези, които бързат, но все пак искат да приготвят специална, вкусна вечеря. Филето...

Това популярно китайско ястие за вкъщи може лесно да се приготви у дома за по-малко...

Тази рецепта за пържен ориз използва спрей за готвене и белтъци, за да сведе до минимум калориите и мазнините. С...

Този бърз пилаф с дългозърнест и див ориз с бадемови иглички е чудесна гарнитура към всяко месо или...

Ако обичате паста в кремообразен сос, задължително трябва да опитате този гъст, кадифен сос с ароматни гъби...

Тази засищаща и здравословна азиатска купа е пълна с разнообразие от вкусове, които ще искате да опитате отново и отново. Варени юфка...

Това ястие се приготвя с имитация на зеленчуков ориз и е по-леко и с по-ниско съдържание на калории от традиционния ориз. Ако не...

Нудлите от сладки картофи са перфектната гарнитура, когато искате да намалите въглехидратите, а тези екзотични нудли...

Варете кюфтета в освежаващ зелен къри сос и сервирайте с пържени тиквички за бързо и здравословно...

Смес от соев сос, сос Шрирача, рибен сос и захар придава на това пържено ястие със зелен фасул и тофу много вкус...

Оризът от карфиол е чудесна алтернатива на традиционния ориз, ако искате да намалите приема на калории и въглехидрати...

Оризът басмати, подправен с канела и кимион, се съчетава с богата на протеини леща в тази гарнитура, пълна със зеленчуци. На...

Най-вкусните купички със зърнени храни се получават чрез смесване на различни текстури, температури и вкусове. Опитайте да комбинирате...

Най-сигурният начин да приготвите сьомга с перфектна текстура е да я изпечете във фурната на ниска температура. Ще се получи много...

Тази рецепта, идеална за всеки повод, използва най-добрите приятели на рибата: масло, пресни билки и лимон. Печена във фурна на...

Тази рецепта за ризото използва овесени ядки, нарязани на ситно, вместо традиционен ориз Арборио, но е приготвена по същия класически...

Ако сте домакин на малко събиране, можете да изпечете само гърдите вместо цяла пуйка. Ястието ще бъде...

Това не е просто поредното леко пиле с бяло вино, а нещо по-богато и по-пикантно. Ароматен печен чесън, цитрусови нотки...

Младите бейби ряпи се пекат цели с картофи и резени червен лук, след което се заливат с кремообразен...

Свинско филе, намазано с горчица и натъркано с чесън, се пържи в тиган до хрупкавост, след което се завършва с...

Въпреки че не е трудно, готвенето на кафяв ориз може да бъде плашещо, когато е необходимо той да се получи перфектен, а не...

Лещата, за разлика от другите бобови растения, не изисква накисване, което я прави идеална съставка за бърза и здравословна вечеря...