Сандвич със спанак, кремообразен стек, пържено яйце и лучени кръгчета

Сложност: лесно
Порции: 4
Кремообразният спанак и ароматният стек от пържола се допълват перфектно в този обилно плътен сандвич с яйца. Сервирайте с тези пържени лучени кръгчета, също толкова вкусни, колкото и тези в ресторанта. Тестото е приготвено със газирана вода, което ги прави пухкави и хрупкави.
Хранителна стойност на порция:
Размер на порцията: 1 от 26 порции
Калории 331, общо мазнини 27 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 8 Г., въглехидрати 14 Г., влакно 1 Г., холестерол 64 мг, натрий 348 мг, захар 2 Г.
Размер на порцията: 1 от 26 порции
Калории 331, общо мазнини 27 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 8 Г., въглехидрати 14 Г., влакно 1 Г., холестерол 64 мг, натрий 348 мг, захар 2 Г.
Съставки:
Крем спанак
- 900 г малък спанак
- 110 г несолено масло
- 0,5 чаши нарязан испански лук
- 2 супени лъжици счукан чесън
- 0,5 чаши брашно
- 2 чаши мляко
- 1 чаша течна сметана
- 1/8 ч.л. настъргано индийско орехче
- 1/8 ч.л. лют червен пипер
Пържени лучени кръгчета
- 2 големи испански глави лук, нарязани на кръгчета с дебелина 1 см.
- 1 чаша брашно
- 2 ч.л. подправка Old Bay
- 1,5 ч.л. бакпулвер
- 1 чаша газирана вода
- Растително масло, за пържене в дълбока мазнина
Стек
- 1 стек от говеждо месо, тежащ 450 г, нарязан на 4 парчета
- 1 чаена лъжичка едра сол
- 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 2 супени лъжици растително масло
- 4 кайзерски хлебчета, разполовени, намазани с масло и препечени
- 4 пържени яйца
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Крем спанак:
Сложете малко лед и студена вода в купа. Кипнете тенджера с подсолена вода. Добавете спанака, гответе 2 минути и след това го прехвърлете в ледената вода, за да спрете варенето. Отцедете спанака в гевгир и след това го изстискайте с ръце.
Стъпка 2 - В средно голяма тенджера на среден огън разтопете маслото. Добавете лука, чесъна и 1/4 чаена лъжичка сол и запържете, като бъркате често, докато лукът омекне, но не покафенее, около 6 минути. Добавете брашното и разбъркайте. Гответе, като бъркате непрекъснато, за да предотвратите загарянето на лука, за 3 минути. Стъпка 3
- Разбъркайте млякото и гответе, докато не останат бучки. Намалете котлона, за да поддържате лек къкър и гответе соса за 3 минути. Разбъркайте сметаната, оставете да заври и добавете спанака. Добавете индийското орехче, лютия пипер и 2 чаени лъжички сол. Гответе още 2 минути и подправете със сол на вкус. Дръжте топло. Стъпка 4
- В голяма, широка тенджера с дебело дъно загрейте около 7 см растително масло на среден огън, докато достигне 190°C на термометър за пържене. Стъпка 5
- Пържени лучени кръгчета:
В средно голяма купа смесете брашното, подправката Old Bay и бакпулвера. Бавно добавете газираната вода и разбъркайте до гладкост. Потопете всеки пръстен лук в тестото, за да се покрие равномерно, и запържете до златисто кафяво и хрупкаво, около 2 минути. Отцедете пръстените върху кухненска хартия и веднага подправете със сол.
Стъпка 6 - Стек:
Поставете голям тиган на силен огън. Загрейте, докато започне да пуши. Подсушете стека с кухненска хартия. Подправете и двете страни със сол и черен пипер. Добавете малко олио в горещия тиган и внимателно добавете стека. Гответе стека, без да го местите, за 4 минути, след което го обърнете и гответе още 4 минути, докато стане средно изпечен. Оставете стека да почине 3 минути, преди да го нарежете.
Стъпка 7 - Сандвичи:
Разпределете 1/4 чаша топъл спанак със сметана върху долните половинки на кифличките. Разрежете всяка пържола наполовина или на парчета с желаната големина и ги подредете върху спанака. Отгоре сложете пържено яйце и отгоре сложете горната част на кифличката. Сервирайте с кръгчета лук.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Пикник / Бързи закуски / Пържене в дълбока мазнина / Летни ястия / Бързо хранене / Сандвичи / Предястия / Сандвичи / Месни предястия / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Пълнени лучени пръстени
Бурито с пържени яйца и пържола
Сандвич със стек със сос от сирене и лук
Сандвич с пържено яйце, бекон и пържени картофи
Рапове със спанак, бадеми, череши, пържола и
Най-добрите рецепти за филе миньон стек
Пържени лучени кръгчета "Чийзбургер"
Сандвич с пържено яйце
Какво може да се приготви на грил?
Сандвич със чийзстейк, стек и разтопено сирене
Сандвич със стек
Пържени лучени кръгчета в тесто с червен ейл
Пържени лучени кръгчета в бирена панировка с горчичен сос
Пържени лучени кръгчета в бирена панировка
Стек от контрафиле на скара с лук и спанак и
Сандвичи с говеждо месо и яйца
Пържени лучени кръгчета, изпечени в панировка от трици
Пържени лучени кръгчета в царевично брашно
Пържени лучени кръгчета във фурната със сос
Пържени лучени кръгчета по индийски
Пържени лучени пръстени в каджунско тесто
Пържени лучени кръгчета, печени на фурна
Пържени лучени кръгчета в стил стекхаус
Пържени лучени кръгчета във фурната
Пържени лучени кръгчета със сирене в тесто
Пържени лучени кръгчета
Пържени лучени кръгчета в тесто
Пържени лучени кръгчета в бирена панировка
Сандвич с броколи и бъркани яйца
Пържени лучени кръгчета, увити в бекон
Мини бургери с лучени кръгчета и крема сирене
Сандвичи с яйца и спанак
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















