Пилаф с див ориз

Гласове: 1

Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Хранителна стойност на порция:

Калории 61, общо мазнини 2 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 1 Г., холестерол 0 мг, натрий 1 мг, захар 3 Г.

Този бърз пилаф от дългозърнест и див ориз с бадемови иглички е чудесна гарнитура към всяко ястие с месо или птици. Ароматен и богат, той е влят със сладко-кисели парченца сушени червени боровинки. Поръсете с пресен зелен лук и се насладете!

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

1 пакет микс от дългозърнест бял и див ориз
2 супени лъжици сушени червени боровинки
3 супени лъжици нарязан зелен лук
2 супени лъжици печени бадемови иглички

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: див ориз, сушени червени боровинки, бадем

Приготвяне на ястието според рецептата:

Сварете ориза според указанията на опаковката, като добавите червените боровинки едновременно с ориза.
Когато оризът е сварен, добавете зеления лук и бадемите.

Категории:

рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Ястия без глутен / Здравословни вечери / Калорично съдържание на готови ястия / Зимни ястия / Основни ястия / Гарнитури / Зърнени храни, бобови растения / Food Network - рецепти

Подобни рецепти