Соев сос

Тази богата на протеини и фибри, питателна азиатска салата е пълна с разнообразие от вкусове, със сладки, тръпчиви и солени нотки. Печеното тофу се допълва от сладка тиква и ароматни гъби шийтаке, пресни билки и маринован джинджифил. прочетете още

Спелтата напоследък става все по-популярна сред хората, които се хранят здравословно. След готвене зърната ѝ стават по-меки, но запазват така обичаната си твърдост. Спелтата се използва в каши, супи и салати, а също така се използва като... прочетете още

• Бульон
• Ризото

Вкусът на това деликатно ризото с шафранов оттенък напомня на провансалска яхния с морски дарове, буйабес. Идеално за специални поводи, то ще бъде оценено както от вегани, така и от любители на месо. Ризотото се приготвя в зеленчуков бульон. прочетете още

Шира-ае е лека японска салата, приготвена със спанак и пюре от тофу. Тя е невероятно крехка, кремообразна и здравословна. Лесна е за приготвяне: пасирайте тофуто с бланширан спанак и билки. Преди да смесите, изстискайте добре шира-ае. прочетете още

Тази салата се приготвя с пресен кейл и е пълна с витамини и фибри. За да улесните храносмилането на суровия кейл, накъсайте го на тънко и го смачкайте с ръце, ако желаете. Разбъркайте с дресинг, вдъхновен от Азия, от сусамово масло, оризово брашно и... прочетете още

Пилешкото месо с ориз в азиатски стил е вкусно и бързо ястие, идеално за след работа. За да го приготвите, ще ви трябват тънко нарязани пилешки гърди; те се сготвят и мариноват бързо, запълвайки с наситен вкус само за минути. прочетете още

Запеканка със зелен фасул е едно от най-вкусните домашно приготвени ястия през есента. Кадифеният кремообразен гъбен сос, крехкият зелен фасул и хрупкавият лук няма да оставят никого безразличен. Тази рецепта замества традиционната гъста сметана с... прочетете още

Перфектната празнична пуйка трябва да е маринована в билков саламура. Първо, това прави месото по-сочно и дори да го препечете във фурната, птицата ще бъде по-крехка и по-сочна, отколкото ако я готвите без мариноване. прочетете още

Пайът с гъби е вкусно печено месо, сервирано в кремообразен сос с хрупкава коричка. Това е перфектната храна за всеки ден, която ви затопля и повдига настроението ви. В тази вегетарианска рецепта сме заменили пилешкото с гъби. Те също така са... прочетете още

• Нудли
• Сос
• Пържено

Няма месо? Няма проблем! Тази вегетарианска рецепта за пад тай с юфка ще ви изненада с комбинацията от умами, сладки и кисели нотки, които толкова обичаме в класическото ястие. Юфката се приготвя супер бързо, просто загрейте тигана. Така че— прочетете още

Якитори негима са шишчета от пилешки бутчета и зелен лук, често сервирани в японски барове със студена бира. Докато се пекат на скара, якитори се поръсват със сос терияки, който им придава вкусна карамелизирана глазура. Вие - прочетете още

Тази семпла марината съчетава любимите вкусове и аромати на азиатската кухня. Една порция марината е достатъчна за 700 г пилешко месо (за предпочитане гърди или бутчета без кожа). Ако пържите днес, няколко часа са достатъчни. В противен случай... прочетете още

Тази паста може да се приготви от остатъци от печено пилешко месо или от печено пилешко месо. Ключовата съставка е сосът. Този вкусен сос се приготвя с пилешки бульон, сладък пипер, течна сметана, соев сос, сок от лайм и черен пипер. прочетете още

Пригответе тези очарователни октоподи за предястие, използвайки хрупкави темпура пържени наденички. Наденичките се нарязват лесно на октоподни форми, а за да запазят формата си, ги загрейте в микровълнова фурна. След това всеки октопод е... прочетете още

Телешкият стек от тристранно нарязан филе се маринова за една нощ в смес от сок от мандарина, соев сос, сусамово масло, джинджифил и чесън, а след това се пече на скара във фурна, което води до крехък и сочен завършек. Месото е изпълнено с цяла гама от вкусове. прочетете още

Тази версия на популярните японски кебапчета кушияки е комбинация от сьомга и гъби шийтаке, които придават на рибата умами вкус. Филето от сьомга е предварително мариновано в смес от мирин, саке и мисо; кебапчетата след това се намазват със същата смес по време на готвене. прочетете още

„Кнедлите не просто засищат глада. За мен те са утешителна храна, която ме изпълва с мили спомени“, споделя авторката на рецептите Вивиан Чан. „Правенето на кнедли е уикенд традиция, в която участва всеки член на семейството. В - прочетете още

Можете да приготвите това ястие в бавен котлон, без да размразявате пилешките гърди! Супер удобно е, ако сте забравили да ги извадите от фризера навреме. Още по-удобното е, че цялото ястие – пилешко месо, гарнитура, зеленчуци и сос – се готви в един тиган. Довиждане, - прочетете още

Тази гарнитура от зеленчуци, вдъхновена от азиатската кухня, е вкусно и здравословно допълнение към месо или птици. Бланшираният спанак просто се разбърква със сос на основата на тахан, разрежда се със соев сос и оризов оцет и се залива с... прочетете още

• Кюфтета в сладко-кисел сос
• Замразени кюфтета

Основата на това ястие са кюфтета, които Рий Дръмонд предлага да се изпържат на големи партиди предварително и да се съхраняват в няколко торбички във фризера, така че винаги да са под ръка, когато трябва да приготвите нещо вкусно бързо. Тези кюфтета са... прочетете още

Това просто ястие със скариди се готви в горещ уок, като бъркате непрекъснато, само за минути, така че пригответе всички съставки и ги поставете близо до котлона, за да избегнете разсейване. Ако нямате уок, просто... прочетете още

Сьомгата е универсален фаворит и се готви доста бързо, така че дори ще имате време да я мариновате за кратко, за да осигурите максимален вкус, докато приготвяте останалата част от ястието. Тази рецепта използва смес от кленов сироп, соев сос и... прочетете още

Заредете бавната си готварска печка сутрин и когато се приберете от работа, ще бъдете възнаградени с вкусна вечеря, вдъхновена от азиатската кухня: сладки и пикантни, лепкави пилешки бутчета в сос, който се сгъстява и става по-богат, докато пилето се готви. Поръсете с - прочетете още

• Марината
• Сос
• Тесто

Можете да намерите онлайн много рецепти за корейско пържено пиле, използващи различни техники и съставки. Тази рецепта обаче остава вярна на техниката на двойно пържене за класически хрупкави крилца. Пилешките крилца се мариноват в... прочетете още

Това бързо ястие „гости на прага“ се приготвя за минути със замразена сьомга. Бавна готварска печка с безупречната си функция за тенджера под налягане ще дойде на помощ, като насища рибата с всички вкусове на останалите съставки за нула време. прочетете още

• Кнедли
• Сос за потапяне

Поглезете любимите си хора с вкусни китайски кнедли, пълнени със свинско месо, зеле и азиатски подправки. Кнедлите се пържат до златисто кафяво и се сервират с вкусен сусамов сос за потапяне. „Когато бях малка“, спомня си тя, прочетете още

Скаридите, мариновани в смес от соев сос, джинджифил, сок от лайм и чесън, а след това приготвени на скара, са невероятно вкусни. Големите кралски скариди са най-подходящи за тази рецепта. Само 20 минути мариноване са достатъчни, за да... прочетете още

Пасирането на краставици е вкусен и рустик начин за приготвянето им, разпространен в цяла Азия. Пасираните краставици добавят разнообразие от текстури към салатата, а вкусът им се засилва, когато излишната вода се отцеди. Салатата е невероятно... прочетете още

Зарадвайте гостите си с популярно китайско предястие дим сум: хрупкав препечен хляб със скариди и сусамова паста. Пастата се пасира лесно, намазва се върху филийки бял хляб и препеченият хляб бързо се запържва в обилно количество олио. Филийки - прочетете още

Този прост барбекю сос се приготвя без добавена захар или оцет, но комбинацията от кетчуп, сос хойсин и сухо шери му придава приятен сладко-кисел вкус, характерен за азиатската кухня. Нотка чили, чесън и джинджифил... прочетете още

Барбекю сосът в стил Канзас е сос на доматена основа с отличителен сладък и пикантен вкус. Той се съчетава идеално с всяко печено месо, птици или ребра. Сосът се приготвя с кетчуп и доматено пюре, заедно с меласа и кафява захар. прочетете още

Впечатлете гостите си с тази екзотична гарнитура и впечатляващото ѝ представяне в ананасови лодки. Ананасите се разрязват по дължина с листата, издълбават се и се сервират заедно с парчета шунка, омлет, чушка и зелен лук. прочетете още

Сервирайте печена царевица с вкусна азиатска гарнитура – ​​кимчи майонеза. Лесно се приготвя, просто смесете майонезата със заквасена сметана, кимчи саламура и малко соев сос. Вкусът е... прочетете още

Невероятно лесна рецепта за пържени пилешки крилца в лепкава глазура. За тази рецепта не ви е необходим фритюрник или фурна. Пилешките крилца се мариноват няколко часа в соев сос с джинджифил, пресен кориандър, чесън и лимонов сок, а след това... прочетете още

• Начос
• Пинто боб
• Задушено говеждо филе
• Пико де Гало

Този мексикански дип е пълен с всички хубави неща, които очаквате от едно начо: настъргано говеждо филе в доматен сос, ароматен боб с опушен бекон, много разтопено сирене, прясна салса пико де гайо и, разбира се, чипс от... прочетете още

• Сьомга и зеле
• Сос

Корейското барбекю не е просто печено месо или риба с типични корейски подправки, а и традиция на сервиране и хранене. Тази рецепта включва печена сьомга в сос гочуджанг, сервирана с варен ориз и... прочетете още

• Телешки ребра
• Глазура
• Фъстъчен релиш със зелен лук

Печете на скара тези къси ребра в азиатски стил. Тази рецепта използва говежди къси ребра с много мазнина, което им придава опушен вкус. Нарежете ги на удобни за употреба парчета и мариновайте за половин час в портокалово-джинджифилов сос с... прочетете още

• Ролки
• Сладко-кисел сос
• Оцетно-чеснов сос

Лумпията е вид пролетно рулце, популярно в Индонезия и Филипините. Пълнежът, приготвен от смляно свинско месо, запържено с лук, моркови и други зеленчуци и подправки, е плътно увит в тънки листове тесто, а рулцата се пържат във фритюрник до хрупкавост. прочетете още

За да приготвите този бърз и вкусен сос, не е нужно да чакате специален повод, за да използвате разтопената мазнина от печене на празнично месо. Приготвя се с говежди бульон и кубче бульон, което добавя още повече вкус. прочетете още

• Ориз и зеленчуци
• Булгоги
• Марината
• Gochujang паста (паста от пипер)

Бибимбап е едно от най-популярните корейски ястия, приготвено с ориз и различни гарнитури. Вкусно, засищащо и питателно, традиционно се сервира в купички с горещи камъни, които поддържат ориза топъл за дълго време, създавайки коричка на дъното. прочетете още

Тази бърза версия на китайски дан дан нудли се приготвя само за 20 минути, превръщайки евтините инстантни нудли във вкусно ястие, изпълнено с богат вкус. Нудлите се сервират в горещ бульон, приготвен със соев сос, пикантен сусам и... прочетете още

Това ястие е вдъхновено от италиански спагети с кюфтета в доматен сос, но е приготвено с азиатски привкус. Вместо спагети се използват инстантни юфка, а кюфтетата, заедно със смляно свинско месо, съдържат джинджифил, чесън и зелен пипер. прочетете още

Превърнете обикновените инстантни юфка във вкусно ястие, вдъхновено от тайландската кухня. В допълнение към юфката, ще ви трябват замразена смес за пържене, настъргано пилешко месо на скара и черешката на тортата – кремообразно фъстъчено масло. Заедно с - прочетете още

За да приготвите това азиатско ястие с юфка, ще ви е необходим голям тиган с прави стени, достатъчно голям, за да побере четири порции рамен. Всички съставки, с изключение на гарнитурата, се смесват веднага в тигана и след няколко минути, когато... прочетете още

Това ястие, вдъхновено от Азия, замества традиционния пържен ориз с киноа, което води до по-здравословно ястие и интересната текстура, с която киноата е известна. Сварете киноата предварително и я оставете да изсъхне преди пържене. Запържете я в прочетете още

За да приготвите това ястие, най-добре е да използвате сушен ориз, останал от предния или вчера. Ако обаче трябва да готвите пресен ориз, разстелете го върху тава за печене и го оставете да изсъхне в хладилник. Пърженият ориз е обичан заради приятния си... прочетете още

Бърканите яйца и бекон са идеални за закуска, но можете да се насладите на тази класическа комбинация и по време на обилен обяд, като съчетаете двете съставки с обилен и вкусен азиатски пържен ориз. Включва още моркови, прочетете още

Пърженият ориз е основна част от азиатските ястия. Остатъци от сварен ориз са идеални за това ястие и се пържи на следващия ден с други съставки и популярни азиатски подправки. За да му се придаде уникален вкус,... прочетете още

Кой каза, че беконът и яйцата не са най-здравословната закуска? Консумирани умерено, приготвени правилно и гарнирани със здравословни съставки като кафяв ориз, броколи, пресни билки и моркови, вашата закуска ще бъде... прочетете още

Вместо да сервирате обикновен соев сос, направете вкусен, пикантен сос за потапяне, който се съчетава идеално с почти всяко азиатско предястие, от темпура до пролетни рулца и китайски кнедли. Оризовият оцет добавя тръпчив вкус, докато джинджифилът добавя нотка на... прочетете още

Това китайско ястие използва сочни, обезкостени пилешки бутчета без кожа. Нарежете ги на кубчета и ги запържете с люти чушки, след което ги комбинирайте с отделно запържени зеленчуци - сладки чушки и целина - в гъста, прочетете още

• Крила
• Сос

Пригответе тези лепкави пилешки крилца, глазирани с мед и пикантен сос Шрирача, за парти и вашите приятели ще помнят това лакомство дълго време. За разлика от повечето подобни рецепти, тези крилца са печени, а не пържени. прочетете още

Тези здравословни вегетариански тортили са пълни с подправено тофу, царевица, зелен лук и нарязано авокадо, всичко това върху хрупкави, твърди листа от маруля ромен. Натрошеното тофу се запържва в тиган с билки и зеленчуци, а след това... прочетете още

Преди печене, парчетата пиле се хвърлят в сладка и пикантна марината от мед, соев сос, чесън и джинджифил и се оставят да се мариноват за една нощ в хладилник. На следващия ден изпечете пилето директно в тази смес и ще имате чудесно... прочетете още

За вкусен азиатски вкус, мариновайте крилцата си в смес от безглутенов соев сос тамари, джинджифил, тъмно сусамово масло и кора от лайм, преди да ги изпечете на скара. Оставете крилцата да престоят известно време, за да се гарантира, че маринатата наистина ще се абсорбира. прочетете още

Тези пикантни пилешки крилца ще пленят всички с богатия си азиатски вкус и хрупкавата си коричка, която се развива по време на печене на скара. За да осигурите свободна циркулация на топлината и да предотвратите плуването на крилцата в разтопена мазнина, печете ги на - прочетете още

Вкусно, здравословно и бързо ястие, вдъхновено от азиатската кухня, идеално за лятото. Нудлите соба от елда се варят на тих огън с едамаме и неузрели соеви зърна и се заливат с дресинг от фъстъчено масло и соев сос. прочетете още

Азиатската техника на пържене (пържене на силен огън с често бъркане) е издържала изпитанието на времето. Това е отличен начин за бързо и без излишна мазнина приготвяне на зеленчуци и месо, нарязани на малки парченца. Най-важното нещо, когато готвите, е... прочетете още

Данхуатанг е традиционна китайска супа, чиито основни съставки са бульон и яйце. Разбито яйце се изсипва в горещия пилешки бульон на тънка струя, образувайки фини люспи. Настърган джинджифил и малко... прочетете още

Чоп суей е популярна азиатска яхния в Съединените щати, изобретена от китайски имигранти. Тя съдържа парчета пилешко (или пуешко), различни зеленчуци като зеле пекинска пеперуда, целина, бамбукови филизи, гъби шийтаке и подправки. Всичко това се готви в... прочетете още

Това ястие съчетава всичко, което обичате в пилешкото терияки, включително ориз. Всички съставки се събират в една тава за печене и вечерята ви се готви във фурната без главоболия и цапане на чиниите. Долният слой е суров ориз, след това... прочетете още

• Нудли
• Сос

Пияните нудли, или пад киймао, са популярно тайландско ястие, приготвено на пържени ястия. Нудлите са без алкохол и вероятно са получили името си заради бързото и лесно приготвяне и честата им употреба с алкохолни напитки. прочетете още

Тези азиатски кнедли с вкусен пълнеж от скариди и аспержи могат да се сервират като предястие с купа соев сос за потапяне. Използвайте купено от магазина тесто за кнедли и смесете пълнежа от - прочетете още

Джерки – тънки парчета сушено говеждо месо – могат да се приготвят у дома, дори и да нямате дехидратор. Алтън Браун предлага да си направите сушилня от хартиени филтри за климатик и настолен вентилатор. прочетете още

Тази рецепта е за една порция, но можете лесно да я удвоите, ако готвите вечеря за двама. Прясното филе от риба тон се запържва леко в зехтин и се сервира с нарязано авокадо и бърз сос от кориандър и пикантен халапеньо. прочетете още

Опитайте това вкусно ястие, вдъхновено от азиатската кухня. То е перфектна комбинация от пилешко месо, гъби шийтаке, едамаме, подправки, зеленчуци, юфка удон и прекрасен сос, който обгръща и залива всичко. Приготвя се бързо и лесно, като се използва техниката на пържене. прочетете още

• Нудли
• Сос

Това вкусно азиатско ястие с юфка се приготвя за не повече от 20 минути. Тънко нарязано пилешко месо се запържва с чесън и джинджифил, след което се хвърля в тиган с юфка, настъргани моркови, бок чой и вкусна азиатска... прочетете още

Стекът от юфка, алтернативен и малко по-твърд вид от диафрагмата на бика, се пече директно върху въглените в тази рецепта, което води до крехък, сочен стек с фантастичен опушен вкус. Само естествени парчета стек са подходящи за печене на скара. прочетете още

Ако имате най-прясното парче риба тон, насладете се на всички прелести на тази вкусна и здравословна сурова риба, като си приготвите тартар. Основните му съставки са риба тон и авокадо. И двете се нарязват на кубчета с еднакъв размер, смесват се и... прочетете още

Пригответе вкусна и бърза гарнитура с китайско зеле, като го запържите по азиатски начин, като бъркате често. Цялото приготвяне отнема около 10 минути. Настърганото китайско зеле се запържва в растително масло заедно с... прочетете още

За да приготвите пилешко адобо, традиционно ястие от екзотичната филипинска кухня, не е нужно да търсите специални съставки. Всичко, от което се нуждаете, е пилешко месо, соев сос и бял оцет в равни части, заедно с обикновени подправки. прочетете още

• Сос
• Глазура

Домашно приготвеният сос терияки е също толкова вкусен и апетитен, колкото и купеният от магазина, но не съдържа консерванти или други нежелани добавки - само натурални съставки и зашеметяващ резултат! Вкусът е балансиран, сладък и солен, с... прочетете още

Пърженият ориз е вкусно ястие, вдъхновено от азиатската кухня, което можете да приготвите с остатъците от снощи и да се насладите на нови, живи вкусове. Приготвя се с варен ориз, варено месо (всичко, което имате в хладилника: говеждо, пилешко, шунка, - прочетете още

Свинският котлет без кости се натрива отвсякъде със смес от чесън на прах, смлян джинджифил, сушен мащерка и черен пипер и се пържи в тиган до златисто кафяво от всички страни, така че пикантната коричка да запечата всички сокове. прочетете още

За да приготвите тази салата, вдъхновена от азиатския стил, обелете морковите на тънки лентички, подобни на юфка. Смесете ги с нарязани краставици и шалот и ги залейте с пикантен сос на базата на фъстъчено масло. Добавете листа от мента и босилек. прочетете още

Основата на това вкусно, ароматно ястие в японски стил са обикновени инстантни юфка! Изхвърлете пакетчетата с подправки – няма да ви трябват. Вместо това, гъби шийтаке, пържен бекон, скариди и сосове ще придадат на юфката техния очарователен вкус. Това е всичко… прочетете още

• Кюфтетата
• За сервиране (по избор)

Тези бургери от пуйка, вдъхновени от Азия, ще пленят всички със своя пикантен вкус и необичайна сочност за пуйка. Смляното месо е овкусено с подправки като чесън, соев сос, джинджифил, сос самбал олек и ароматен пресен кориандър. прочетете още

Пригответе здравословни зеленчукови нудли в азиатски стил. За разлика от повечето азиатски ястия, тази рецепта не изисква пържене: зеленчуците се задушават внимателно, запазвайки по-голямата част от хранителната си стойност. Варени пълнозърнести храни - прочетете още

Соев сос, мед, джинджифил и чесън, заедно с натуралните сокове от пилешките бутчета, се комбинират в бавен котлон, за да се получи вкусен сладък и пикантен сос, вдъхновен от азиатската кухня, който се залива върху пилешко месо и бял ориз. Предпочитате по-гъст сос? Просто... прочетете още

Това засищащо, нисковъглехидратно ястие, вдъхновено от азиатската кухня, е готово само за 20 минути и е пълно с вкус и сочност. Вместо традиционен ориз, то използва здравословен ориз от карфиол. Просто нарежете пресни розички карфиол на прочетете още

• Пилешки кебапчета
• Зелен фасул с тофу и сусамов сос

Тези японски пилешки шишчета се пържат директно в тиган. Използвайте по-сочните пилешки бутчета, като ги нанижете на бамбукови шишчета заедно със зеления лук. Изпържете якиторито, като намажете всяка страна с приготвеното... прочетете още

Стъблото на броколите често представлява почти половината от теглото на цялата глава и изхвърлянето му, когато са необходими само красивите розички за ястие, е загуба на храна. Стъблата са не по-малко хранителни от върховете, като са отличен източник на... прочетете още

Тайната на фантастичния вкус на тази гарнитура със зелен фасул е вълшебният сос, който ще преобрази всичко, към което го добавите. Може би ще искате да го опитате и с други зеленчуци! Зеленият фасул просто се сотира в зехтин - прочетете още

Въпреки че шотландските яйца са традиционна британска закуска, тази рецепта им придава прекрасен азиатски вкус благодарение на специалните подправки, смесени с пилешката кайма. Те включват оризов оцет, соев сос, захар, черен пипер, зелен лук и джинджифил. прочетете още

Това вкусно и здравословно ястие, вдъхновено от азиатската кухня, ще ви плени с комбинацията си от вкусове. Зеленият фасул се запържва с постно смляно пуешко месо, като се бърка често. Чесън, кисели краставички, малко захар и пикантен вкус... прочетете още

Вегетарианска версия на известното китайско ястие „Пиле Конг Пао“. Вместо пилешки гърди се използва карфиол, който се пържи в тиган заедно с други зеленчуци – тиквички, чушки и лук. След това зеленчуците се... прочетете още

Една от най-простите рецепти за вкусен зелен фасул изисква само две допълнителни съставки: масло и соев сос. Те придават на зеленчуците цял букет от вкусове. Зеленият фасул се запържва в масло в тиган, докато стане хрупкав. прочетете още

• Рапове
• Сос

Тези сочни азиатски вдъхновени тортили са пълни с пуешко месо, задушено с гъби и водни кестени. Вместо традиционна тортила обаче, пълнежът е увит в големи листа от айсберг – идеално за тези, които следят диетата си. прочетете още

Превърнете обикновения, варен бял ориз във вкусно вегетарианско ястие, вдъхновено от Азия, като го запържите със зеленчуци и яйце. Фритюрникът с горещ въздух ще ви помогне да изпържите ориза до съвършенство, без да се налага постоянно да стоите над котлона и да бъркате. Първо, в - прочетете още

Фритюрникът с горещ въздух ви позволява да приготвите вкусна риба и броколи в азиатски стил за минути, без да оставя застояла рибна миризма в дома ви. Филетата от сьомга се намазват със сос терияки и джинджифил, поставят се във фритюрника върху броколи и... прочетете още

Алтън Браун е превърнал популярно колежанско ястие в луксозен домашен рамен със скариди и гъби във фолио. Впечатляващото представяне и превъзходният вкус няма да оставят никого безразличен. Инстантни юфка, сушени гъби и... прочетете още

Вегетарианска версия на популярното китайско-американско ястие, пилето на генерал Цо. Вместо пилешко месо се използва карфиол. Парчетата се оваляха в смес от яйца и царевично нишесте, изпържени са в дълбока мазнина и след това се разбъркаха с... прочетете още

За да приготвите празнична пекинска патица, можете да използвате само най-месестата част – гърдите – които след това се нарязват на тънки филийки, разпъват се на ветрилообразно и се сервират със зеленчуци. Изглежда луксозно, а вкусът е фантастичен. Но… прочетете още

Тази вегетарианска рецепта за юфка ло мейн е богата на протеини, фибри и богат азиатски вкус от джинджифил, пикантно халапеньо, соев сос и сос от стриди. Приготвена е с пълнозърнести спагети. прочетете още

Тази купа (купа Буда) е пълна с азиатски вкус и най-здравословните съставки, включително богата на протеини киноа, соеви зърна едамаме, пресни моркови, обелени на красиви лентички с обикновена белачка за зеленчуци, и богати на микроелементи кълнове - прочетете още

Превърнете обикновените пекани във вкусна закуска, която може да се сервира с напитки на партита или да се вземе за из път. Всички подправки в рецептата са перфектно балансирани за превъзходен вкус. Има пикантно чили, сладка канела и още... прочетете още

Това ароматно ястие в тайландски стил използва обезкостени пилешки бутчета без кожа - любимо парче пиле, което винаги се получава сочно и крехко. Гответе ги в бавен котлон, използвайки настройката за тенджера под налягане със соев сос и оцет. прочетете още

Тази хрупкава смес за закуски е чудесно лакомство за домашни партита. Можете също така да я сервирате на гостите, докато чакат основното ястие, или да я вземете със себе си за бърза закуска. Тя включва оризови квадратчета от зърнени закуски, оризови крекери, - прочетете още

Китайските дан дан нудли са варени яйчени нудли, поляти с бульон и гарнирани със зеленчуци и месо. Те са много пикантни, богати на наситени вкусове и ще се харесат на всички любители на азиатската кухня. Освен това се приготвят бързо и... прочетете още

Това ястие, вдъхновено от азиатската кухня, използва стек от горната част на контрафиле, алтернатива на стека от задната част на бика, която е постна, твърда и богата на вкус, най-добре се консумира средно изпечена. Нарязана - прочетете още