Рецепти от гръцката кухня


За мнозина гръцката кухня се свързва със салата от зеленчуци и сирене фета, подправена със зехтин, лимон и гарнирана с маслини, но благодарение на нашите фото рецепти ще откриете, че кухнята на тази страна е много по-разнообразна.

Предлага разнообразие от оригинални и леки предястия, студени и топли супи. А истинските шедьоври на националната кухня са традиционните гръцки ястия със зехтин и козе сирене. Ще ви разкрием тайните на популярните гръцки ястия – мезе, долмаде, баклава, предястия от патладжан и плоски питки с меко сирене. Ще откриете разнообразието на гръцката кухня и най-важното – ще се научите как да ги приготвяте безупречно.

Рецепти за средиземноморска диета
Рецепти за средиземноморска диета
Как се прави сос дзадзики
Как се прави сос дзадзики
Гръцки 7-слоен хумус
504 ккал
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10
Чушки, чери домати, лимонов сок, хумус, пита чипс, краставици, сирене фета, маслини Каламата...

Лятна салата, подредена на пластове в прозрачна купа, с ясно видими всички цветни слоеве зеленчуци, може да бъде вашата...

Кростини с тапенада
123 ккал
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 24
чушки, маслини каламата, сос песто, тапенада (маслинова паста), препечен хляб...

Тези невероятни кростини, вдъхновени от Средиземноморието, ще бъдат най-популярното предястие на следващото ви парти. Домашно приготвени...

Мусака на скара
718 ккал
Време: 1 час и 45 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Телешка кайма, патладжан, червено вино, домати, дафинов лист, канела, риган...

Печената гръцка мусака е дори по-вкусна и ароматна от печената на фурна мусака. Пластове патладжан, дебели...

Доматени пластове с бъркани яйца
537 ккал
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Бял хляб, яйца, моцарела, доматен сос, люспи червен пипер, италиански подправки...

Тази вкусна запеканка с бъркани яйца, вдъхновена от Средиземноморието, включва парченца маслен препечен хляб с чесън в...

Киш с домати, маслини и розмарин без коричка
331 ккал
Време: 2 часа
Сложност: лесно
Порции: 8
Гроздови домати, маслини, яйца, сметана, сирене Ементал, сирене Фонтина, розмарин...

Печени чери домати, мариновани маслини Каламата, пресен розмарин и дует от Фонтина и Ементал придават яркост и вкус на това...

Пай със спанак и фета
457 ккал
Време: 1 час и 50 минути
Сложност: лесно
Порции: 8
Тесто фило, швейцарско манголд, спанак, дългозърнест ориз, домати, чушки пеперончино, маслини Каламата, стафиди, кедрови ядки, лимонова кора...

Този средиземноморски пай на пластове със спанак и пълнеж от фета е пълноценна вечеря, когато се комбинира с лека салата...

Тесто фило със спанак
634 ккал
Време: 1 час и 30 минути
Сложност: средно
Порции: 6
спанак, крема сирене, пармезан, сметана, артишок, фило тесто...

Направете пълнеж от крема сирене, спанак и артишок, увийте ги в ленти фило тесто и ги изпечете, за да се получи...

Спанолаткес
130 ккал
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 12
картофи, праз, зелен лук, сирене фета, копър, спанак, яйца...

Спанолаткес са гръцки вариант на еврейските картофени палачинки латкес: към картофеното тесто се добавят спанак и сирене фета.

Рецепти, вдъхновени от национални ястия
Рецепти, вдъхновени от национални ястия
Мусака
546 ккал
Време: 2 часа и 35 минути
Сложност: лесно
Порции: 8
Патладжан, сос от месо, кайма, яйца, сирене Пекорино Романо, мляко, домати, дафинов лист, канела, карамфил, бахар, риган...

Гръцката мусака е сочно тесто от патладжан и богат месен сос, изпечено под кремообразен сос от сирене.

Средиземноморска пилешка салата
452 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Пилешки бутчета, рукола, спанак, мента, коктейлни домати, зелен лук, лимонов сок, сирене фета, пита...

Сладки домати, пикантна рукола, хрупкав пита хляб и сочно пилешко месо съставляват тази лека, но здравословна и питателна...

Средиземноморски стек с картофи
560 ккал
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Червени картофи, говеждо месо, маслини Каламата, винен оцет, портокалова кора, домати, мащерка...

Мащерка, домати и маслини добавят средиземноморски привкус към обикновените картофи и месо. Печете картофи с резени домати...

Средиземноморски хумус трайфъл
362 ккал
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10
Нахут, маслини Каламата, сушени домати, артишок, хумус, краставици, босилек, пита чипс, кисело мляко...

Този пластов хумус е идеален за домашни партита. Превърнете купения хумус в нещо специално, като добавите...

Средиземноморски пилешки купички
530 ккал
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Булгур, гриловано пиле, пита хляб, къдраво зеле, маруля романа, червен винен оцет, краставици, чушки, чери домати, хумус, кимион...

Тази вкусна и здравословна купа е приготвена с популярни средиземноморски съставки: булгур, нарязана маруля...

5 лесни рецепти за баклава
5 лесни рецепти за баклава
Агнешки бургери и салата с паста и гриловано фета сирене
1671 ккал
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Смляно агнешко месо, кориандър, кимион, червен пипер, чушка, сирене фета, патладжан, тиквички, тиква, босилек, бостънска маруля, пълнозърнеста кифла, паста каватапи...

На следващия си пикник, не си хапвайте само шашлик, а тези вкусни агнешки бургери. Тази рецепта описва подробно...

Скариди с чесън на скара с Ptitim
731 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
птиче месо, скариди, сирене фета, маслини каламата, лимон, риган...

Насладете се на вкусно ястие в средиземноморски стил, което е лесно за приготвяне и е идеално за всеки ден или специални поводи...

Гръцки летни начос
Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Пита чипс, хумус, краставици, домати, сирене фета, маслини Каламата, риган...

Придайте на мексиканските начос гръцки привкус, като замените царевичните чипсове с пита чипсове и ги гарнирате с хумус и...

Пуешко сувлаки в сос от чеснов йогурт
627 ккал
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Пуешко, пита, краставици, бахар, чесън на прах, риган, кимион, кисело мляко...

Тази рецепта е най-лесният начин да се насладите на свежите вкусове на гръцката кухня. Пуешките котлети се нарязват на парчета,...

Гръцка салата с булгур
307 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Булгур, домати, маслини Каламата, сирене фета, чушки пеперончино, червен лук, лимонова кора, риган...

Тази рецепта превръща лека гръцка салата от предястие в обилна гарнитура или дори пълноценно вегетарианско ястие. За да...

Кора от бели и зелени зеленчуци
Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
маслини, карфиол, луковица от копър, краставици...

Когато приготвяте предястия за домашно парти, не подценявайте зеленчуците на масата. Те ще изчезнат бързо, ако се сервират с...

Гръцка яхния с кюфтета
436 ккал
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Телешка кайма, лимски боб, бахар, мента, копър, риган, подправка за тиквен пай, печени домати, маслини, тиквички, тиква...

Кюфтета, вместо парчета месо, правят яхнията по-интересна и уникална. Задушете ги с нарязани домати,...

Пилешко месо, пълнено със спанак по гръцки
517 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Пилешки гърди, спанак, паста диталини, сирене фета, сушени домати, мента, винен оцет...

Звездата на това леко ястие, вдъхновено от гръцката кухня, е спанакът. Използва се както като пълнеж за пилешките гърди, така и с фета и...

Пилешки крилца по гръцки
697 ккал
Време: 2 часа
Сложност: лесно
Порции: 8
Пилешки крилца, чесън, лимон, бяло вино, сирене фета, кисело мляко, копър, риган, мента...

Пилешките крилца се мариноват в бяло вино, лимонов сок и билки, след което се пекат на скара, докато леко се зачервят.

Печено пиле по гръцки
791 ккал
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Пилешки бутчета, гроздови домати, маслини Каламата, сирене фета, риган, винен оцет, каперси...

Това невероятно просто ястие влива в печените пилешки бутчета жизнените вкусове на класическа гръцка салата....

Пиле по гръцки с картофи в лимоново-копъров сос
660 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Пилешки бутчета, маслини, сирене фета, лимонова кора, картофи, копър, риган...

Фета, пресен копър, маслини и лимон са вашите тайни съставки, които ще превърнат обикновеното пилешко месо и картофи във великолепно...

Гръцка салата Коб
580 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Яйца, маруля романа, пилешко месо на скара, авокадо, сирене фета, чери домати, червен винен оцет, пита чипс, бекон...

За да придадете на класическата салата Коб средиземноморски привкус, просто добавете няколко отличителни съставки:...

Пилешко, мариновано в цитруси, със средиземноморски картофи
1200 ккал
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Пилешки бутчета, картофи, каперси, лимонова кора, портокалов сок, маслини, сирене фета, босилек, мента...

Пилето се маринова в смес от портокалови и лимонови сокове с добавена кора, след което се пече във фурната и се получава много...

Мезе с извара дзадзики
240 ккал
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Маслини Каламата, домати от грозде, краставици, винен оцет, извара, долма (долмадес), копър, мента, пита чипс...

Докато гостите ви чакат основното ястие, сервирайте това жизнено, вкусно предястие, приготвено с пресни, здравословни съставки в средиземноморски стил...

Пай със спанак и три сирена с фило тесто
353 ккал
Време: 1 час и 40 минути
Сложност: лесно
Порции: 12
Тесто фило, спанак, кедрови ядки, сирене фета, пармезан, рикота, индийско орехче, заатар...

За да изпечете този вкусен и засищащ пай, не е необходимо да месите или разточвате тесто. Първо, рецептата използва...

Как се прави сос дзадзики
Как се прави сос дзадзики
Турска медена баклава с бадеми
314 ккал
Време: 2 часа
Сложност: лесно
Порции: 24
Тесто фило, корен от джинджифил, лимонов сок, мед, фурми, стафиди, бадеми, звездовиден анасон, канела, вода от портокалов цвят, сироп...

Дъф Голдман е получил рецептата за тази медена баклава от своята молдовска прабаба и я е променил малко. Тя е направила...

Гръцки сос Дзадзики
175 ккал
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Количество: 700 мл.
кисело мляко, краставици, лимонов сок, чесън, копър...

Дзадзики е може би един от най-леките и здравословни сосове, които можете да ядете, без да се притеснявате за допълнителни калории. Натурално кисело мляко,...

Сос Дзадзики с пита хляб
101 ккал
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
краставици, кисело мляко, лимонова кора, чесън, копър, мента...

Освежаващият гръцки сос дзадзики се приготвя с натурално кисело мляко, ароматни пресни билки, настъргана краставица, лимон...

Дзадзики
109 ккал
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Количество: 490 мл.
краставици, кисело мляко, лимонов сок, чесън, мента, копър...

Гъстата консистенция на гръцкото кисело мляко елиминира необходимостта от прецеждането му през тензух, което е доста често срещано в...

Гръцки пластов дип
Време: 1 час и 30 минути
Сложност: лесно
Порции: 8 - 10
Патладжан, чушка, чери домати, маслини Каламата, краставици, сирене фета, кисело мляко, сумак, риган, лимонов сок, копър, мента...

Това здравословно предястие е изпълнено с вкусни близкоизточни и средиземноморски вкусове. Дипът се състои от три отлични...

Гръцка салата
747 ккал
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Лимонов сок, чесън, риган, маруля ромен, маслини Каламата, сирене фета, краставици, чери домати, червен лук, чушка...

Тази класическа гръцка салата се приготвя само за минути, оставяйки ви здравословна и жизнена салата, пълна с...

Гръцка салата с пластове
139 ккал
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Количество: 4 супени лъжици.
Краставици, кисело мляко, сирене фета, чесън, мента, червени домати, лук, маслини, маслини Каламата, пита, пържени картофи...

Търсите нови идеи за сосове за потапяне за следващото ви домашно парти? Опитайте този здравословен, нискокалоричен и ароматен вариант...

Курабиедес: Гръцки орехови бисквитки
275 ккал
Време: 1 час и 50 минути
Сложност: лесно
Количество: 24 бисквитки
Премиум брашно, маслени бисквитки, яйца, пудра захар, орехи, вода от портокалов цвят, ракия...

Курабиедес ​​са ронливи гръцки бисквитки, които често се пекат по Коледа, но са популярни и на сватби, Великден и...

Средиземноморска купа с киноа със спанак и сос дзадзики в бавен котлон за 20 минути
548 ккал
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Нахут, спанак, домати, киноа, краставици, сирене фета, мента, копър, лимонов сок, кисело мляко...

Вкусовете и ароматите на тази лека купа с киноа ще ви пренесат директно на брега на Средиземно море. Домашен сос дзадзики,...

Скордалия с печени чушки
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 4-6
чушка, бадеми, лимонов сок, картофи, чесън, лук...

Скордалия е гръцки сос за потапяне, приготвен от картофено пюре, който е особено популярен по време на Великите пости и често се сервира с пържена треска.

Гръцка супа с пилешко месо, лимон и орзо
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Пиле на скара, паста орзо, грах, моркови, лимонов сок, яйца...

Тази гръцка лимонова супа се нарича още авголемоно. Тя има приятен, освежаващ вкус и ако разбиете яйцата правилно в бульона,...

Супа Авголемоно с кресон
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
ориз, кресон, яйца, лимон...

Основните съставки на гръцката супа „Авголемоно“ са яйца и лимон, които дават името на ястието. Яйцата обогатяват пилешкия бульон и...

Бургер "Саганаки"
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Кайма от агнешко месо, кайма от говеждо месо, сирене халуми, люспи червен пипер, кимион, кориандър, копър, кориандър, мента...

Тази рецепта за бургер е вдъхновена от популярното гръцко предястие саганаки, което представлява бургер, полят с узо и подпален...

Гръцка фритата със зелена гарнитура
420 ккал
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Яйца, маруля, домати, сирене фета, маслини Каламата, винен оцет, риган, копър...

Пригответе здравословна и вкусна пухкава фритата в гръцки стил. Този омлет е буквално пълен със сладки домати,...

Гръцка печена царевица с фета
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
царевица, сирене фета, кисело мляко, лимонов сок, люта чушка, риган, мента...

Вдъхнете печена царевица със средиземноморски вкус и я пригответе по гръцки с ароматен риган, мента,...

Гръцка салата на скара
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Маруля Ромен, домати, краставици, червен лук, маслини Каламата, сирене фета...

Цялата гръцка салата не се пече на скара, а само обилните сърца от маруля ромен, които след това се нарязват и смесват с...

Агнешки кебапчета в марината от лук
Време: 1 час и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
агнешко месо, лук, люспи червен пипер, риган, кимион...

Тези кебапчета от агнешко филе са сочни и апетитни, пълни със средиземноморски вкус благодарение на марината от лук...

Рецепти за средиземноморска диета
Рецепти за средиземноморска диета
Гръцка пица с течно тесто
224 ккал
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 4
Пълнозърнесто брашно, патладжан, сладка чушка, артишок, чери домати, сирене фета, яйца, мляко, лимон, риган, мента...

Тази вкусна пица в гръцки стил се приготвя от нулата много по-бързо от традиционната италианска пица. Не е необходимо месене...

Предишен Следващо

1 2 3 4 5 6



Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната