Печена сьомга с домати


Как се готви - Сьомга с домати във фурната
Меню:Вечеря,
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Филето от сьомга се пече върху канапе от червен лук и домати, което води до перфектно сочно и крехко ястие. Сервирано с печени зеленчуци, плодовата тръпчивост на доматите перфектно балансира тлъстата риба, допълвайки перфектно лимона.

Хранителна стойност на порция:
Калории 617, общо мазнини 39 Г., наситени мазнини 8 Г., протеини 49 Г., въглехидрати 18 Г., влакно 5 Г., холестерол 125 мг, натрий 1112 мг, захар 10 Г.


Съставки:

  • 700 г малки домати, обелени, измити и нарязани на филийки с дебелина 1 см.
  • 2 чаши нарязан червен лук
  • 2 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 1 филе от сьомга (900 гр.)
  • 1 лимон, нарязан на тънки резени
  • 1 супена лъжица нарязан пресен лук
  • 1 супена лъжица нарязан пресен кориандър
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 190°C. Постелете тава за печене с хартия за печене.
  • Стъпка 2
  • В купа смесете доматите и червения лук със зехтин и подправете със сол и черен пипер на вкус. Поставете върху подготвената тава за печене и отгоре сложете филетата от сьомга. Подправете сьомгата със сол и черен пипер, сложете резенчета лимон и поръсете с пресен лук и нарязан кориандър.
  • Стъпка 3
  • Печете 20–30 минути до средно изпечено състояние. Прехвърлете рибата в чиния за сервиране и върнете доматите и лука във фурната. Продължете да печете, докато зеленчуците се карамелизират, още около 5 минути.
  • Стъпка 4
  • Сервирайте сьомга с домати и лук.

Гласове: 1

Снимка - Марсела ВалядолидАвтор на рецептата - (Марсела Валядолид) - известен готвач, телевизионен водещ и кулинарен писател
Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Доматило шакшука
Доматило шакшука
Обикновено зелено гаспачо с печени зеленчуци
Обикновено зелено гаспачо с печени зеленчуци
Такос със стек и доматена салса
Такос със стек и доматена салса
Хрупкава сьомга с билково масло
Сьомга с хрупкава кожа и масло с
Вечеря в тава: Сьомга с картофи в кремообразен сос от хрян
Вечеря на тава за печене: сьомга с картофи в кремообразен сос
Сьомга в медено-горчичен сос във фурна
Сьомга в медено-горчичен сос във фурна
Такос с гриловано пиле със салата
Такос с гриловано пиле със салата
Тостада със скариди със салса от авокадо и томатило
Тостадас със скариди, салса от авокадо и
Поширани яйца в доматена салса
Поширани яйца в доматена салса
Пилешко в зелен сос пипиан
Пилешко в зелен сос пипиан
Задушено пиле с домати и халапеньо
Задушено пиле с домати и халапеньо
Коктейл от скариди с домати
Коктейл от скариди с домати
Коктейл Верде Мария
Коктейл Верде Мария
Салата от печена царевица с кремообразен дресинг от домати
Салата от печена царевица с кремообразен дресинг
Телешки начос с печени домати
Телешки начос с печени домати
Кесадия с козе сирене, аспержи, гъби и салса от печени домати
Кесадия с козе сирене, аспержи, гъби и
Такос с грилован стек от скит с ананасова салса и доматен сос
Такос с грилован стек от пържола с ананас
Скариди с ориз в гъст доматен сос
Скариди с ориз в гъст доматен сос
Салса от печени домати
Салса от печени домати
Печена доматена салса с ябълки
Печена доматена салса с ябълки
Сос салса роха
Сос салса роха
Салса от грилован домат
Салса от грилован домат
Доматена салса с текила
Доматена салса с текила
Салса от домати
Салса от домати
Хрупкава провансалска сьомга със салата от гриловано червено зеле
Хрупкава провансалска сьомга и салата
Салса Маргарита с печени домати
Салса Маргарита с печени домати
Салса верде в блендер
Салса верде в блендер
Кремообразно гуакамоле
Кремообразно гуакамоле
Гуакамоле с домати
Гуакамоле с домати
Севиче с миди и домати
Севиче с миди и домати
Сьомга със сос от шампанско
Сьомга със сос от шампанско
Салата Магнолия
Салата Магнолия

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната