Пилешко месо, печено на фурна, с печен чесън и портокал

Сложност: лесно
Порции: 6
Това не е просто поредното леко пиле с бяло вино, а нещо по-богато и по-пикантно. Ароматният печен чесън, цитрусовите нотки на портокал и ароматният естрагон придават на това пиле достатъчно вкус и аромат, за да ви накарат да отворите бутилка червено вино, което да го сервира.
Хранителна стойност на порция:
Калории 463, общо мазнини 29 Г., наситени мазнини 8 Г., протеини 34 Г., въглехидрати 17 Г., влакно 2 Г., холестерол 131 мг, натрий 149 мг, захар 4 Г.
Калории 463, общо мазнини 29 Г., наситени мазнини 8 Г., протеини 34 Г., въглехидрати 17 Г., влакно 2 Г., холестерол 131 мг, натрий 149 мг, захар 4 Г.
Съставки:
- 1 глава чесън
- 4 с.л. зехтин + допълнително за поръсване
- 4 стръка пресен естрагон, едро нарязани (около 1,5 с.л.) + 1 стрък за сервиране
- 1 цяло пиле с тегло 1,5 кг.
- Половин портокал
- 2 жълъдови тикви или тиквички деликата, без семки
- 170 г шапки от гъби шийтаке, разполовени
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 200°C (400°F). Отрежете горните 0,5 см от чесъна, поръсете със зехтин и поръсете с щипка сол. Увийте чесъна във фолио, след което го поставете във фурната и печете до златисто кафяво, около 40 минути. Оставете да се охлади, след което обелете и пасирайте скилидките на паста. Стъпка 2
- Смесете половината от нарязания естрагон с чесъна, овкусете със сол и черен пипер, след което напълнете пастата под кожата на пилешките гърди и бутчета. Поръсете кухината на пилето с останалия нарязан естрагон, овкусете със сол и черен пипер. Поръсете пилето с портокалов сок и поставете изцеден портокал в кухината. Завържете бутчетата заедно, поръсете с 1 супена лъжица олио и овкусете със сол и черен пипер. Стъпка 3
- Нарежете тиквата на филийки с дебелина 1 см. Смесете тиквата в тава за печене с гъбите и останалите 3 супени лъжици олио, подправете със сол и черен пипер. Поставете пилешкото върху зеленчуците. Печете пилешкото, докато достигне 71°C в бутчето (термометърът не трябва да докосва костта), 50-60 минути. Оставете пилешкото да почине 10 минути преди нарязване. Гарнирайте с клонче естрагон.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Здравословни вечери / Калорично съдържание на готови ястия / Лесни рецепти с пилешко / Фурна / Вечеря / Основни ястия / Зеленчуци и гъби / Птица / Ястия с тиква / Гарнитури от тиква / Food Network - рецептиПодобни рецепти
Пене в сос от козе сирене със сладко печено
Замразен зеленчуков дип с печен чесън
Пилешко месо, печено на фурна с чесън, розмарин и лимон
Печен препечен хляб с чесън
Дип от печен чесън
Лешниково песто с портокал и рикота
Картофено пюре с ряпа и печен чесън
Картофено пюре с печен чесън и
Картофено пюре с печен чесън и
Картофено пюре с печен чесън
Препечен хляб с авокадо и кървав портокал
Песто от магданоз с печени чушки
Кампари тоник с пържен портокал
Пилешко месо, печено на фурна с лимон и чесън
14 здравословни гарнитури с картофи
Веган печени картофи с чесън
Цяло пиле, печено на фурна с печени
Картофено пюре с печен чесън и бекон
Картофено пюре с печен чесън и сирене
Хляб със сирене с 4 вида сирене и печен чесън
Пилешко, запечено с лимон и чесън
Печени халапеньо с дресинг от ранч сос с печен чесън
Брускета с печен чесън
Сандвич с печено пиле с чесън и сос
Пилешки гърди на скара и нови картофи с
Релиш от червена боровинка с круша и портокал
Печен чеснов айоли
Цяло пиле, натъркано с подправки, с печено
Хумус от тиква с печен чесън
Мариновани маслини с розмарин, червено чили,
„Не само пиле“ - Хрупкаво печено пиле
Печени моркови с авокадо и портокал
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






