Скариди и пържено китайско зеле

Кухня:азиатски,
Време: 25 мин. Сложност: лесно
Порции: 4
Скариди и пържено китайско зеле - подробна рецепта.
Хранителна стойност на порция:
Калории 490, общо мазнини 12 Г., протеини 26 Г., въглехидрати 68 Г.
Калории 490, общо мазнини 12 Г., протеини 26 Г., въглехидрати 68 Г.
Съставки:
- 600 г обелени големи скариди
- 1 с.л. азиатски чили сос самбал олек с чесън
- 3 супени лъжици растително масло
- 700 г китайски бок чой, нарязан
- 4 чаши замразен бял ориз
- 1/3 чаша барбекю сос
- Резенчета лайм за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В малка купа смесете барбекю соса, чили чесновия сос и 1/3 чаша вода. Загрейте 2 супени лъжици растително масло в голям тиган на силен огън. Подправете скаридите със сол и ги добавете към тигана. Гответе внимателно, докато леко покафенеят, 2 до 3 минути. Обърнете и продължете да готвите, докато станат непрозрачни, 1 до 2 минути. Извадете в чиния. Стъпка 2
- Добавете 1 супена лъжица растително масло в тигана. Добавете зелето, подправете със сол и гответе, като разбърквате от време на време, докато стане ярко оцветено и хрупкаво, около 3 минути. Добавете сместа със сос за барбекю и скаридите. Разбъркайте, докато сместа стане гладка, и гответе от 30 секунди до 1 минута. Стъпка 3
- Загрейте ориза отново, както е указано на етикета. Добавете скариди и зеле и сервирайте с резенчета лайм.
Рецепта Скариди по гръцки.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Тиган / Вечеря / Калорично съдържание на готови ястия / Основни ястия / Зърнени храни, бобови растения / Зеленчуци и гъби / Риба и морски дарове / Ястия със зеле / Ястия с бок чой / Пържено зеле / Food Network - рецепти / Азиатска кухняПодобни рецепти
Пържено зеле с лук
Печено брюкселско зеле с лимон и чесън
Пържено зеле с кимион
Пържено зеле по каджунски
Печено брюкселско зеле с пекани
Пържени скариди с киноа и бок чой
Пържен карфиол с тофу и печени чушки
Китайски бок чой с дресинг
Задушен бок чой с бекон, лук и
Глазирани китайски зелени фасулчета
Пържено зеле с праз
Зеле, пържено в тиган
Пържено червено зеле
Печени настъргани брюкселски зеле
Хрупкав кафяв пържен карфиол
Печени скариди с билки
Пържен карфиол
Печено рабе с кокос и фъстъци
Карфиол върху бирена кутия, пържен на
Пържено червено зеле с ябълки във вино
Хрупкаво пържено зеле
Хрупкаво пържено зеле
Китайски бок чой със сладко и
Скариди, увити в бекон
Печено брюкселско зеле с бекон
Пържено брюкселско зеле с
Пържено савойско зеле в патешка мас
Пържени броколи с гъби и люти чушки
Печено брюкселско зеле с шалот
Напа зеле (петсай)
Пържени скариди и китайско зеле със соев сос
Пет подправки - китайски подправки
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






