Здравословни мъфини с ягоди и шоколадови парченца


Как да си направим - Здравословни мъфини с ягоди и шоколадови парченца
Време: 1 час и 10 мин.
Сложност: лесно
Количество: 12 мъфини


Вашите деца ще харесат тези пухкави мъфини с шоколадови парченца и изненадваща ягода в центъра. Те също така ще обичат да ви помагат да печете. Нека покрият формата за мъфини с хартиени формички, докато вие месите тестото. След това могат да напълнят формичките за мъфини с горски плодове и да ги поръсят с шоколадови парченца. Уверете се, че имате много шоколад, защото някои ще бъдат изядени веднага. Тези мъфини са вкусни, красиви и здравословни. Използваме пълнозърнесто брашно вместо универсално брашно и кафява захар вместо рафинирана захар.

Хранителна стойност на порция:
Калории 270, общо мазнини 13 Г., наситени мазнини 11 Г., протеини 5 Г., въглехидрати 34 Г., влакно 3 Г., холестерол 35 мг, натрий 160 мг, захар 9 Г.


Съставки:

  • 2 и 1/4 чаши пълнозърнесто брашно за печене
  • 0,5 чаша мини шоколадови парченца
  • 1,5 ч.л. бакпулвер
  • 0,5 ч.л. сол
  • 1 чаша мляко с 2% масленост
  • 2/3 чаша светлокафява захар
  • 0,5 чаша разтопено кокосово масло
  • 2 големи яйца
  • 1 ч.л. екстракт от ванилия
  • 0,5 ч.л. ситно настъргана портокалова кора
  • 12 малки ягоди, обелени и почистени, ако е необходимо
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Поставете решетка в центъра на фурната и я загрейте предварително до 175°C (350°F). Покрийте форма за мъфини с хартиени корици и леко напръскайте със спрей за готвене.
  • Стъпка 2
  • Сложете брашното, 1/3 чаша шоколадови парченца, бакпулвера и солта в голяма купа и разбийте с тел. В средно голяма купа разбийте млякото, захарта, маслото, яйцата, екстракта от ванилия и портокаловата кора, докато захарта стане гладка. Добавете млечната смес към брашнената смес. Не се притеснявайте, ако има няколко бучки.
  • Стъпка 3
  • С лъжица сипете по 1 пълна супена лъжица тесто във всяка форма за мъфини. Поставете по една ягода с острият край надолу в центъра на всяка форма. Разпределете останалото тесто равномерно в формичките. Загладете тестото около и върху всяка ягода с лъжица. Няма проблем ягодите да стърчат малко. Поръсете с останалите шоколадови парченца.
  • Стъпка 4
  • Печете, докато мъфините станат златистокафяви и еластични, когато се натиснат в центъра, 22-25 минути. Оставете да се охладят във формата за няколко минути, след което ги прехвърлете върху решетка, за да се охладят. Съхранявайте на стайна температура в херметически затворен контейнер до 2 дни..

Гласове: 2

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Здравословни мъфини с ябълки и банани за закуска
Домашен сладолед с ментови шоколадови парченца
Домашен сладолед с ментови шоколадови парченца
Домашни бисквитки с шоколадови парченца
Домашни бисквитки с шоколадови парченца
Мъфини с боровинки и трици
Мъфини с боровинки и трици
Здравословни бананови мъфини
Здравословни бананови мъфини
12 шоколадови десерта за всеки месец
12 шоколадови десерта за всеки месец
Здравословни оризови барчета с бадеми и ягоди
Здравословни оризови барчета с бадеми
Слънчеви утринни мъфини
Слънчеви утринни мъфини
Мъфини с лимон и чиа
Мъфини с лимон и чиа
Сладоледена сандей с домашен мъфин с шоколадови парченца
Санде с топящ се сладолед и домашно приготвена торта
Здравословни мъфини с моркови и боровинки
Здравословни мъфини с моркови и боровинки
Здравословни мъфини с банан и овесени ядки
Здравословни мъфини с банан и овесени ядки
Подходящо за деца: Здравословни закуски за деца
Подходящо за деца: Здравословни закуски за деца
Ментов джелато с шоколадови парченца
Ментов джелато с шоколадови парченца
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Здравословни сладки десерти и напитки без захар
Здравословни мъфини с фурми и банан
Здравословни мъфини с фурми и банан
Класически бисквитки с шоколадови парченца: 5 вида
Класически бисквитки с шоколадови парченца: 5 вида
Здравословни мъфини с моркови
Здравословни мъфини с моркови
Каноли с рикота и шоколадови парченца
Каноли с рикота и шоколадови парченца
Брауни барчета с шоколадови парченца
Брауни барчета с шоколадови парченца
Тесто с шоколадови парченца
Тесто с шоколадови парченца
Трюфели с шоколадови парченца
Трюфели с шоколадови парченца
Палачинки с шоколадов крем и ягоди
Палачинки с шоколадов крем и ягоди
Шоколадови бисквитки с лешници и парченца бял шоколад
Шоколадови бисквитки с лешници и бял шоколад
Палачинки с шоколад, ягоди и карамелен сос
Палачинки с шоколад, ягоди и карамелен сос
Хала с шоколадови парченца
Хала с шоколадови парченца
Мъфини с шоколадови парченца
Мъфини с шоколадови парченца
Хляб с бананови парченца шоколад
Хляб с бананови парченца шоколад
Млечни палачинки с шоколадови парченца и бита сметана с канела
Палачинки с мляко и шоколадови парченца
Три шоколада с шоколадови парченца
Три шоколада с шоколадови парченца
Кексчета с ягоди и бита сметана
Кексчета с ягоди и бита сметана
Рибни мъфини
Рибни мъфини

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната