Скариди с ориз в гъст доматен сос

Сложност: лесно
Порции: 4
Пригответе се за скариди и ориз в гъст, пикантен сос от домати с лук, кориандър, пресен халапеньо и чесън. Доматите, основен зеленчук в мексиканската кухня, добавят ярък, цитрусов вкус към сосове, яхнии и супи.
Хранителна стойност на порция:
Калории 450, общо мазнини 14 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 27 Г., въглехидрати 53 Г., влакно 3 Г., холестерол 161 мг, натрий 1042 мг, захар 5 Г.
Калории 450, общо мазнини 14 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 27 Г., въглехидрати 53 Г., влакно 3 Г., холестерол 161 мг, натрий 1042 мг, захар 5 Г.
Съставки:
- 4 домата (около 200 г), обелени, измити и едро нарязани
- 1 бяла глава лук (нарязана наполовина на кубчета, другата половина на полукръгчета)
- 1 зелена чушка, нарязана на ситно
- 0,5 чаша нарязани стъбла от кориандър + нарязани листа за поръсване
- 1 люта чушка халапеньо (отстранете семките, за да намалите лютивостта), по избор
- 4 счукани скилидки чесън
- 3 супени лъжици екстра върджин зехтин
- 4 чаши леко осолен пилешки бульон
- 1 чаша дългозърнест бял ориз
- 700 г големи скариди, обелени и обезкостени
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В блендер смесете доматите, парчетата лук, 1/4 от чушката, стъблата на кориандъра, халапеньо, чесъна и 1 супена лъжица зехтин. Пасирайте до гладка смес. Стъпка 2
- Загрейте холандската тенджера на средно силен огън. Добавете останалите 2 супени лъжици зехтин, след това добавете нарязания лук и останалата чушка. Сотирайте, докато зеленчуците омекнат, около 3 минути. Добавете доматеното пюре и гответе, докато сосът се сгъсти, 3-5 минути. Добавете пилешкия бульон и 2 чаши вода. Оставете да заври и добавете 1/2 чаена лъжичка сол. Добавете ориза, покрийте и гответе, докато стане ал денте, около 13 минути. Стъпка 3
- Добавете скаридите в тенджерата и ги оставете отново да заврят, след което покрийте и изключете котлона, като се уверите, че скаридите са напълно потопени. Оставете да престоят, докато оризът и скаридите се сварят, около 5 минути; подправете със сол. Разпределете в чинии и гарнирайте с листа от кориандър.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Прости рецепти за скариди / Кухненски робот / Летни ястия / Вечеря / Основни ястия / Зърнени храни, бобови растения / Риба и морски дарове / / Food Network - рецепти / Текс-МексКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Скариди с ориз в ананас
Сладко-кисело пържено със скариди
Скариди в сос от омар
Скариди в сос енчилада с ориз поблано
Тостадас със скариди, салса от авокадо и
Пилешко в зелен сос пипиан
Задушено пиле с домати и халапеньо
Пръжки в зелена салса
Коктейл от скариди с домати
Коктейл Верде Мария
Печена сьомга с домати
Салса от печени домати
Печена доматена салса с ябълки
Салса от грилован домат
Доматена салса с текила
Салса от домати
Такос със скариди чипотле и салса верде
Ориз със скариди в латиноамерикански стил
Тепаняки скариди с ориз Calrose
Скариди в доматен сос
Гуакамоле с домати
Пържени скариди със зеленчуци
Севиче с миди и домати
Пикантни скариди с ориз
Креолски скариди
Пилешко в ананасов сос с ориз
Мак и сирене в гъст кремообразен сос
Скариди в пикантен чеснов сос с джинджифилов ориз
Пикантни скариди в бира във фолио
Каджунски скариди и ориз
Скариди по испански с ориз
Скариди в доматено-кокосов сос по индийски
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















