Лазаня със зеленчуци и тиквички

Сложност: лесно
Порции: 8
Тази вегетарианска лазаня е особено вкусна през лятото, когато най-пресните и узрели зеленчуци са в сезон. Пластове юфка се редуват със пластове прясна рикота, микс от тиквички, гъби и спанак, пресен босилек и домашен сос от печени чери домати с ароматни билки. Лазанята е сочна и ароматна, а гъбите ѝ придават месна текстура.
Хранителна стойност на порция:
Калории 333, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 14 Г., въглехидрати 30 Г., влакно 4 Г., холестерол 46 мг, натрий 691 мг, захар 5 Г.
Калории 333, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 14 Г., въглехидрати 30 Г., влакно 4 Г., холестерол 46 мг, натрий 691 мг, захар 5 Г.
Съставки:
Лазаня
- 2 супени лъжици несолено масло
- 220 г тиквички (около 1 средна), нарязани на кръгчета с дебелина 1 см.
- 220 г жълти тиквички (около 1 средна), нарязани на кръгчета с дебелина 1 см.
- 1 чаша нарязани кафяви гъби
- 1 чаша спанак
- Спрей за готвене за пръскане на тигана
- 9 броя лазаня (17x8 см), сварени според указанията на опаковката
- 140 г рикота от пълномаслено мляко
- Сос от чери домати, рецептата е по-долу
- 1 чаша пресни листа от босилек
- 1 с.л. настъргана моцарела
Сос от чери домати
- 900 г чери домати
- 1 супена лъжица ситно нарязан пресен риган
- 1 супена лъжица ситно нарязан пресен мащерка
- 1 супена лъжица ситно нарязан пресен магданоз
- 1 с.л. зехтин
- 10 необелени скилидки чесън
- 1 бяла глава лук, едро нарязана
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 175°C. Стъпка 2
- В голям тиган на среден огън разтопете маслото. Добавете тиквичките и тиквата и гответе, докато леко омекнат, около 4 минути. Добавете гъбите и гответе около 3 минути. Добавете спанака и изключете котлона. Разбъркайте, докато спанакът омекне. Подправете със сол и черен пипер. Стъпка 3
- Напръскайте тава за печене с размери 23 x 33 x 5 см със спрей за готвене. Подредете 3 листа с лазаня на дъното на тавата, образувайки първия слой (юфката може да се застъпва). Отгоре сложете една трета от зеленчуковата смес, една трета от рикотата и една трета от доматения сос, като разпределите равномерно всеки слой. Поръсете с 1/2 чаша босилек. Повторете слоевете с юфка, зеленчуковата смес, рикотата и доматения сос; отгоре сложете останалата 1/2 чаша босилек. Повторете слоевете трети път, като завършите с моцарела. Стъпка 4
- Покрийте с фолио и печете 35 минути. Отстранете фолиото, включете фурната на грил и запечете лазанята до златисто кафяво, около 5 минути. Стъпка 5
- Сос от чери домати:
Загрейте фурната до 175°C (350°F). Смесете доматите, ригана, мащерката, магданоза, зехтина, чесъна и лука върху голяма тава за печене. Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте, за да се покрият равномерно. Печете, докато доматите омекнат, а лукът се карамелизира, около 20 минути. Обелете внимателно чесъна, като внимавате да не си изгорите пръстите. Прехвърлете всички съставки в блендер и пасирайте до гладкост. Опитайте и коригирайте подправките, ако е необходимо.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Вегетариански ястия / Летни ястия / Калорично съдържание на готови ястия / Основни ястия / Гювечи / Зеленчуци и гъби / Яйца и млечни продукти / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Зеленчуково предястие "Пролетна гора" с ранч дресинг
Вегетарианска лазаня със соева кайма без юфка
Сотирани тиквички с провансалски билки
Предястие от тиквички
Вегетарианска лазаня в тиган
Зеленчукова лазаня
Мексиканска зеленчукова запеканка в микровълнова фурна
Лазаня за първи април: Бананов пудинг
Зеленчукова закуска "Грядка"
Зеленчукова лазаня със спанак и тиквички
Запеканка от тиквички с коричка от сирене
Салата от пресни тиквички и тиквички
Лазаня в тиган
Зеленчуково плато с пикантен ранч дресинг
Зеленчукова запеканка по италиански
Зеленчукова паста с тиквички и пълнозърнести юфка
Лазаня със спанак и печурки в бавен котлон
Есенни вегетариански рецепти
Зеленчукова лазаня с тиквички, аспержи и спанак
Пържени тиквички
Запеканка с тиквички
Портокалова торта с тиквички
Пица с карфиол (зеленчукова основа за
Лазаня с кайма
Печено дорадо със салса от тиквички
Зеленчукова лазаня с тиква и ескарол
Тиквички латкес
Колокифокефтедес (гръцки котлети от тиквички)
Пълнени цветя от тиквички
Гратен от жълти тиквички
Зеленчуково карпачо от тиквички и жълта тиква
Зеленчуково предястие на шишчета
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















