Здравословни мъфини с ягоди и шоколадови парченца

Сложност: лесно
Количество: 12 мъфини
Вашите деца ще харесат тези пухкави мъфини с шоколадови парченца и изненадваща ягода в центъра. Те също така ще обичат да ви помагат да печете. Нека покрият формата за мъфини с хартиени формички, докато вие месите тестото. След това могат да напълнят формичките за мъфини с горски плодове и да ги поръсят с шоколадови парченца. Уверете се, че имате много шоколад, защото някои ще бъдат изядени веднага. Тези мъфини са вкусни, красиви и здравословни. Използваме пълнозърнесто брашно вместо универсално брашно и кафява захар вместо рафинирана захар.
Хранителна стойност на порция:
Калории 270, общо мазнини 13 Г., наситени мазнини 11 Г., протеини 5 Г., въглехидрати 34 Г., влакно 3 Г., холестерол 35 мг, натрий 160 мг, захар 9 Г.
Калории 270, общо мазнини 13 Г., наситени мазнини 11 Г., протеини 5 Г., въглехидрати 34 Г., влакно 3 Г., холестерол 35 мг, натрий 160 мг, захар 9 Г.
Съставки:
- 2 и 1/4 чаши пълнозърнесто брашно за печене
- 0,5 чаша мини шоколадови парченца
- 1,5 ч.л. бакпулвер
- 0,5 ч.л. сол
- 1 чаша мляко с 2% масленост
- 2/3 чаша светлокафява захар
- 0,5 чаша разтопено кокосово масло
- 2 големи яйца
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- 0,5 ч.л. ситно настъргана портокалова кора
- 12 малки ягоди, обелени и почистени, ако е необходимо
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
пълнозърнесто брашно, шоколадови парченца (гранули), Портокалова кора, яйца, мляко, кокосово масло, ягода
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Поставете решетка в центъра на фурната и я загрейте предварително до 175°C (350°F). Покрийте форма за мъфини с хартиени корици и леко напръскайте със спрей за готвене. Стъпка 2
- Сложете брашното, 1/3 чаша шоколадови парченца, бакпулвера и солта в голяма купа и разбийте с тел. В средно голяма купа разбийте млякото, захарта, маслото, яйцата, екстракта от ванилия и портокаловата кора, докато захарта стане гладка. Добавете млечната смес към брашнената смес. Не се притеснявайте, ако има няколко бучки. Стъпка 3
- С лъжица сипете по 1 пълна супена лъжица тесто във всяка форма за мъфини. Поставете по една ягода с острият край надолу в центъра на всяка форма. Разпределете останалото тесто равномерно в формичките. Загладете тестото около и върху всяка ягода с лъжица. Няма проблем ягодите да стърчат малко. Поръсете с останалите шоколадови парченца. Стъпка 4
- Печете, докато мъфините станат златистокафяви и еластични, когато се натиснат в центъра, 22-25 минути. Оставете да се охладят във формата за няколко минути, след което ги прехвърлете върху решетка, за да се охладят. Съхранявайте на стайна температура в херметически затворен контейнер до 2 дни..
Гласове: 2
Категории
рецепта / Рецепти за детска храна / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Калорично съдържание на готови ястия / Летни ястия / Десерти / Кексчета, бисквити / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Домашен сладолед с ментови шоколадови парченца
Домашни бисквитки с шоколадови парченца
Мъфини с боровинки и трици
Здравословни бананови мъфини
12 шоколадови десерта за всеки месец
Здравословни оризови барчета с бадеми
Слънчеви утринни мъфини
Мъфини с лимон и чиа
Санде с топящ се сладолед и домашно приготвена торта
Здравословни мъфини с моркови и боровинки
Здравословни мъфини с банан и овесени ядки
Подходящо за деца: Здравословни закуски за деца
Ментов джелато с шоколадови парченца
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Здравословни мъфини с фурми и банан
Класически бисквитки с шоколадови парченца: 5 вида
Здравословни мъфини с моркови
Каноли с рикота и шоколадови парченца
Брауни барчета с шоколадови парченца
Тесто с шоколадови парченца
Трюфели с шоколадови парченца
Палачинки с шоколадов крем и ягоди
Шоколадови бисквитки с лешници и бял шоколад
Палачинки с шоколад, ягоди и карамелен сос
Хала с шоколадови парченца
Мъфини с шоколадови парченца
Хляб с бананови парченца шоколад
Палачинки с мляко и шоколадови парченца
Три шоколада с шоколадови парченца
Кексчета с ягоди и бита сметана
Рибни мъфини
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















