Пилешка салата с джинджифил в листа от маруля


Как се приготвя - Пилешка салата с джинджифил в листа от маруля
Кухня:азиатски,
Време: 1 час.
Сложност: лесно
Порции: 4


Пилешките гърди се сотират с джинджифил, кориандър и зелен лук, след което се заливат с пикантен джинджифилов дресинг, който им придава много пикантен, остър и билков вкус. Салатата се сервира в купички от листа от маруля за леко и освежаващо предястие.


Съставки:


Пилешка салата
  • 4 резена пресен джинджифил
  • 2 стръка кориандър
  • 3 стръка зелен лук
  • 1 малък морков, разрязан наполовина
  • 700 г половинки пилешки гърди с кости и без кожа
  • 4 чаши домашен или закупен от магазина леко осолен пилешки бульон
  • 2 краставици, почистени от семки и нарязани на кубчета
  • 1/4 средно голяма джикама, обелена и нарязана на кубчета
  • 0,5 чаши листа от кориандър, едро нарязани
  • 1 чаша гроздови домати, разполовени
  • 1 зелен лук, нарязан на тънко
  • 1/4 чаша препечени кашу, нарязани
  • Нискомаслен джинджифилов дресинг, рецептата по-долу
  • 1 глава бостънска маруля, листата са разделени

Нискомаслен джинджифилов дресинг
  • Сок от 1 лайм (около 2 супени лъжици)
  • 1 с.л. прясно настърган обелен корен от джинджифил
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 чаена лъжичка азиатска паста от чили, като например самбал оелек
  • 2 ч.л. рибен сос от Югоизточна Азия
  • 1/4 чаена лъжичка едра сол
  • 1 с.л. бульон от поширано пилешко месо
  • 2 супени лъжици екстра върджин зехтин
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Сложете джинджифила, кориандъра, зеления лук, морковите и пилешките гърди в средно голяма тенджера. Налейте бульона и оставете да къкри леко. Намалете котлона на много слаб огън и покрийте. Варете пилешкото месо 20 минути или докато стане твърдо на допир. Свалете тенджерата от котлона, покрийте и оставете пилешкото да се охлади в течността за около 30 минути. Отделете месото от костите и го нарежете на малки парченца. Оставете бульона настрана.
  • Стъпка 2
  • Смесете пилешкото месо с останалите съставки за салатата и полейте с джинджифиловия дресинг. Сложете около 1/3 чаша от дресинга за салата върху всеки лист маруля.
  • Стъпка 3
  • Сервирайте 3-4 листа маруля на човек, гарнирани с резен лайм, ако желаете.

    Нискомаслен джинджифилов дресинг:

    В малка купа смесете сока от лайм, джинджифила, соевия сос, чилито на прах, рибения сос, солта и бульона. Постепенно разбийте олиото, като започнете с няколко капки и след това добавите останалото, докато получите гладък дресинг.

Гласове: 4

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Антипасто в купички от маруля
Антипасто в купички от маруля
Маруля с маруля и сьомга в сос терияки
Маруля с маруля и сьомга в сос терияки
Салата от домати и маруля
Салата от домати и маруля
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Салата от омар в купички от маруля
Салата от омар в купички от маруля
6 салати в ресторантски стил
6 салати в ресторантски стил
Салата Валдорф с пилешко месо
Салата Валдорф с пилешко месо
Здравословна салата Валдорф с пилешко месо и тропически плодове
Здравословна салата Валдорф с пилешко месо и тропически зеленчуци
Купа с маруля и юфка
Купа с маруля и юфка
Месно предястие в листа от маруля
Месно предястие в листа от маруля
Азиатски рулца с маруля и свинско месо
Азиатски рулца с маруля и свинско месо
Тайландски пилешки рулца в листа от маруля
Тайландски пилешки рулца в листа от маруля
Пиле терияки в купички с маруля
Пиле терияки в купички с маруля
Лятна салата с ягоди
Лятна салата с ягоди
Филе миньон във винегрет и козе сирене с билки и лавандула върху листа от маруля
Филе миньон с дресинг винегрет и козе сирене с
Прости рецепти за салата с пилешко месо
Прости рецепти за салата с пилешко месо
Италианска пилешка салата в купички от маруля
Италианска пилешка салата в купички от маруля
Американска коктейлна салата с раци
Американска коктейлна салата с раци
Просто предястие с пилешко месо върху листа от маруля
Просто предястие с пилешко месо върху листа от маруля
Салата от раци
Салата от раци
Пролетна салата с ябълки и копър във винегретен дресинг
Пролетна салата с ябълки и копър
Салата от маруля Биб с череши
Салата от маруля Биб с череши
Салата с риба тон в купички от маруля (кето диета)
Салата с риба тон в купички от маруля (кето диета)
Салата от картофи и пилешко месо в листа от маруля
Салата от картофи и пилешко месо в листа от маруля
Поке с риба тон в листа от маруля
Поке с риба тон в листа от маруля
Печена диня по тайландски в листа от маруля
Печена диня в листа от маруля
Бостънска салата с дресинг от ферментирало мляко
Бостънска салата с дресинг от ферментирало мляко
Салата от савойско зеле с джинджифил и стафиди
Салата от савойско зеле с джинджифил и стафиди
Пилешка салата със стафиди и къри
Пилешка салата със стафиди и къри
Пилешка салата с червени боровинки и ядки върху листа от маруля
Пилешка салата с червени боровинки и ядки върху салатата
Пилешка салата с картофи върху листа от маруля
Пилешка салата с картофи върху листа от маруля
Топла салата от маруля с ядки
Топла салата от маруля с ядки

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната