Такос с пиле на скара


Как да си направим такос с пиле на скара
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Натъркайте пилешките гърди с чили на прах и ги запечете с царевични тортили за лесни и вкусни такоси, които се приготвят лесно през седмицата. Разпределете сготвеното пилешко месо в топли тортили и отгоре поръсете с настъргано сирене, маруля, халапеньо или салса.

Хранителна стойност на порция:
Калории 530, общо мазнини 24 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 45 Г., въглехидрати 35 Г., влакно 7 Г., холестерол 131 мг, натрий 626 мг, захар 1 Г.


Съставки:

  • 1/4 чаша растително масло, плюс допълнително за намазване на решетката на грила
  • 3 супени лъжици. чили на прах
  • 700 г пилешки гърди без кожа и кости (около 3 бр.)
  • 12 царевични тортили
  • Настъргано сирене, мариновани люти чушки халапеньо, настъргана маруля, салса – за сервиране
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте грила на средна температура.
  • Стъпка 2
  • Смесете растителното масло, чили на прах и 1 чаена лъжичка сол в малка купа, за да се образува паста. Натрошете пилешките гърди между 2 парчета пластмасово фолио, докато станат с дебелина около 1 см. Натъркайте пилето от всички страни с чили пастата.
  • Стъпка 3
  • Леко намажете решетката на грила с олио. Печете пилето на грил, докато стане твърдо на допир и добре сготвено, като го обръщате веднъж, около 3-4 минути от всяка страна. Оставете настрана и го оставете да почине 5 минути, след което нарежете пилето на хапки или лентички. Загрейте тортилите на грила и ги увийте в кухненска кърпа, за да се затоплят.
  • Стъпка 4
  • Сервирайте такос с пилешко месо, настъргано сирене, мариновани халапеньо, маруля и/или салса.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Печен картоф в кора с подправка за тако
Печен картоф в кора с подправка за тако
Такос с ранч пиле, боб и салса за тако бар
Такос с ранч пиле, боб и салса за
Такос със сом на скара с каджун
Такос със сом на скара с каджун
Тортили с пилешко месо, зеле и фъстъчен сос в тайландски стил
Тортили с пилешко месо, зеле и фъстъчено масло
Такос със стек
Такос със стек
Такос с гриловано пиле със салата
Такос с гриловано пиле със салата
Такос със сьомга на скара
Такос със сьомга на скара
такос с пиле
такос с пиле
Сандвичи с гриловано пиле и песто
Сандвичи с гриловано пиле и песто
Такос в картофени кожи
Такос в картофени кожи
Тако пръстен с пилешко Buffalo
Тако пръстен с пилешко Buffalo
Такос с пилешко месо, лайм и кориандър
Такос с пилешко месо, лайм и кориандър
Салата с тако с пиле и царевица
Салата с тако с пиле и царевица
Салата с пилешко тако
Салата с пилешко тако
Такос със скариди
Такос със скариди
Здравословни такос с гриловано свинско месо с чипотле
Здравословни такос със свинско месо и чушки на скара
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Салата с тако с пилешко месо, манго и чипотле
Проста подправка за тако
Проста подправка за тако
Пилешки такос на генерал Цо
Пилешки такос на генерал Цо
Рибни такос с кремообразен сос
Рибни такос с кремообразен сос
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Такос с грилована риба и лайм Коулслоу
Сини такос с пилешко месо, домати и домашно приготвено сирене
Сини такос с пилешко месо, домати и домашно приготвени
Пица с вкус на тако и печени пилешки гърди
Пица с вкус на тако и пилешки гърди
Индийски такос с пилешко месо
Индийски такос с пилешко месо
Бар с грилован такос с пилешко месо и стек с портокалова глазура
Бар с грилован такос с пилешко месо и пържола
Такос с пиле и диня
Такос с пиле и диня
Такос с омар на скара
Такос с омар на скара
Такос със свинско месо на скара и червено зеле
Такос със свинско месо на скара и червено зеле
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и зелева салата
Такос с гриловано пиле, чушки, лук и
Подправка за тако
Подправка за тако
Пилешки тако тръбички
Пилешки тако тръбички
Такос с пилешко месо Джърк
Такос с пилешко месо Джърк

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната