Яйца по флорентински във фурна (кето диета)


Как да приготвим яйца Флорентин във фурната (кето диета)
Меню:Закуска,
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


За разлика от традиционната рецепта, яйцата Флорентин, заедно със соса и спанака, се пекат в елегантни рамекини. Тази уникална презентация със сигурност ще зарадва гостите ви по време на неделен брънч или лека вечеря. Тази рецепта е за 4 души. Напълнете всяка рамекина с гъст, кремообразен сос с пармезан, спанак, шалот и парченца шунка. Направете кладенче в центъра на всяка рамекина и чукнете по едно яйце в нея. След това поръсете всичко с настъргана моцарела и печете, докато белтъците стегнат, а жълтъците останат течни. Яжте яйцата Флорентин с лъжица и се насладете.


Съставки:

  • 150 г малък спанак
  • 1 с.л. несолено масло
  • 1 шалот, тънко нарязан
  • 1 скилидка чесън, смляна
  • 80 г тънко нарязана шунка, за предпочитане неподсладена, едро нарязана
  • 1,5 чаши течна сметана
  • 0,5 ч.л. зърнеста горчица
  • 1/8 ч.л. прясно настъргано индийско орехче
  • 1/3 с.л. настърган пармезан
  • 4 големи яйца
  • 1/4 с.л. настъргана моцарела
  • 2 супени лъжици пресни листа от магданоз, нарязани
  • Специално оборудване4 рамекини, по 240 мл всяка.
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Кипнете средно голяма тенджера с подсолена вода. Напълнете голяма купа с лед и вода. Добавете спанака към врящата вода, разбъркайте, докато омекне за няколко секунди, и използвайте решетъчна лъжица, за да го прехвърлите в ледената баня. Отцедете спанака и го прехвърлете върху чиста кухненска кърпа. Усучете кърпата заедно със спанака, за да отстраните цялата вода. Отделете всички бучки и оставете настрана.
  • Стъпка 2
  • Загрейте фурната до 200°C.
  • Стъпка 3
  • Поставете средно голям тиган на средно силен огън и добавете маслото. След като маслото се разтопи, добавете шалота и гответе, като бъркате, докато омекне и стане леко златист, около 2 минути. Добавете чесъна и шунката и гответе още една минута. Добавете сметаната и разбъркайте горчицата, индийското орехче, щипка сол и малко прясно смлян черен пипер. Оставете да заври, след което разбъркайте пармезана. Варете на слаб огън, докато сосът се сгъсти леко, 2-3 минути, след което добавете спанака и изключете котлона.
  • Стъпка 4
  • Поставете четири рамекина с вместимост 240 мл (8 унции) върху тава за печене и разпределете равномерно кремообразния сос върху тях. Използвайте лъжица, за да избутете част от плънката към краищата, създавайки малка вдлъбнатина в центъра. Чукнете яйце в центъра на всеки рамекин и подправете със сол и черен пипер. Поръсете всяка порция с 1 супена лъжица настъргана моцарела.
  • Стъпка 5
  • Печете, докато яйцата се сготвят по ваш вкус и горната част стане златистокафява, 15-20 минути. Поръсете с магданоз и сервирайте.

Гласове: 3

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Печена картофена супа (кет диета)
Печена картофена супа (кет диета)
Купа с бекон и чийзбургер (кето диета)
Купа с бекон и чийзбургер (кето диета)
Топчета от карфиол (кето диета)
Топчета от карфиол (кето диета)
Яйца по флорентински с кремообразен спанак и бекон за закуска
Яйца по флорентински с кремообразен спанак и
Паста с пилешко месо във флорентински стил
Паста с пилешко месо във флорентински стил
Пиле Флорентин Мак енд Сирене
Пиле Флорентин Мак енд Сирене
Пилешко месо и карфиол със сирене на един лист (кет диета)
Пилешко и карфиол със сирене на едно място
Розова напитка (кето диета)
Розова напитка (кето диета)
Макарони (кето диета)
Макарони (кето диета)
Запеканка "Яйца по флорентински"
Запеканка "Яйца по флорентински"
Хрупкаво пиле с разтопено сирене, флорентински стил
Хрупкаво пиле с разтопено сирене, флорентински стил
Рецепти за кето диета за всеки вкус
Рецепти за кето диета за всеки вкус
Бадемови сладки с маслено тесто (кет диета)
Бадемови сладки с маслено тесто (кет диета)
Сандвич за закуска (кето диета)
Сандвич за закуска (кето диета)
Закуска за готвене (кет диета)
Закуска за готвене (кет диета)
Чийзкейк (кето диета)
Чийзкейк (кето диета)
Яйчени мъфини (кет диета)
Яйчени мъфини (кет диета)
Мексикански бисквитки с шоколадови парченца (кет диета)
Мексикански бисквитки с шоколадови парченца (кет диета)
Канелени мъфини (кет диета)
Канелени мъфини (кет диета)
Палачинки (кето диета)
Палачинки (кето диета)
Брауни (кето диета)
Брауни (кето диета)
Чили кон карне (кето диета)
Чили кон карне (кето диета)
Шоколадов сладолед (кето диета)
Шоколадов сладолед (кето диета)
Смути с ментов шоколадов чипс (кет диета)
Смути с ментов шоколадов чипс (кет диета)
Хрупкави панирани пилешки котлети (кет диета)
Хрупкави панирани пилешки котлети (кет диета)
Бадемов хляб (кет диета)
Бадемов хляб (кет диета)
Пиле Флорентин
Пиле Флорентин
Пържени гъби с рукола, флорентински стил
Пържени гъби с рукола, флорентински стил
Пица закуски (кет диета)
Пица закуски (кет диета)
Печени флорентински стекове
Печени флорентински стекове
Флорентински кюфтета
Флорентински кюфтета
Яйца по флорентински със спанак и сос Морне
Яйца по флорентински със спанак и сос Морне

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната