Ечемичен пилаф с гъби


Как се готви - Ечемичен пилаф с гъби
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Използвайте ечемик за бързо приготвяне за този пилаф и всичко ще отнеме не повече от половин час. Всички съставки за пилафа се готвят отделно и след това се смесват в една тенджера, но вкусът и ароматът ще бъдат толкова богати, сякаш всичко е сготвено заедно. Ечемикът се вари на тих огън в пилешки бульон, гъбите се запържват в масло, а лукът се задушава бавно в зехтин. Ечемикът се готви най-дълго, тъй като не трябва да се пържи, а по-скоро постепенно да се карамелизира. Тогава многостранният му вкус ще ви изненада приятно и ще обхване цялото ястие.

Хранителна стойност на порция:
Калории 227, общо мазнини 13 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 5 Г., въглехидрати 26 Г., влакно 4 Г., холестерол 15 мг, натрий 544 мг, захар 4 Г.

Препоръчваме

Рецепта:


Задушете 2 нарязани лука в 2 супени лъжици зехтин, докато се карамелизират, 20-25 минути. Задушете 300 грама нарязани печурки в 2 супени лъжици масло. Сварете 1,5 чаши ечемик за бързо приготвяне в пилешки бульон според указанията на опаковката, след което го смесете с гъбите, лука и копъра. Подправете със сол на вкус.



Всички рецепти

Подобни рецепти

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната