Този прасковен сладолед има вкус на замразено смути, само че е още по-добър благодарение на овесените ядки, които добавят ядков вкус. Една порция от този здравословен сладолед съдържа само 80 калории, което го прави идеалното допълнение към вашата редовна закуска.

Съставки:

• 1 голяма узряла праскова, едро нарязана (около 1 1/4 чаши)
• 1/2 чаша неподсладено бадемово мляко (охладено, с кратък срок на годност)
• Сок от половин лимон
• 2 супени лъжици мед
• 2 с.л. овесени ядки
• 1 с.л. сладко от праскови
• Специално оборудване4 формички за сладолед във формата на пръчици с вместимост 90-120 мл.

Препоръчваме

10 класически коктейла с шампанско

97 най-добри предястия за Нова година и Коледа

Новогодишни десерти, 31 рецепти

31 невероятни рецепти за новогодишна вечеря

64 рецепти за коктейли и напитки за Нова година

88 най-добри рецепти за сладки тестени изделия и десерти

50 бързи и лесни рецепти за новогодишни ястия

Подготовка:

Стъпка 1
• Смесете праскова, бадемово мляко, лимонов сок, мед, овесени ядки, сладко и щипка сол в блендер и пасирайте до гладка смес.
Стъпка 2
• Разпределете сместа по равно в четири формички за сладолед. Замразете, докато стегне напълно, поне 8 часа или за предпочитане за една нощ. Оставете да престои на стайна температура за няколко минути, преди да извадите от формичките. Сладоледът може да се съхранява във фризер до 2 седмици..

Автор на рецептата - Хранителна мрежа