Салата за лятна вечеря


Как да си направим - Лятна салата за вечеря
Меню:Вечеря,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Вкусовете на тази салата ще ви пренесат в южната част на Франция. Класическите зеленчуци за рататуй се пекат на скара, заливат се с винегрет и се сервират с препечена багета и топло козе сирене. Ще искате да я правите цяло лято!

Хранителна стойност на порция:
Калории 558, общо мазнини 32 Г., наситени мазнини 9 Г., протеини 21 Г., въглехидрати 51 Г., влакно 11 Г., холестерол 20 мг, натрий 1200 мг, захар 7 Г.


Съставки:

  • 3 супени лъжици червен винен оцет
  • 2 чаени лъжички дижонска горчица
  • 6 супени лъжици екстра върджин зехтин, плюс допълнително за намазване
  • 1 консерва (425 г) консервиран боб канелини, изплакнат
  • 1/4 чаша обезкостени черни маслини, едро нарязани
  • 1 средно голяма сладка червена чушка, нарязана на 4 парчета
  • 1 средна тиквичка (около 200 г), нарязана диагонално на филийки с дебелина 0,5 см.
  • 1 средно голяма жълта тиквичка (около 200 г), нарязана диагонално на филийки с дебелина 0,5 см.
  • 1 малък италиански патладжан (около 200 г), нарязан диагонално на филийки с дебелина 0,5 см.
  • 1 средно голяма червена глава лук, нарязана на кръгчета с дебелина 1 см.
  • 1 супена лъжица ситно нарязани пресни листа от розмарин
  • 8 резена багета с дебелина 1 см.
  • 170 г козе сирене, нарязано на 4 филийки
  • 8 чаши микс от малки зелени салати
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте грила на средна температура.
  • Стъпка 2
  • В голяма купа за сервиране смесете оцета, горчицата, 1/2 чаена лъжичка сол и няколко стръка черен пипер. Разбъркайте зехтина, докато дресингът стане гладък. Изсипете около 2 супени лъжици от дресинга в малка купа. Добавете боба и маслините в купата за сервиране и разбъркайте добре. Оставете да се мариноват, докато печете зеленчуците на скара.
  • Стъпка 3
  • Поставете чушките, тиквичките, тиквата, патладжана и лука върху тава за печене. Подправете със сол и черен пипер. Добавете розмарина към дресинга в малка купа и намажете зеленчуците с него. Запечете зеленчуците на грил, като ги обръщате от време на време, докато покафенеят от двете страни и омекнат, 8-9 минути за лука, 7-8 минути за патладжана и чушките и 5-6 минути за тиквичките.
  • Стъпка 4
  • Прехвърлете зеленчуците върху дъска за рязане, докато се готвят. Нарежете чушките на дебели ленти. Ако резените патладжан са големи, разрежете ги наполовина. Разделете лука на отделни кръгчета.
  • Стъпка 5
  • Печете резените багета на скара, като ги обръщате от време на време, докато станат хрупкави по краищата и леко се запекат, за 3-4 минути. Свалете от грила и леко намажете двете страни със зехтин. Подправете със сол и черен пипер. Докато багетите се пекат, поставете резените козе сирене върху парче фолио и ги запечете, докато сиренето започне да омеква, за 1-2 минути.
  • Стъпка 6
  • Добавете печените зеленчуци и зелената салата в купа за сервиране и разбъркайте. Подредете резените багета по двойки в купата и отгоре сложете върху всяка двойка резен топло козе сирене.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Салата от печени праскови с дресинг от грейпфрут
Салата с гриловани праскови в
6 салати в ресторантски стил
6 салати в ресторантски стил
Салата от бели, сини и червени плодове в купички
Салата от бели, сини и червени плодове в купички
Салата Орекиете с печено говеждо месо
Салата Орекиете с печено говеждо месо
Салата от домати и краставици с дресинг от кимион
Салата от домати и краставици с дресинг от кимион
Салата с царевица, домати и моцарела
Салата с царевица, домати и моцарела
Салата със спанак, бадеми, череши, бекон и праскови
Салата със спанак, бадеми, череши, бекон и
Салата с пикантни краставици и пъпеш
Салата с пикантни краставици и пъпеш
Салата Валдорф на шишчета
Салата Валдорф на шишчета
Салата с паста, чесън, салам и броколи
Салата с паста, чесън, салам и броколи
Остатъци от дип
Остатъци от дип
Топла салата от леща с бекон
Топла салата от леща с бекон
Салата с диня и фета
Салата с диня и фета
Салата от киноа с маслини
Салата от киноа с маслини
Най-добрите и най-лошите храни за летен пикник
Най-добрите и най-лошите храни за летен пикник
Салата с ягоди
Салата с ягоди
Салата от паста със скариди в кремообразен дресинг
Салата с паста и скариди в кремообразен сос
Салата от лимец с домати и билки
Салата от лимец с домати и билки
Плодова салата в джинджифилов сироп
Плодова салата в джинджифилов сироп
Салата от раци
Салата от раци
Салата от копър и рукола
Салата от копър и рукола
Вечерна салата с яйца и боб
Вечерна салата с яйца и боб
Салата от ескарол с домати и авокадо
Салата от ескарол с домати и авокадо
Салата от пресни тиквички и тиквички
Салата от пресни тиквички и тиквички
Салата от домати и сладки чушки
Салата от домати и сладки чушки
Салата айсберг с праскови
Салата айсберг с праскови
Салата с джикама и плодове
Салата с джикама и плодове
Салата с царевица и авокадо
Салата с царевица и авокадо
Плодова салата с ликьор лимончело
Плодова салата с ликьор лимончело
Салата с рукола и диня
Салата с рукола и диня
Салата от кейл, ендивия и ягоди
Салата от кейл, ендивия и ягоди
Салата от диня и краставици
Салата от диня и краставици

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната