Рецепти с калорийно съдържание на готови ястия

Паннукаку е финландска палачинка, изпечена във фурна, подобна на по-известната холандска бебешка палачинка. Паннукаку се характеризира с хрупкави, покафенели краища и гладка, люспеста текстура.

Кокосовото брашно е вкусна и ароматна безглутенова алтернатива на пшеничното брашно, но може да е трудно да се работи с него. Тази рецепта е идеална, за да сте сигурни, че палачинките ви ще станат златистокафяви,...

Фан туан са лепкави оризови рулца, популярни в Тайван, обикновено пълнени със свински сос, консервирани зеленчуци и ю тяо (китайски крутони). В Шанхай тези рулца се наричат ​​чи фан.

Непременно опитайте тази закуска от Рий Дръмонд. Вместо традиционен хляб, тя използва препечен хляб с пържено яйце в дупка за сандвича си, а пълнежът е класически BLT пълнеж—...

Уевос ранчерос, класическа мексиканска закуска от боб и бъркани яйца, е богата на протеини и осигурява дълготрайна енергия. Основната ѝ съставка са домашно приготвени тортила чипсове, овкусени с ранч дресинг.

Джада Де Лаурентис издига на висотата класическия сандвич BLT, като замества бекона с италианска панчета. За перфектната закуска тя намазва мини гевречета с козе сирене с горчица, гарнира ги с...

Използването на закупена от магазина смес за кекс „Червено кадифе“ в тази рецепта за кифлички с мая и канела намалява времето за месене и втасване, така че ще получите топли кифлички, които имат вкус на любимия ви кекс.

Започнете деня си с това плодово смути без млечни продукти, богато на антиоксиданти, омега-3 мастни киселини и витамини. Приготвено е със соево мляко и разнообразие от...

Този ягодов сладкиш не е само за десерт. Можете да го ядете за закуска! Приготвя се с най-простото тесто само от две съставки: самонабухващо брашно и...

Насладете се на закуска в костарикански стил с енхукадос, крокети от касава, пълнени със сирене. Пържени до златисто кафяво, сервирайте топли със салса или друг...

Триша Йерууд прави тези мъфини с яйца без тесто. Тя смесва основа от къдраво зеле, чедър и печени чушки, слага ги с лъжица във формички за мъфини, чупи яйце отгоре и...

Кажете сбогом на купените от магазина тарти! Тези ярки и вкусни пайове за закуска са лесни за приготвяне у дома. Напълнете домашно приготвеното тесто с лъжица сладко от горски плодове и изпечете. Гарнирайте готовите пайове с ярко сладко от горски плодове...

Тази рецепта съчетава класически закуски от ресторанта – омлети и картофени кюфтенца – в едно обилно, питателно ястие, което се приготвя бързо и лесно. Настърганите картофи се пържат в тиган до златисто кафяво...

Насладете се на пълноценна закуска в един малък мъфин. В допълнение към бекона и сиренето, в центъра е скрито цяло рохко сварено яйце! Всяка хапка предлага вкусна комбинация от...

Тези ароматни мъфини с пресни малини и лимонова кора са приготвени с пълнозърнесто брашно и овесени ядки, които допълват плодовата свежест на пълнежа с фин ядков вкус...

Тази вкусна комбинация от сорго, гръцко кисело мляко и печена ябълка с канела и джинджифил е вкусна, питателна и здравословна закуска за хладна зимна сутрин. Соргото е без глутен,...

Трудно е да се повярва, но можете да направите пица без брашно! Тази кора за пица е направена с настърган карфиол, сирене и яйце, с добавени италиански билки за зашеметяващ вкус. След изпичане...

Печеният карфиол и репичките придават на тази обилна кремообразна супа много богат вкус и перфектна текстура. Сервирайте я на любимите си хора и те ще се закълнат, че е картофена супа. Отгоре е добавено сирене,...

Чийзбургерът с бекон е толкова вкусен, а сега можете да се насладите на това сиренено, месно лакомство, докато се придържате към кето плана си. Отгоре е добавен авокадо, кисели краставички и дори таен дресинг...

Това елегантно ястие е богато на здравословни мазнини и макар да изглежда сложно, всъщност е доста просто. А сосът, пълен с пресни билки, може да се приготви предварително. Това спестява време и му дава...

Кой казва, че не можете да ядете пица, ако сте на кето диета? Тези топчета от карфиол са пълни с протеини и имат всички вкусове на класическо парче пица: чесън,...

Няма нужда да харчите много пари за луксозни ядкови масла, когато можете да си направите сами в малки партиди за по-малко пари. Висококачественото, натурално бадемово масло се прави само от ядки и...

В Италия думата „ragù“ обикновено се отнася до гъст месен сос, но Рий Дръмонд е създала зеленчукова версия, която се съчетава идеално с полента. Полентата води началото си от cucina povera,...

Топъл, заситен пай с кайма е точно това, от което тялото се нуждае, когато настъпи студеното време. Също така е чудесно ястие за тези, които се присъединяват към движението „Безмесен понеделник“. Рецептата...

Пригответе това солено индийско предястие за следващото си домашно парти, което всички ще харесат. Нарязаните зеленчуци се смесват в тесто от нахут и се пържат в малки...

Всякакви зеленчукови кюфтета, купени от магазина или домашно приготвени, ще свършат работа за тази рецепта. Ако са замразени, първо ги размразете и след това ги затоплете отново в наситено червено...

Тази вегетарианска лазаня е особено вкусна през лятото, когато най-пресните и узрели зеленчуци са в сезон. Слоевете юфка се редуват със слоеве прясна рикота, смес от тиквички, гъби и спанак...

Пресни парченца зеленчуци като бамя, зелен фасул и броколи се потапят в царевична панировка, пържат се до хрупкавост и се сервират като предястие със сос за потапяне. Панировката се приготвя от...

Пригответе здравословно предястие за деца с ярки, пресни зеленчуци и ранч сос, а за забавно представяне подредете зеленчуците сред пшенични кълнове. Това е и чудесна идея за декорация на маса за пролетта...

Пролетните рулца, популярна улична храна във Виетнам, родната страна на готвача Чарлз Фан, обикновено се приготвят със скариди и свинско месо. Но в тази вегетарианска версия той използва гъби шийтаке, тофу и...

Това е по-леката версия на яйца Бенедикт от Джада Де Лаурентис. Тя замени традиционната кифла с дебел резен голям домат, отгоре с кремообразен спанак, поширано яйце и поръси всичко с...

Ако никога не сте опитвали овесени ядки с пилешки бульон, започнете с тази проста рецепта. Пилешкият бульон, пържените яйца и сусамовите семена се съчетават толкова добре, че ще ви харесат завинаги...

Ако не можете да си представите закуска без нещо сладко, здравословните мъфини са най-добрият избор. Те са точното количество сладки и сочни благодарение на домашно приготвеното ябълково пюре, а няколко вида пълнозърнесто брашно ги правят...

Вероятно сте чували, че закуската е най-важното хранене за деня. След нощна почивка е изключително важно да презаредите тялото си със здравословни храни. Този мъфин за закуска може да се приготви предната вечер, за да...

Тези пълнозърнести палачинки с рикота са вкусно пухкави, сочни и апетитни. Червеният портокал добавя освежаваща, сладко-кисела цитрусова нотка и красив цвят. Сервирайте...

Насладете се на наситения вкус и невероятната текстура на прасковен коблер в купа с размер на мъфин, идеална за удоволствие в движение. Мътеницата и заквасената сметана правят мъфините невероятно крехки, докато ядковият...

Рий Дръмонд знае как да започне сутринта правилно: тя пече крехки царевични мъфини със сирене и резенчета зелена люта чушка за цялото семейство. Тези мъфини се консумират най-добре топли, наслаждавайки се на лепкавата...

Вдъхновени от класическия пай с пекани, тези мъфини са също толкова дъвчащи, хрупкави и невероятно вкусни. Мислете за тях като за отделни порции, идеални за хапване...

Тези малки царевични мъфини са овкусени с разнообразни подправки, включително червен пипер, канела, кимион и лют червен пипер, което добавя пикантна нотка към леката им естествена сладост. Тези мъфини...

Тези нискокалорични мъфини се приготвят без добавено брашно или захар, като се използват само четири съставки: банани, яйца, ванилия и череши. Валери Бертинели препоръчва използването на замразени череши,...

Необичайното лакомство на Рий Дръмонд е лесно за приготвяне. Тя просто пече поничките във форма за мъфини. След това всеки мъфин се потапя в разтопено масло и се оваля в...

За да сте сигурни, че тези сладки мъфини с боровинки ще станат крехки и пухкави, е важно да не прекалявате с разбиването или месенето на тестото. След като смесите мокрите съставки със сместа от брашно, просто разбъркайте, за да избегнете...

Салпикон е латиноамериканско ястие, приготвено от смес от смлени съставки. Обикновено се консумира охладено. Салпикон може да се приготви с говеждо, пилешко, морски дарове или други съставки.

Този десертен сос се приготвя по същия начин като обикновения сос, но използва самонабухващо брашно (важно!) и какао на прах. Умерено гъст и сладък, той е идеален за...

Въпреки че кхо често е ястие за вечеря, което може да се приготви за по-малко от половин час, то придобива специален обрат по време на празничния сезон. С тази рецепта ще създадете кхо, достойно за новогодишна трапеза. За...

„Розовият Гимлет“, приготвен със сок от грейпфрут и френско вино „Лил Розе“, е малко по-лек от класическата версия на коктейла, пие се гладко и е чудесно лакомство за неделен брънч, моминско парти или...

Тази цветна ролка с багрилна техника е лесна за приготвяне и със сигурност ще впечатли гостите ви. За да сте сигурни, че ролката ще остане равномерна и няма да се напука, е важно да я оставите да изстине, докато е още навита. Така че...

Ако искате да впечатлите гостите си с наистина изискан десерт, сервирайте френска торта макарон. Огромни, хрупкави отвън, меки отвътре макарони са поставени между...

Направете обикновен винегрет с мед и сушени червени боровинки и го поръсете върху бейби спанак, докато листата леко увехнат. Омекналият спанак е много по-лесен за ядене, като същевременно запазва вкуса си...

Ароматният пържен бекон е звездата на тази проста салата от пресен спанак. Важни са не само хрупкавите, солени парченца, но и разтопената мазнина, която става част от горещия дресинг.