Бурито със стек и боб


Как да си направим бурито със стек и боб
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6


Сочно печено на скара стек се нарязва на тънки лентички и се увива в тортила с препържен боб, пържен лук, чушки и настъргано сирене. След това буритосите се поставят в тиган, подходящ за фурна, заливат се със сос и се пекат за перфектната вечеря в мексикански стил. За по-лесно дъвчене, нарежете стека срещу посоката на влакната.

Хранителна стойност на порция:
Калории 694, общо мазнини 34 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 46 Г., въглехидрати 54 Г., влакно 12 Г., холестерол 115 мг, натрий 1579 г. мг, захар 10 Г.


Съставки:

  • 1 стек от говеждо месо с тегло 900 г.
  • 2 с.л. зехтин
  • 2 сладки червени чушки, нарязани на тънки резени
  • 1 средна глава лук, нарязана на тънки филийки
  • 1 ч.л. смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка сушен риган
  • 1 чаена лъжичка чили на прах
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 консерва (800 г) препържен боб
  • 12 тортили бурито
  • 3/4 чаша настърган чедър + допълнително за поръсване
  • 1 буркан (280 г) червен сос за енчилада
  • 1 буркан (280 г) зелен сос за енчилада
  • За сервиранезаквасена сметана, пико де гайо и пресни листа от кориандър
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте грила на средно висока температура. Загрейте фурната до 175°C (350°F).
  • Стъпка 2
  • Подправете стека със сол и черен пипер. Печете на скара за около 3 минути от всяка страна. Оставете да почине 5 минути, след което го нарежете напречно на влакната.
  • Стъпка 3
  • Загрейте олио в тиган на среден огън. Добавете чушката, лука, малко сол и черен пипер, след това добавете кимиона, ригана, чилито на прах и чесъна на прах. Разбъркайте и гответе, докато лукът и чушката омекнат, около 5 минути.
  • Стъпка 4
  • Разпределете малко количество препържен боб върху всяка тортила. Добавете резени печена пържола, малко лук и чушки, след което поръсете със сирене. Сгънете страните на всяка тортила и навийте на руло. Поставете буритосите в тигана. Полейте с червения и зеления сос енчилада и поръсете с малко настъргано сирене.
  • Стъпка 5
  • Печете, докато сиренето се разтопи и започне да бълбука, около 20 минути. Сервирайте веднага с лъжица заквасена сметана, малко пико де гайо и пресен кориандър.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Бурито с боб, карфиол и сирене
Бурито с боб, карфиол и сирене
Мокри буритос с пилешко месо и боб, мед и чипотле
Мокри буритос с пилешко месо и боб с мед и
Вегетарианско бурито за закуска
Вегетарианско бурито за закуска
Пай с пържола и гъби
Пай с пържола и гъби
Бурито с пържени яйца и пържола
Бурито с пържени яйца и пържола
Тостадас със стек и черен боб
Тостадас със стек и черен боб
Купи с киноа, пържола и зеленчуци
Купи с киноа, пържола и зеленчуци
Кесадия с грилован стек, чушки чипотле и сирене пепър джак
Кесадия с грилован стек, чушки
Бурито с боб, увито в кейл
Бурито с боб, увито в кейл
Бурито за закуска с картофи и сирене
Бурито за закуска с картофи и сирене
Бурито с чоризо и картофи за закуска
Бурито с чоризо и картофи за закуска
Бурито с кафяв ориз и боб
Бурито с кафяв ориз и боб
Бурито със сладки картофи и черен боб
Бурито със сладки картофи и черен боб
Бурито за закуска с пушена пъстърва
Бурито за закуска с пушена пъстърва
Бурито за закуска с чоризо
Бурито за закуска с чоризо
Телешко бурито в стил енчилада
Телешко бурито в стил енчилада
Текс-мексикански купички със стек
Текс-мексикански купички със стек
Бурито за закуска
Бурито за закуска
Бурито с кюфтета и чипотле сос
Бурито с кюфтета и чипотле сос
Чили от черен боб с филе миньон стек
Чили от черен боб с филе миньон стек
Бурито с пилешко месо, ориз и боб
Бурито с пилешко месо, ориз и боб
Бурито с боб и тофу
Бурито с боб и тофу
Бурито с пиле и боб
Бурито с пиле и боб
Бурито със зеленчуци, пълнено с ориз и боб с царевична салса
Бурито със зеленчуци, пълнено с ориз и боб
Лесни рецепти за вечеря с пържоли
Лесни рецепти за вечеря с пържоли
Плоски хлябове с бъркани яйца, сирене и боб за закуска
Плоски хлябове с бъркани яйца, сирене и боб за закуска
Бурито със скариди и авокадо
Бурито със скариди и авокадо
Бурито с карфиол и чоризо
Бурито с карфиол и чоризо
Бурито за закуска
Бурито за закуска
Бурито с пилешко месо и авокадо
Бурито с пилешко месо и авокадо
Бурито с говеждо месо и боб
Бурито с говеждо месо и боб
Тиквено бурито
Тиквено бурито

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната