Пържено със свинско месо, джинджифил и патладжан


Как се приготвя - пържено свинско месо, джинджифил и патладжан
Меню:Вечеря,
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Крехкото свинско филе се готви бързо и е идеално за пържене. Нарежете го на тънки филийки и го сотирайте с патладжан, чушка и джинджифил в лъскав азиатски сос. Сервирайте с задушени нудли ло мейн.

Хранителна стойност на порция:
Калории 400, общо мазнини 18 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 29 Г., въглехидрати 29 Г., влакно 3 Г., холестерол 91 мг, натрий 905 мг, захар 22 Г.


Съставки:

  • 450 г свинско филе, почистено и нарязано на филийки с дебелина 0,3 см.
  • 1/4 чаша растително масло
  • 1 супена лъжица царевично нишесте
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 2 супени лъжици сос хойсин
  • 2 ч.л. светлокафява захар
  • 2 ч.л. оризов оцет
  • 200 г сухи нудли ло мейн
  • 2 китайски патладжана, нарязани по дължина на четвъртинки и нарязани напречно
  • 1 червена чушка, нарязана на парчета с дължина 2,5 см.
  • 4 ч.л. ситно нарязан пресен корен от джинджифил
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Кипнете вода в голяма тенджера. В средно голяма купа смесете свинското месо, 1 супена лъжица растително масло, 1 чаена лъжичка царевично нишесте, 1/2 чаена лъжичка сол и няколко стръка прясно смлян черен пипер. В мерителна чаша смесете 3/4 чаша вода, соев сос, хойсин, кафява захар, оцет, 1/4 чаена лъжичка сол и останалите 2 чаени лъжички царевично нишесте; оставете настрана.
  • Стъпка 2
  • Добавете юфката във врящата вода и гответе според указанията на опаковката. Отцедете; запазете юфката в гевгир. Междувременно загрейте 1 супена лъжица растително масло в голям незалепващ тиган на средно силен огън. Добавете патладжана, като го подредите на един слой, и подправете със сол. Гответе, докато стане златистокафяв и започне да омеква, около 3 минути от всяка страна. Прехвърлете в купа.
  • Стъпка 3
  • Увеличете котлона на силен огън и добавете 1 супена лъжица растително масло в тигана. Добавете свинското месо, като го разпределите на един слой. Гответе, без да се разбърква, докато покафенее отдолу и стане леко розово, 2 до 3 минути (свинското месо няма да е напълно сготвено). Прехвърлете в чиния.
  • Стъпка 4
  • Добавете останалата 1 супена лъжица растително масло в тигана. Добавете чушката, джинджифила, патладжана и щипка сол. Пържете, като разбърквате, докато чушката започне да омеква, около 2 минути. Добавете сместа със соса и оставете да заври. Върнете свинското месо в тигана и пържете още около 30 секунди.
  • Стъпка 5
  • Изплакнете юфката с топла вода, за да се разхлаби, и я разклатете добре, за да се отцеди. Разпределете в купички и отгоре сложете пърженото ястие.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Пържено с говеждо месо по Съчуан
Пържено с говеждо месо по Съчуан
Сладки и пикантни тайландски пържени скариди
Сладки и пикантни тайландски пържени скариди
Пържени оризови кексчета в сос XO
Пържени оризови кексчета в сос XO
Прост сос за пържене
Прост сос за пържене
Класически пържени кълнове от боб
Класически пържени кълнове от боб
Сладко-кисело пържено със скариди
Сладко-кисело пържено със скариди
Пържено със зеленчуци в портокалов сос
Пържено със зеленчуци в портокалов сос
Пържено с гъби в джинджифилов сос
Пържено с гъби в джинджифилов сос
Пържено с пилешко месо и аспержи
Пържено с пилешко месо и аспержи
Пикантно пържено говеждо месо
Пикантно пържено говеждо месо
Снежен грах
Снежен грах
Пържено говеждо месо с кимион
Пържено говеждо месо с кимион
Пържено с пилешко месо и тиквички
Пържено с пилешко месо и тиквички
Пържени чушки и броколи с фъстъци
Пържени чушки и броколи с фъстъци
Пикантни скариди и броколи, пържени на скара
Пикантни скариди и броколи, пържени на скара
Свинско месо, глазирано с чесън и оцет, запържено със зелен лук
Свинско пържено с глазура от чесън и оцет
Пържено бок чой с джинджифил и чесън
Пържено бок чой с джинджифил и чесън
Пържено китайско зеле
Пържено китайско зеле
Пържено със зеле и пилешко месо
Пържено със зеле и пилешко месо
Пържени стъбла от броколи
Пържени стъбла от броколи
Пържено със свинско месо, ориз и зелен фасул
Пържено със свинско месо, ориз и зелен фасул
Брюкселско зеле за пържене
Брюкселско зеле за пържене
Пържено броколи и кашу
Пържено броколи и кашу
Пържени броколи и зелен грах
Пържени броколи и зелен грах
Запържени домати и пипер Шишито
Запържени домати и пипер Шишито
Телешко месо със зеленчуци, запържено
Телешко месо със зеленчуци, запържено
Пад Тай (пържени оризови нудли)
Пад Тай (пържени оризови нудли)
Пържен зелен фасул с чушки и сусамови семена
Пържен зелен фасул с чушка
Пържена сьомга терияки
Пържена сьомга терияки
Пържено със свинско месо и оризови нудли
Пържено със свинско месо и оризови нудли
Пържено с патладжан и гроздови домати
Пържено с патладжан и гроздови домати
Пържено с гъби шийтаке, грах и тофу
Пържено с гъби шийтаке, грах и тофу

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната