Панцанела с риба тон и нахут

Сложност: лесно
Порции: 6 - 8
През лятото, когато доматите са в сезон, италианците обичат да приготвят лека, но засищаща, вкусна и освежаваща салата панцанела. Нарязаните домати се смесват с кубчета стар хляб, пресен босилек, краставици, каперси и винегрет, приготвен от червен винен оцет. Тази рецепта комбинира класическите съставки за панцанела с консервиран нахут и парченца риба тон. Още по-засищаща и вкусна е. Сервирайте салатата веднага след като я смесите с дресинга, за да предотвратите прекаленото разкисване на хляба. Ако нямате стар хляб, нарежете багета на кубчета и ги запечете във фурната.
Съставки:
- 8 чаши кубчета багета с диаметър 2 см, стари или препечени (около 220 г)
- 0,9 кг узрели домати, нарязани на парчета от 2 см (около 4 чаши)
- 1 чаша нарязан пресен босилек
- 1 чаша нарязана целина
- 1 чаша консервиран нахут, изплакнат
- 1 чаша тънко нарязани краставици
- 1 чаша консервирана риба тон, отцедена и настъргана
- 1/4 чаша каперси
- 1/4 чаша червен винен оцет
- 1 чаена лъжичка дижонска горчица
- 3/4 чаша зехтин
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Сложете кубчетата хляб в голяма купа, добавете доматите, босилека, целината, нахута, краставиците, рибата тон и каперсите и разбъркайте. Стъпка 2
- В средно голяма купа разбийте заедно оцета и дижонската горчица. Добавете зехтина. Стъпка 3
- Изсипете дресинга върху салатата в купа и разбъркайте. Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте отново.
Гласове: 4
Категории
рецепта / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Пикник / Летни ястия / Предястия / Рибни предястия / Салати / Салати с риба / Салати с боб / Салати с хляб / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Пикантна панцанела със спанак
Панцанела с квасен хляб, яйце и зеле
Салата от нахут
Печени броколи с нахут
Хумус с печени нахутчета
Панцанела със скариди
Панцанела с печен патладжан за двама
Задушено манголд с нахут
Панцанела с фокача, салам и пеперончини
Панцанела
Панцанела със сладки чушки, бял боб и
Най-добрите рецепти за консервирана риба тон
Спагети с риба тон и мента
Най-вкусната салата с риба тон
Салата от нахут и радикио
Панцанела с риба тон
Панцанела с грилована царевица
Панцанела в доматени купички
Панцанела с артишок и домати
Класическа салата Панцанела
Салата Панцанела с гриловани зеленчуци
Пуканки с хрупкав нахут и червен пипер
Доматен сос с риба тон за спагети
Риба тон Онигири (японски оризови топчета)
Гръцка салата Panzanella на скара
Пикантни рулца с риба тон
Бързо пилешко къри с нахут
Хавайска салата поке с прясна риба тон
Хавайска салата с риба тон и поке
Печена панцанела Капрезе
Доматена супа с нахут
Печени скариди с нахут
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Супи с дресинги
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















