Тостада със скариди със салса от авокадо и томатило

Сложност: лесно
Порции: 4
За да приготвите това просто мексиканско предястие, комбинирайте доматите с авокадо и с лъжица разпределете пастата в хрупкави тортили. Отгоре сложете консервиран препържен боб и печени скариди и се насладете на вкусната комбинация от хрупкава основа и мек, сочен пълнеж.
Хранителна стойност на порция:
Калории 815, общо мазнини 31 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 62 Г., въглехидрати 81 Г., влакно 11 Г., холестерол 334 мг, натрий 1936 г. мг, захар 6 Г.
Калории 815, общо мазнини 31 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 62 Г., въглехидрати 81 Г., влакно 11 Г., холестерол 334 мг, натрий 1936 г. мг, захар 6 Г.
Съставки:
- 1 с.л. растително масло + допълнително за намазване на решетките на грила
- 1 скилидка чесън, нарязана на 4 парчета
- 1 халапеньо, нарязано на четвъртинки (отстранете семките, за да намалите лютивостта)
- 1 малка глава лук, нарязана на 4 парчета
- 4 домата (около 200 г), обелени и едро нарязани
- Половин узряло авокадо, обелено и нарязано на малки парченца
- 1/4 чаша пресни листа от кориандър, едро нарязани, плюс цели листа за сервиране
- 700 г средни скариди (около 30), обелени и обезкостени
- 1 консерва (425 г) препържен боб
- 1 глава римско зеле, ситно нарязано
- 8 царевични тостади
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
скариди, смлени череши, Авокадо, сос салса, печен боб, люта чушка халапеньо, маруля романа, кориандър
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте грила на средно силен огън; леко намажете решетките с олио. Стъпка 2
- Сложете чесъна, халапеньото и лука в кухненски робот и ги нарежете на ситно. Добавете доматите, авокадото и 1/2 чаена лъжичка сол и пасирайте, докато станат на едри парченца. Прехвърлете в купа, добавете нарязан кориандър и подправете със сол на вкус; оставете настрана. Стъпка 3
- Разбъркайте скаридите с масло и овкусете обилно със сол. Печете на грил, като ги обръщате веднъж, докато се сготвят напълно, около 2 минути от всяка страна. Стъпка 4
- В малък тиган на среден огън загрейте боба. Разпределете тънък слой препържен боб върху всяка тостада и отгоре сложете няколко листа маруля и лъжица салса от авокадо и домати. Добавете 3-4 скариди на тостада и поръсете с листа от кориандър.
Гласове: 5
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Рецепти за заден двор / Прости рецепти за скариди / Кухненски робот / Летни ястия / Основни ястия / Зърнени храни, бобови растения / Зеленчуци и гъби / Риба и морски дарове / Скара, барбекю / Лесни рецепти за грил / Скариди на скара / Риба на скара / Бързо хранене / Ястия с тортила / Предястия / Рибни предястия / Food Network - рецепти / Мексиканска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Летен дип от авокадо със скариди и царевица
Такос със стек и доматена салса
Тако Surf and Turf със пържола и салса
Пикантни пуешки тостади
Тостадас със скариди и авокадо
Посоле Верде със скариди
Салата от печена царевица с кремообразен дресинг
Телешки начос с печени домати
Пица ал пастор със салса от домати
Кесадия с козе сирене, аспержи, гъби и
Такос с грилован стек от пържола с ананас
Печена сьомга с домати
Пържени яйца със зелена салса в тиган
Тостадас с грилован стек
Пиле на скара със салса верде
Печена доматена салса с ябълки
Салса от грилован домат
Доматена салса с текила
Тостадас с чоризо и пържени яйца
Мини тостади с пилешко месо и манго
Такос със скариди чипотле и салса верде
Ориз със скариди в латиноамерикански стил
Рибни такос с прясна салса
Тостадас с боб, пържени яйца и авокадо за 15 минути
Кремообразно гуакамоле
Гуакамоле с домати
Тостадас с боб и пилешко месо
Такос със скариди на скара с тропическа салса
Тостадас с настъргано говеждо (Salpicón)
Тилапия Севиче
Тостадас с кайма и манго
Печено авокадо със салса
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















