Тостада със скариди със салса от авокадо и томатило


Как се приготвя - Тостадас със скариди и салса от авокадо и домати
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


За да приготвите това просто мексиканско предястие, комбинирайте доматите с авокадо и с лъжица разпределете пастата в хрупкави тортили. Отгоре сложете консервиран препържен боб и печени скариди и се насладете на вкусната комбинация от хрупкава основа и мек, сочен пълнеж.

Хранителна стойност на порция:
Калории 815, общо мазнини 31 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 62 Г., въглехидрати 81 Г., влакно 11 Г., холестерол 334 мг, натрий 1936 г. мг, захар 6 Г.


Съставки:

  • 1 с.л. растително масло + допълнително за намазване на решетките на грила
  • 1 скилидка чесън, нарязана на 4 парчета
  • 1 халапеньо, нарязано на четвъртинки (отстранете семките, за да намалите лютивостта)
  • 1 малка глава лук, нарязана на 4 парчета
  • 4 домата (около 200 г), обелени и едро нарязани
  • Половин узряло авокадо, обелено и нарязано на малки парченца
  • 1/4 чаша пресни листа от кориандър, едро нарязани, плюс цели листа за сервиране
  • 700 г средни скариди (около 30), обелени и обезкостени
  • 1 консерва (425 г) препържен боб
  • 1 глава римско зеле, ситно нарязано
  • 8 царевични тостади
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте грила на средно силен огън; леко намажете решетките с олио.
  • Стъпка 2
  • Сложете чесъна, халапеньото и лука в кухненски робот и ги нарежете на ситно. Добавете доматите, авокадото и 1/2 чаена лъжичка сол и пасирайте, докато станат на едри парченца. Прехвърлете в купа, добавете нарязан кориандър и подправете със сол на вкус; оставете настрана.
  • Стъпка 3
  • Разбъркайте скаридите с масло и овкусете обилно със сол. Печете на грил, като ги обръщате веднъж, докато се сготвят напълно, около 2 минути от всяка страна.
  • Стъпка 4
  • В малък тиган на среден огън загрейте боба. Разпределете тънък слой препържен боб върху всяка тостада и отгоре сложете няколко листа маруля и лъжица салса от авокадо и домати. Добавете 3-4 скариди на тостада и поръсете с листа от кориандър.

Гласове: 5

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Летен дип от авокадо със скариди и царевица
Летен дип от авокадо със скариди и царевица
Такос със стек и доматена салса
Такос със стек и доматена салса
Тако Surf and Turf със стейк и салса от домати и авокадо
Тако Surf and Turf със пържола и салса
Пикантни пуешки тостади
Пикантни пуешки тостади
Тостадас със скариди и авокадо
Тостадас със скариди и авокадо
Посоле Верде със скариди
Посоле Верде със скариди
Салата от печена царевица с кремообразен дресинг от домати
Салата от печена царевица с кремообразен дресинг
Телешки начос с печени домати
Телешки начос с печени домати
Пица ал пастор със салса от домати
Пица ал пастор със салса от домати
Кесадия с козе сирене, аспержи, гъби и салса от печени домати
Кесадия с козе сирене, аспержи, гъби и
Такос с грилован стек от скит с ананасова салса и доматен сос
Такос с грилован стек от пържола с ананас
Печена сьомга с домати
Печена сьомга с домати
Пържени яйца със зелена салса в тиган
Пържени яйца със зелена салса в тиган
Тостадас с грилован стек
Тостадас с грилован стек
Пиле на скара със салса верде
Пиле на скара със салса верде
Печена доматена салса с ябълки
Печена доматена салса с ябълки
Салса от грилован домат
Салса от грилован домат
Доматена салса с текила
Доматена салса с текила
Тостадас с чоризо и пържени яйца
Тостадас с чоризо и пържени яйца
Мини тостади с пилешко месо и манго
Мини тостади с пилешко месо и манго
Такос със скариди чипотле с авокадо салса верде
Такос със скариди чипотле и салса верде
Ориз със скариди в латиноамерикански стил
Ориз със скариди в латиноамерикански стил
Рибни такос с прясна салса
Рибни такос с прясна салса
Тостадас с боб, пържени яйца и авокадо за 15 минути
Тостадас с боб, пържени яйца и авокадо за 15 минути
Кремообразно гуакамоле
Кремообразно гуакамоле
Гуакамоле с домати
Гуакамоле с домати
Тостадас с боб и пилешко месо
Тостадас с боб и пилешко месо
Такос със скариди на скара с тропическа салса
Такос със скариди на скара с тропическа салса
Тостадас с настъргано говеждо (Salpicón)
Тостадас с настъргано говеждо (Salpicón)
Тилапия Севиче
Тилапия Севиче
Тостадас с кайма и манго
Тостадас с кайма и манго
Печено авокадо със салса
Печено авокадо със салса

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната