Вегетарианска лазаня в тиган
Гласове: 1
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Сложност: лесно
Порции: 6
Хранителна стойност на порция:
Калории 632, общо мазнини 30 Г., наситени мазнини 12 Г., протеини 27 Г., въглехидрати 64 Г., влакно 8 Г., холестерол 60 мг, натрий 1712 г. мг, захар 9 Г.
Калории 632, общо мазнини 30 Г., наситени мазнини 12 Г., протеини 27 Г., въглехидрати 64 Г., влакно 8 Г., холестерол 60 мг, натрий 1712 г. мг, захар 9 Г.
Тази бърза лазаня се приготвя в тиган директно на котлона, не е необходимо печене. Дори не е нужно да купувате специални юфка! Паста тип „папионка“ ще свърши работа. Тази вегетарианска лазаня се приготвя с кремообразен сос Алфредо, консервирани печени домати и консервиран бял боб. Вкусна е и засищаща.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 220 г суха паста фарфале (папионки)
- 2 с.л. рапично масло (канола)
- 2 чаши тиквички, нарязани на четвъртинки
- 1 консерва (425 г) консервиран бял боб, изплакнат
- 1 буркан (450 г) лек сос за паста Алфредо
- 1/4 ч.л. чеснова сол
- 2 консерви (по 400 г) консервирани печени на огън нарязани на кубчета домати, отцедени
- 1 чаша настъргана полуобезмаслена моцарела
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: паста, бял боб, пържени домати
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Сварете пастата според инструкциите на опаковката, без да добавяте сол.
- Междувременно загрейте олиото в голям тиган на средно силен огън. Добавете тиквичките и гответе 5 минути или докато омекнат, като разбърквате от време на време. Добавете боба, соса Алфредо и чесновата сол в тигана; гответе, докато сосът се загрее и започне да къкри.
- Добавете сварената паста в тигана и разбъркайте. Добавете доматите и разбъркайте. Поръсете със сирене. Намалете котлона, покрийте и гответе 2-3 минути или докато сиренето се разтопи.
Категории:
Подобни рецепти
