Панцанела с печен патладжан за двама


Как да приготвим - Панцанела с печен патладжан за двама
Меню:Вечеря,
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2


Тази вегетарианска вечеря за двама съчетава нотка панцанела и нотка капоната, гарантирайки, че ще се насладите на най-доброто от средиземноморските вкусове. Докато чиабата, патладжанът и чушките се пекат до хрупкавост и карамелизация, можете да приготвите пикантен винегрет, който да завърже всичко заедно. Завършекът са ароматните пресни билки.

Хранителна стойност на порция:
Калории 838, общо мазнини 42 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 24 Г., въглехидрати 95 Г., влакно 23 Г., натрий 1384 мг, захар 24 Г.


Съставки:

  • 100 г чабата, нарязана на кубчета с размер 2,5 см.
  • Половин малък патладжан (около 200 г), нарязан на кубчета с размер 2,5 см.
  • 1 малка червена чушка (около 170 г), нарязана на кубчета с размер 2,5 см
  • 5 с.л. зехтин
  • Половин малка червена глава лук (около 60 г), нарязана на тънки филийки
  • 5 супени лъжици червен винен оцет
  • 2 ч.л. кристална захар
  • 1 супена лъжица каперси
  • 2 чаени лъжички дижонска горчица
  • 1 скилидка чесън, настъргана
  • 1 консерва (400 г) консервиран нахут, изплакнат
  • 0,5 чаши плътно накъсани пресни листа босилек
  • 0,5 чаши плътно нарязани накъсани пресни листа от мента
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 230°C (430°F). Смесете хляба, патладжана, червената чушка, 2 супени лъжици зехтин, 1 чаена лъжичка сол и няколко стръка черен пипер върху тава за печене, като разпределите съставките равномерно. Печете, докато хлябът стане златистокафяв и хрупкав, а зеленчуците омекнат и карамелизирани, 18-20 минути.
  • Стъпка 2
  • Междувременно смесете лука, 3 супени лъжици оцет, 1 чаена лъжичка захар и 1/4 чаена лъжичка сол в малка купа и оставете да престои, докато лукът омекне и леко се маринова, около 15 минути. Отцедете и оставете лука настрана.
  • Стъпка 3
  • В средно голяма купа смесете каперсите, дижонската горчица, чесъна, останалите 2 супени лъжици оцет и останалата 1 чаена лъжичка захар. Добавете останалите 3 супени лъжици зехтин и разбийте с тел, докато се емулгира. Разбъркайте нахута с дресинга.
  • Стъпка 4
  • Прехвърлете хляба, патладжана, червената чушка и лука в купата с нахута и разбъркайте, за да се разпределят съставките равномерно. Оставете леко да се охладят, около 5 минути. Внимателно добавете босилека и ментата и сервирайте веднага.

    Това ястие се съчетава добре с червено вино Санджовезе, което има лека киселинност и аромати на плодове като череши, както и пикантен послевкус.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Брускета с рикота, печен патладжан и домати
Брускета с рикота, печен патладжан и
Ризото със скариди и лимон за двама
Ризото със скариди и лимон за двама
Пикантна панцанела със спанак
Пикантна панцанела със спанак
Панцанела с чоризо и печени домати
Панцанела с чоризо и печени домати
Салата Панцанела със стек
Салата Панцанела със стек
Панцанела с квасен хляб, яйце и къдраво зеле
Панцанела с квасен хляб, яйце и зеле
Панцанела със скариди
Панцанела със скариди
Панцанела с фокача, салам и пеперончини
Панцанела с фокача, салам и пеперончини
Фарфале с патладжан в кисело мляко
Фарфале с патладжан в кисело мляко
Август Панзанела
Август Панзанела
Панцанела
Панцанела
Панцанела със сладки чушки, бял боб и пилешко месо
Панцанела със сладки чушки, бял боб и
Панцанела с риба тон и нахут
Панцанела с риба тон и нахут
Панцанела с риба тон
Панцанела с риба тон
Салата Панцанела в купа за хляб
Салата Панцанела в купа за хляб
Панцанела
Панцанела
Панцанела с грилована царевица
Панцанела с грилована царевица
Порционирани десерти за двама
Порционирани десерти за двама
Панцанела в доматени купички
Панцанела в доматени купички
Паста с паниран патладжан
Паста с паниран патладжан
Панцанела с артишок и домати
Панцанела с артишок и домати
Класическа салата Панцанела
Класическа салата Панцанела
Салата с карамелизиран копър и бекон за двама
Салата с карамелизиран копър и бекон за
Печена доматена салса в блендер
Печена доматена салса в блендер
Маргарита с печени праскови
Маргарита с печени праскови
Салата Панцанела с гриловани зеленчуци
Салата Панцанела с гриловани зеленчуци
Ябълков коблер за двама
Ябълков коблер за двама
Гръцка салата Panzanella на скара
Гръцка салата Panzanella на скара
Печена панцанела Капрезе
Печена панцанела Капрезе
Брускета с патладжан и сирене
Брускета с патладжан и сирене
Пържено с патладжан и гроздови домати
Пържено с патладжан и гроздови домати
Салата панцанела на скара със салам
Салата панцанела на скара със салам

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната