Задушено говеждо филе (Мачака) в бавна готварска печка

Сложност: лесно
Порции: 10
Телешките гърди се мариноват за една нощ в пикантен чили сос с сок от лайм, което им придава богат вкус, след което се задушават в доматен сос в бавен котлон, докато омекнат и се разпаднат. Използвайте накъсаното говеждо месо в мексикански тостадас с пресни зеленчуци.
Хранителна стойност на порция:
Калории 339, общо мазнини 27 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 17 Г., въглехидрати 7 Г., влакно 2 Г., холестерол 81 мг, натрий 405 мг, захар 2 Г.
Калории 339, общо мазнини 27 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 17 Г., въглехидрати 7 Г., влакно 2 Г., холестерол 81 мг, натрий 405 мг, захар 2 Г.
Съставки:
Марината
- 1/4 чаша прясно изцеден сок от лайм
- 2 с.л. сос Маги или 1 с.л. соев сос + 1 с.л. сос Уорчестър
- 3 скилидки чесън, счукани
- 1 чушка серано, почистена от семки и ситно нарязана
- 0,5 чаши зехтин
- 1 говеждо филе, 1,2–1,8 кг, нарязано на 3 големи парчета
Гърди
- 3 супени лъжици растително масло
- 1,5 чаши лук (около 1 голяма), нарязан на кубчета
- 1 чаша говежди бульон
- 1 чаша червена чушка (около 1 голяма), нарязана на кубчета
- 0,5 ч.л. сушен риган
- 3 скилидки чесън, счукани
- 2 чушки серано, почистени от семки и ситно нарязани
- 1 консерва (800 г) консервирани домати, нарязани на кубчета, със сок
Тостадас със задушено гърди
- 700 г (около 3,5 чаши) нарязано задушено филе от гърди, загрято добре
- 8 хрупкави царевични тостади (10 см)
- 1 чаша нарязана маруля айсберг
- 1 авокадо, обелено и нарязано на малки кубчета
- 1 чаша прясна доматена салса
- 0,5 чаша мексиканска или обикновена заквасена сметана
- 110 г натрошен кесо фреско (около 1 чаша)
- Резенчета лайм за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Марината:
В средно голяма купа смесете соса Маги, сока от лайм, 2 супени лъжици вода, чесъна и пресен сирене серано; подправете със сол и черен пипер. Бавно налейте зехтина, като бъркате непрекъснато. Поставете парчетата гърди в голям плик с цип и залейте с маринатата, като ги обръщате, за да се покрият. Затворете и охладете в хладилник за поне 8 часа или за предпочитане за една нощ.
Стъпка 2 - Оставете месото да достигне стайна температура. Отцедете маринатата. Стъпка 3
- Гърди:
Налейте олио на дъното на бавната готварска печка. Добавете лука, бульона, чушката, ригана, чесъна, чилито, доматите и малко сол и черен пипер. Разбъркайте добре, след което изсипете месото в течността на дъното на бавната готварска печка. Гответе гърдите на средно силен огън, докато омекнат, около 5 часа.
Стъпка 4 - С помощта на решетъчна лъжица прехвърлете месото върху дъска за рязане и го оставете да се охлади достатъчно, за да можете да го хващате, около 15 минути. Нарежете месото на парчета от 5 см (2 инча). Върнете го в бавната готварска печка, разбъркайте и го оставете да се загрее, около 10 минути. Опитайте и подправете със сол и черен пипер, ако е необходимо. Стъпка 5
- Топло задушено месо може да се използва за пълнене на буритос, такос, тостадас или сандвичи. Съхранявайте остатъците от месо в плътно затворен контейнер в хладилник до 3 дни или замразете до 1 месец.
Стъпка 6
- Тостадас:
С лъжица разпределете около 1/3 чаша от топлото месо върху всяка хрупкава тортила. Отгоре сложете около 2 супени лъжици маруля, малко нарязано авокадо и 2 супени лъжици салса върху всяка тостада. Полейте с около 1 супена лъжица заквасена сметана и поръсете с натрошен кесо фреско. Сервирайте с резенчета лайм за малко сок.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Ястия за бъдеща употреба / Пикник / Прости рецепти за мултикукър / Мултикукър / Летни ястия / Ястия за партита / Основни ястия / Месо / Бързо хранене / Ястия с тортила / / Food Network - рецепти / Мексиканска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Телешки брискет в сладко-кисел сос
Задушено говеждо филе
Задушено говеждо филе със зеленчуци
Пикантно говеждо филе в опушен барбекю сос
Телешка яхния в бира
Телешки брискет в бавна готварска печка
Задушена гърди в барбекю сос с пюре от сладки картофи
Барбекю говеждо месо с запечени краища
Задушено говеждо филе в бира с джинджифил и
Сладко-люта телешка гърди в стил барбекю (в
Телешка яхния с полента в бавна готварска печка
Яхния от говеждо месо с юфка в бавна готварска печка
Задушено говеждо филе в сос от магданоз
Задушено говеждо филе с кореноплодни зеленчуци
Пушена гърди Вагю
Мароканска говежда яхния с кускус
Замразяване: Чили кон карне с говеждо филе в
Телешки брискет в бавна готварска печка
Задушено говеждо филе в портокалов сос
Задушено говеждо филе с лук, гъби и
Телешки гърди с билки, задушени с домати
Здравословни рецепти за мултикукър
Телешки брискет за тостадас в бавна готварска печка
Пушена говежда гърди на барбекю
Сандвичи с говеждо филе в бавна готварска печка
Телешки брискет с барбекю сос, приготвен в бавен котлон
Пушена говежда гърди
Пушена говежда гърдичка с барбекю сос от бира
Задушено говеждо филе на барбекю по тексаски
Задушено говеждо филе в сладко-кисел сос
Печена говежда гърди със зеленчуци
Телешки гърди, печени на фурна в тексаски стил
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















