Такос с пиле на скара

Сложност: лесно
Порции: 4
Натъркайте пилешките гърди с чили на прах и ги запечете с царевични тортили за лесни и вкусни такоси, които се приготвят лесно през седмицата. Разпределете сготвеното пилешко месо в топли тортили и отгоре поръсете с настъргано сирене, маруля, халапеньо или салса.
Хранителна стойност на порция:
Калории 530, общо мазнини 24 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 45 Г., въглехидрати 35 Г., влакно 7 Г., холестерол 131 мг, натрий 626 мг, захар 1 Г.
Калории 530, общо мазнини 24 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 45 Г., въглехидрати 35 Г., влакно 7 Г., холестерол 131 мг, натрий 626 мг, захар 1 Г.
Съставки:
- 1/4 чаша растително масло, плюс допълнително за намазване на решетката на грила
- 3 супени лъжици. чили на прах
- 700 г пилешки гърди без кожа и кости (около 3 бр.)
- 12 царевични тортили
- Настъргано сирене, мариновани люти чушки халапеньо, настъргана маруля, салса – за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте грила на средна температура. Стъпка 2
- Смесете растителното масло, чили на прах и 1 чаена лъжичка сол в малка купа, за да се образува паста. Натрошете пилешките гърди между 2 парчета пластмасово фолио, докато станат с дебелина около 1 см. Натъркайте пилето от всички страни с чили пастата. Стъпка 3
- Леко намажете решетката на грила с олио. Печете пилето на грил, докато стане твърдо на допир и добре сготвено, като го обръщате веднъж, около 3-4 минути от всяка страна. Оставете настрана и го оставете да почине 5 минути, след което нарежете пилето на хапки или лентички. Загрейте тортилите на грила и ги увийте в кухненска кърпа, за да се затоплят. Стъпка 4
- Сервирайте такос с пилешко месо, настъргано сирене, мариновани халапеньо, маруля и/или салса.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Пикник / Рецепти за заден двор / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Лесни рецепти с пилешко / Летни ястия / Калорично съдържание на готови ястия / Скара, барбекю / Лесни рецепти за грил / Пиле на скара / Печено птиче месо / Бързо хранене / Ястия с тортила / Предястия / Закуски със сосове / Месни предястия / / Food Network - рецепти / Мексиканска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Печен картоф в кора с подправка за тако
Такос с ранч пиле, боб и салса за
Такос със сом на скара с каджун
Тортили с пилешко месо, зеле и фъстъчено масло
Такос със стек
Такос с гриловано пиле със салата
Такос със сьомга на скара
такос с пиле
Сандвичи с гриловано пиле и песто
Такос в картофени кожи
Тако пръстен с пилешко Buffalo
Такос с пилешко месо, лайм и кориандър
Салата с тако с пиле и царевица
Салата с пилешко тако
Такос със скариди
Здравословни такос със свинско месо и чушки на скара
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Проста подправка за тако
Пилешки такос на генерал Цо
Рибни такос с кремообразен сос
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Сини такос с пилешко месо, домати и домашно приготвени
Пица с вкус на тако и пилешки гърди
Индийски такос с пилешко месо
Бар с грилован такос с пилешко месо и пържола
Такос с пиле и диня
Такос с омар на скара
Такос със свинско месо на скара и червено зеле
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и
Подправка за тако
Пилешки тако тръбички
Такос с пилешко месо Джърк
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















