Шишчета от говеждо месо терияки с ориз

Кухня:японски,азиатски,
Време: 50 мин. (включително времето за мариноване)Сложност: лесно
Количество: 20 кебапчета
За тези мини кебапчета можете да използвате по-твърди парчета говеждо месо, като например фланк стек или сирлоин стек. Месото се нарязва на малки парченца и се маринова в домашен сос терияки, което гарантира перфектно сготвяне и крехкост. По желание можете да добавите резенчета лук и чушка към шишчетата. Сервирайте кебапчетата с варен бял ориз.
Хранителна стойност на порция:
Калории 104, общо мазнини 7 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 7 Г., въглехидрати 2 Г., холестерол 27 мг, натрий 237 мг, захар 2 Г.
Калории 104, общо мазнини 7 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 7 Г., въглехидрати 2 Г., холестерол 27 мг, натрий 237 мг, захар 2 Г.
Съставки:
- 5 супени лъжици соев сос
- 3 супени лъжици растително масло
- 3 супени лъжици захар
- 1 супена лъжица бели сусамови семена, препечени
- 1/4 ч.л. настърган необелен корен от джинджифил
- 2 стръка зелен лук, нарязани на тънки филийки
- 1 скилидка чесън, настъргана
- 700 гр. фланк стек или стек от контрафиле
- Лук, за печене на скара
- Сладки чушки, за печене на скара
- Лепкав ориз за подаване
- Специално оборудване20 метални или дървени шишчета
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В голяма купа смесете соев сос, растително масло, захар, сусамови семена, джинджифил, зелен лук и чесън. Стъпка 2
- Нарежете стека на тънки лентички или кубчета с дебелина не повече от 0,5 см и ширина не повече от 1 см. Мариновайте месото в сместа със соев сос за около 30 минути. Стъпка 3
- Нанижете месото на шишчета, около 4 парчета на шишче. Можете да добавите и парченца лук и чушка, ако използвате. Стъпка 4
- Загрейте скара на дървени въглища или газова скара. Запечете шишчетата на скара, докато месото се сготви добре, 3-4 минути. Сервирайте с лепкав ориз, около 2 шишчета на порция.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Рецепти за заден двор / Летни ястия / Вечеря / Калорично съдържание на готови ястия / Основни ястия / Зърнени храни, бобови растения / Месо / Скара, барбекю / Лесни рецепти за грил / Печено месо / / / Food Network - рецепти / Азиатска кухня / Японска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Пилешки крилца, печени на фурна в сос терияки
Телешко терияки в тиган със спагети
Маруля с маруля и сьомга в сос терияки
Топла сьомга терияки
Месна кайма терияки
Бургери с пуешко терияки и ананас
Ориз с пилешко месо в лимонов сос терияки
Пилешко и броколи терияки с ориз в бавен котлон
Стек в терияки сос на шишчета с чили сос
Пилешки терияки кебапчета
Говеждо барбекю в бавен котлон
5 необичайни рецепти за шашлик
Телешки шишчета със сос чимичури
Терияки микс за снакс
Скариди с ананас на шишчета
Запеканка с ориз и пилешко месо със сос терияки
Сос терияки
Филе от сьомга в сос терияки с броколи във фритюрник
Терияки сьомга с деликатесна тиква
Салата от ориз и спанак с пилешко терияки
Телешко месо на шишчета с глазура от чесън и горчица
Телешко месо със сладки картофи в ароматен бульон
Пилешки бутчета на скара в сос терияки
Тайландско говеждо с ориз и кокос
Румаки, мариновано в сос терияки
Купа с ориз, пържено яйце и зеленчуци
Пържена сьомга терияки
Пиле терияки с джинджифилов ориз
Домашен сос терияки
Пържено говеждо месо, мариновано в сос терияки
Телешки кебап, маринован в сос терияки
Зеленчуково предястие на шишчета
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















