Пита с грилован патладжан и пуйка

Кухня:Източна,
Време: 35 мин. Сложност: лесно
Порции: 4
Запалете скарата (или вземете грил тиган), за да приготвите тези сочни сандвичи с пуешко месо, печен патладжан и хумус в пита, вдъхновена от Близкия изток. Пуйката се приготвя като кюфте, така че в комбинация с айсберг и зеленчуци ще бъде идеално сочна.
Хранителна стойност на порция:
Калории 690, общо мазнини 40 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 33 Г., въглехидрати 52 Г., влакно 8 Г., холестерол 76 мг, натрий 1184 мг, захар 7 Г.
Калории 690, общо мазнини 40 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 33 Г., въглехидрати 52 Г., влакно 8 Г., холестерол 76 мг, натрий 1184 мг, захар 7 Г.
Съставки:
- 450 г постно смляно пуешко месо
- 1 малка глава лук (3/4 тънко нарязана, 1/4 смляна)
- 2 скилидки чесън, счукани
- 0,5 ч.л. смлян кориандър
- 0,5 ч.л. чили на прах
- 1 голям патладжан, нарязан на кръгчета с дебелина 1 см.
- 1/3 чаша екстра върджин зехтин, плюс още за намазване на скарата
- 4 питки, с отрязани върхове
- 3 чаши нарязана маруля айсберг
- 3/4 с.л. хумус с маслини
- Зеленчукови чипсове, за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте грил или тиган за грил на средно силен огън. В голяма купа смесете смляното пуешко месо, нарязания лук, чесъна, кориандъра, лютия чили на прах, 1 чаена лъжичка сол и щипка прясно смлян черен пипер. Оформете четири кюфтета с диаметър 10 см (4 инча). Прехвърлете в тава за печене и охладете до печене на грил. Стъпка 2
- Междувременно, поставете патладжаните върху тава за печене, покрита с кухненска хартия. Поръсете със сол и оставете за 10 минути, за да се отстрани излишната вода, след което подсушете. Стъпка 3
- Намажете патладжана и решетката на грила със зехтин. Печете патладжана на грил, докато омекне и се появят следи от грил, по 4-5 минути от всяка страна. Междувременно, печете пуешките котлети на грил, докато се сготвят напълно и се появят следи от грил, по 2-3 минути от всяка страна. Стъпка 4
- Отгоре сложете върху питата малко маруля, няколко резена патладжан, кюфте от пуйка и нарязан лук. Добавете 3 супени лъжици вода към хумуса, след което го сложите върху питата. Сервирайте със зеленчукови чипсове.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Рецепти за заден двор / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Летни ястия / Вечеря / Основни ястия / Месо / Бързо хранене / Топли сандвичи / Сандвичи / Предястия / Сандвичи / Ястия от пуйка / Ястия от мляна пуйка / Food Network - рецепти / Арабска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Сандвичи с печени гъби
Бургери с пуешко терияки и ананас
Царевична каша с гриловани зеленчуци и
Пуешки кростини
Пилешки рулца на скара с патладжан и фета
Салата с рукола и диня с гриловано ястие
Пита от патладжан по израелски
Паста Ригатони с пушени наденички и
Агнешка пита с глазура от нар и мента
Салата от лимец с грилован патладжан,
Рататуй от патладжан на скара
Мароканска грилована тилапия с патладжан
Салата от печени патладжани
Паста с паниран патладжан
Как да се пече патладжан на скара
Пита с агнешко месо и салата хориатики
Сефарадска лазаня с пуйка и патладжан
Гръцко предястие - пържено сирене "Саганаки"
Пита с пилешки пълнеж и кисело мляко
Пита с пълнеж от патешки пастет
Пита със смес от подправки Заатар
Пълнени питки с пуйка
Средиземноморска пита с пълнено месо
Пита с табуле
Рукола с пържени сливи
Пита с къдраво зеле и скариди
Тосканска салата с паста и печени домати
Хотдог с чили и гриловани наденички
Брускета с патладжан и сирене
Пържено с патладжан и гроздови домати
Ориенталска салата от моркови с пита чипс
Пита (лаваш)
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















