Сьомга в доматен сос (без размразяване)

Сложност: лесно
Порции: 4
Замразеното филе от сьомга е удобна съставка, но може да бъде голям проблем, ако забравите да го размразите предварително. Не и с тази рецепта! Рибата се задушава, без да се размразява, в пикантен домашен доматен сос, докато омекне. Ще се изненадате, но цялата рецепта отнема по-малко от половин час.
Хранителна стойност на порция:
Калории 416, общо мазнини 31 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 28 Г., въглехидрати 7 Г., влакно 2 Г., холестерол 70 мг, натрий 613 мг, захар 4 Г.
Калории 416, общо мазнини 31 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 28 Г., въглехидрати 7 Г., влакно 2 Г., холестерол 70 мг, натрий 613 мг, захар 4 Г.
Съставки:
- 1/4 чаша зехтин
- 4 скилидки чесън, счукани
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 чаена лъжичка смлени люспи от червен пипер
- 450 г чери домати
- 1 чаена лъжичка червен винен оцет
- Четири замразени филета от сьомга без кожа с тегло 110-140 г.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В голяма тенджера загрейте зехтина на среден огън. Добавете чесъна и гответе, като бъркате често, докато ароматизира, но не покафенее, около 1 минута. Добавете доматеното пюре, люспите червен пипер и по 1 чаена лъжичка сол и черен пипер и гответе, като бъркате непрекъснато, докато доматеното пюре потъмнее, около 1 минута. Стъпка 2
- Добавете чери доматите в тигана, като намачкате няколко с дървена лъжица. Гответе, като разбърквате от време на време, докато доматите се спукат и омекнат, 8-10 минути. Добавете оцета и 1,5 чаши вода и оставете да къкри на средно силен огън. Гответе, докато сосът се сгъсти леко, 5-7 минути. Стъпка 3
- Подредете рибата на един слой в тигана. Намалете котлона на среден, покрийте и гответе, докато сьомгата стегне и се раздробява лесно с върха на нож, 7–9 минути. Сервирайте сьомгата в плитки купички, полята с доматен сос.
Гласове: 2
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Бързи основни ястия / Летни ястия / Основни ястия / Зеленчуци и гъби / Риба и морски дарове / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Пържена сьомга с пак чой в пикантен сос
Пържено козе сирене в доматен сос
Пилешки гърди с моцарела и домати
Сочни пилешки гърди във фурната (без размразяване)
Талиателе със спанак в доматен сос
Бъркани яйца в доматен сос
Сьомга в меден сос със салата от грейпфрут
Пилешко с ньоки в доматен сос с босилек
Паста в доматен сос с билки и пармезан
Здравословни спагети в кремообразен доматен сос
Птитим в доматен сос
Нудли в пикантен доматен сос
Бъркани яйца в доматен сос с маслини
Бърза сьомга в сос терияки
Скариди в доматен сос
Печени яйца в доматен сос с маслини
Замразена сьомга, пържена в медено-чеснов сос
Спагети в сос от пресни домати в една тенджера
Кюфтета в доматен сос
Равиоли със спанак в доматен сос
Сьомга в сос от медена горчица
Скариди в доматен сос къри
Кнедли със спанак и рикота в доматен сос
Гръцки кюфтета в доматен сос
Прясно маринована сьомга
Паста в доматен сос "От запасите на килера"
Спагети с тилапия в пикантен доматен сос
Паста Ригатони със скариди в доматен сос
Задушени пилешки гърди с нахут в доматен сос
Полпета от целина в доматен сос
Пържени яйца в доматен сос с чушки и
Паста орекиете със скариди в доматен сос
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















