Пържен стек със салата от кимион и краставици


Как се приготвя - Пържен стек със салата от кимион и краставици
Меню:Вечеря,
Време: 2 часа и 25 минути
Сложност: лесно
Порции: 2


Телешкият стек се натрива със смес от подправки от кимион и лют червен пипер и се пържи в тиган, докато се образува хубава, пикантна коричка. Балансът на подправките е перфектен, което води до пикантна и плътна коричка и сочно месо. Сервирайте с освежаваща салата от краставици и репички. Перфектен вариант за вкусен стек, когато не сте на скара.

Хранителна стойност на порция:
Калории 1180, общо мазнини 82 Г., наситени мазнини 32 Г., протеини 94 Г., въглехидрати 13 Г., влакно 3 Г., холестерол 286 мг, натрий 1356 мг, захар 4 Г.


Съставки:


Стекове
  • 2 ч.л. смлян кимион
  • 2 ч.л. лют унгарски червен пипер
  • 2 ч.л. гранулиран чесън
  • 2 чаени лъжички едра сол
  • 1 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
  • 2 Т-боун стека, с дебелина 2,5 см.
  • Зехтин за поръсване

Салата от краставици
  • 1 с.л. прясно изцеден сок от лайм
  • 1 чаена лъжичка бял оцет
  • 0,5 ч.л. захар
  • Половин английска краставица, нарязана на тънки резени (около 1 чаша)
  • 2 репички, нарязани на тънки резени
  • 2-3 много тънки резена червен лук
  • Половин малко халапеньо, нарязано на тънки резени
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Стекове:

    В малка купа смесете кимиона, червения пипер, чесъна на прах, солта и черния пипер. Поръсете всяко месо от пържола със сместа от подправки от двете страни и масажирайте в месото. Оставете да престои на стайна температура за 2 часа.
  • Стъпка 2
  • Загрейте голям чугунен тиган на средно силен огън. Поръсете пържолите със зехтин от двете страни, след което ги поставете в горещия тиган.
  • Стъпка 3
  • Гответе 3-4 минути, след което обърнете и гответе от другата страна за още 2 минути или до желаната степен на готовност. Прехвърлете пържолите в чиния, покрийте с фолио и оставете да починат 10 минути.
  • Стъпка 4
  • Салата от краставици:

    В средно голяма купа смесете сока от лайм, оцета, захарта, щипка сол и няколко стръка черен пипер. Разбъркайте, докато захарта и солта се разтворят. Добавете краставицата, репичките, червения лук и халапеньо, ако използвате. Разбъркайте и оставете да престои на стайна температура, докато пържолите почиват. Сервирайте пържолите със салата от краставици.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Ой-мучим (корейска салата от краставици)
Ой-мучим (корейска салата от краставици)
Салата от домати и краставици с дресинг от кимион
Салата от домати и краставици с дресинг от кимион
Пържено говеждо месо с кимион
Пържено говеждо месо с кимион
Салата от намачкани краставици с понзу
Салата от намачкани краставици с понзу
Салата от пресни и кисели краставички
Салата от пресни и кисели краставички
Салата от нарязани краставици с мента
Салата от нарязани краставици с мента
Салата от краставици със заквасена сметана
Салата от краставици със заквасена сметана
Пържен стек в сос терияки със зеленчуци Ин и Ян
Пържен стек в сос терияки със зеленчуци Ин и Ян
Телешки стек в бавен котлон
Телешки стек в бавен котлон
Салата с пикантни краставици и пъпеш
Салата с пикантни краставици и пъпеш
Пържен стек за закуска
Пържен стек за закуска
Салата от краставици и орехи
Салата от краставици и орехи
Стек на скара с кленова глазура и цикория
Стек на скара с кленова глазура и цикория
Стек от закачалка по провансалски
Стек от закачалка по провансалски
Стек в азиатски стил с пържени картофи
Стек в азиатски стил с пържени картофи
Китайска салата от натрошени краставици
Китайска салата от натрошени краставици
Салата от пресни домати и краставици
Салата от пресни домати и краставици
Пържен рибай стек
Пържен рибай стек
Пържен стек с кремообразен спанак
Пържен стек с кремообразен спанак
Печен стек със салата от нахут и кориандър
Печен стек със салата от нахут и кориандър
Стек на скара с гръцка царевична салата
Стек на скара с гръцка царевична салата
Пикантна азиатска салата от краставици
Пикантна азиатска салата от краставици
Пържен стек със салата от манголд
Пържен стек със салата от манголд
Стек на скара с тапенада
Стек на скара с тапенада
Стек от скара по корейски
Стек от скара по корейски
Ти-бон стек, пържен на тиган
Ти-бон стек, пържен на тиган
Салата от краставици с мариновани чушки
Салата от краставици с мариновани чушки
Гръцка салата от домати и краставици със сирене фета
Гръцка салата от домати и краставици със сирене фета
Салата от краставици и папая
Салата от краставици и папая
Салата от пресни краставици
Салата от пресни краставици
Салата от домати, лук и краставици
Салата от домати, лук и краставици
Телешки стек на скара със салата от перлен ечемик
Телешки стек на скара с перлен ечемик

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната