Супа с юфка, скариди, зеленчуци и къри


Как се приготвя - Супа с юфка със скариди, зеленчуци и къри
Кухня:азиатски,
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Тайландската червена къри паста е вкусна смес от червен чили пипер, чесън, лимонена трева и паста от скариди, която придава на тази супа ярък, многостранен вкус и затоплящ аромат. Тази супа с юфка, скариди и зеленчуци е готова за минути и е толкова вкусна, колкото бихте яли в азиатски ресторант.

Хранителна стойност на порция:
Калории 480, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 3 Г., протеини 23 Г., въглехидрати 85 Г., влакно 2 Г., холестерол 137 мг, натрий 924 мг, захар 5 Г.


Съставки:

  • 1 с.л. нерафинирано кокосово масло
  • 3 супени лъжици червена къри паста
  • 4 ч.л. рибен сос
  • 2 ч.л. светлокафява захар
  • 3 чаши леко осолен пилешки бульон
  • 1 чаша чери домати
  • 2 връзки бок чой
  • 1 чаша пресен кориандър
  • 350 г сухи плоски оризови юфки
  • 2 супени лъжици прясно изцеден сок от лайм
  • 350 г средно големи скариди, обелени и обезкостени
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Кипнете голяма тенджера с подсолена вода. Загрейте кокосовото масло в друга голяма тенджера на среден огън. Добавете къри пастата, рибения сос и кафявата захар и гответе, като бъркате, докато сместа потъмнее и започне да залепва за тигана, около 1 минута. Добавете пилешкия бульон и 3 чаши вода. Кипнете, след което намалете котлона и оставете да къкри 5 минути.
  • Стъпка 2
  • Междувременно разполовете чери доматите. Нарежете бок чой на парчета от 2,5 см и нарежете половината от кориандъра.
  • Стъпка 3
  • Добавете оризовите юфки в тенджера с вряща вода и гответе според инструкциите на опаковката. Отцедете юфката и я разпределете в купички.
  • Стъпка 4
  • Добавете сок от лайм към супата и подправете със сол на вкус. Добавете доматите и гответе, докато омекнат, около 1 минута. Добавете скаридите, бок чой и нарязания кориандър. Гответе, докато скаридите порозовеят, 1,5 до 2 минути. Залейте юфката със супата и поръсете с останалия кориандър.

Гласове: 2

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Прости рецепти за зеленчукови юфка
Прости рецепти за зеленчукови юфка
Най-добрите рецепти за оризови юфка
Най-добрите рецепти за оризови юфка
Тайландско зелено къри с кюфтета и тиквички
Тайландско зелено къри с кюфтета и юфка
Тайландско къри със скариди
Тайландско къри със скариди
Просто добавете вода: Рецепти за обяд на работа
Просто добавете вода: Рецепти за обяд на работа
Пилешка супа с джинджифил, соба юфка и зеленчуци
Пилешка супа с джинджифил, соба юфка и зеленчуци
Тофу къри с оризови нудли
Тофу къри с оризови нудли
Люта и кисела супа с юфка и скариди
Люта и кисела супа с юфка и скариди
къри със скариди в тайландски стил
къри със скариди в тайландски стил
Купа с киноа, скариди и зеленчуци
Купа с киноа, скариди и зеленчуци
Супа от пуйка, яйчени юфка и зеленчуци
Супа от пуйка, яйчени юфка и зеленчуци
Скариди на скара с оризови нудли
Скариди на скара с оризови нудли
Азиатска салата с ориз и пържени скариди
Азиатска салата с ориз и пържени скариди
Тайландско пананг къри със скариди
Тайландско пананг къри със скариди
Супа с яйчени юфка
Супа с яйчени юфка
Скариди в къри сос
Скариди в къри сос
Сос за потапяне с къри
Сос за потапяне с къри
Пикантна супа от кокосово мляко с къри и юфка
Пикантна супа от кокосово мляко с къри и юфка
Тайландска къри супа с пилешко месо
Тайландска къри супа с пилешко месо
Къри със скариди и личи
Къри със скариди и личи
Кокосово къри със скариди
Кокосово къри със скариди
Червено къри с кокосово мляко, тофу и юфка
Червено къри с кокосово мляко, тофу и юфка
Жълто тайландско къри със зеленчуци
Жълто тайландско къри със зеленчуци
Жълто къри в тайландски стил със скариди и зеленчуци
Жълто къри в тайландски стил със скариди и зеленчуци
Тайландско червено къри със скариди
Тайландско червено къри със скариди
Салата с оризови нудли и скариди
Салата с оризови нудли и скариди
Виетнамска салата със скариди и стъклени юфка
Виетнамска салата със скариди и стъклени юфка
Хибачи говеждо с юфка и зеленчуци
Хибачи говеждо с юфка и зеленчуци
Къри с грилован патладжан
Къри с грилован патладжан
Салата с оризови нудли и гриловани скариди
Салата с оризови нудли и гриловани скариди
Пуканки с къри
Пуканки с къри
Тайландско къри с майонеза
Тайландско къри с майонеза

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната