Салата от омар в купички от маруля


Как да приготвим - Салата от омар в купички от маруля
Време: 30 мин.
Сложност: средно
Порции: 4


Салата от омар с тръпчив майонезен дресинг се сервира в ядливи купички, направени от хрупкави листа от маруля. Можете да добавите люти или сладки чушки, маково семе или сусам, ако желаете. Перфектно леко предястие за домашни партита.

Хранителна стойност на порция:
Калории 409, общо мазнини 18 Г., наситени мазнини 3 Г., протеини 57 Г., въглехидрати 3 Г., влакно 1 Г., холестерол 440 мг, натрий 1592 г. мг, захар 1 Г.


Съставки:

  • 2 лимона, разрязани наполовина
  • 2 живи омара с тегло 700 грама всеки.
  • 1/3 чаша майонеза
  • 2 чаени лъжички дижонска горчица
  • 1-2 капки лют сос
  • 2 малки стъбла целина, нарязани на тънки резени
  • Хранителни добавкиЧушки Фресно или Серано, мариновани халапеньо, червени или жълти чушки, пресен естрагон, маково семе, гарнитура от маково семе и сусам или бренди
  • Ининги8 листа бостънска маруля
  • 2 супени лъжици ситно нарязан пресен лук
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Напълнете голям съд за готвене на пара или тенджера с около 5 см вода. Изстискайте сока на 1 лимон във водата, след което добавете изцедените половинки лимон и 1 супена лъжица сол. Оставете да заври на среден огън.
  • Стъпка 2
  • Поставете омарите в кошница за готвене на пара или директно в тенджерата; покрийте и гответе до яркочервено за 8-10 минути. Извадете омарите от тенджерата с щипки и изплакнете със студена вода, за да се охладят леко.
  • Стъпка 3
  • Извадете месото от омара. Нарежете го на парчета от 2,5 см. Прехвърлете го в купа и го охладете за 15 минути.
  • Стъпка 4
  • Междувременно смесете майонезата, останалия лимонов сок, горчицата и лютия сос в средно голяма купа. Добавете омара, целината и всички други изброени гарнитури. Разбъркайте и подправете със сол на вкус. Разпределете салатата от омар сред листата от маруля и гарнирайте с пресен лук.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Антипасто в купички от маруля
Антипасто в купички от маруля
Салата от рукола с ягоди в хрупкави пармезанови купички
Салата от рукола с ягоди в хрупкави купички
Сьомга терияки в купички от маруля
Сьомга терияки в купички от маруля
Лепкави карамелизирани скариди в салатни купички
Лепкави карамелизирани скариди в салатни купички
Салата от домати и маруля
Салата от домати и маруля
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Салата от бели, сини и червени плодове в купички
Салата от бели, сини и червени плодове в купички
Пилешка салата с джинджифил в листа от маруля
Пилешка салата с джинджифил в листа от маруля
Салата Валдорф с пилешко месо
Салата Валдорф с пилешко месо
Сос за потапяне в мини купички за хляб
Сос за потапяне в мини купички за хляб
Пиле терияки в купички с маруля
Пиле терияки в купички с маруля
Лятна салата с ягоди
Лятна салата с ягоди
Лятна салата от кървави портокали с мента
Лятна салата от кървави портокали с мента
Италианска пилешка салата в купички от маруля
Италианска пилешка салата в купички от маруля
Лятна салата с пилешко месо и боровинки
Лятна салата с пилешко месо и боровинки
Салата от раци
Салата от раци
Салата от маруля Биб с череши
Салата от маруля Биб с череши
Салата Валдорф
Салата Валдорф
Салата с риба тон в купички от маруля (кето диета)
Салата с риба тон в купички от маруля (кето диета)
Пържено пиле със сусамов дресинг в купички от маруля
Пържено пилешко месо със сусамов дресинг в купички
Салата от картофи и пилешко месо в листа от маруля
Салата от картофи и пилешко месо в листа от маруля
Топли сандвичи с омар
Топли сандвичи с омар
Бостънска салата с дресинг от ферментирало мляко
Бостънска салата с дресинг от ферментирало мляко
Свинско по азиатски в салатни купички
Свинско по азиатски в салатни купички
Панцанела в доматени купички
Панцанела в доматени купички
Пържени скариди в купички от маруля Bibb
Пържени скариди в купички от маруля Bibb
Сандвич с омар и масло
Сандвич с омар и масло
Хотдог с омар
Хотдог с омар
Хотдог с омар в стил Мейн
Хотдог с омар в стил Мейн
Хотдог с омар в стил Кънектикът
Хотдог с омар в стил Кънектикът
Яйца, пълнени с омар
Яйца, пълнени с омар
Топла салата от маруля с ядки
Топла салата от маруля с ядки

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната