Стек от говеждо месо с печени картофи

Сложност: лесно
Порции: 4
Когато си дъщеря на „Железен готвач“, не очакваш типична детска храна у дома. Благодарение на майка си, Алекс Гуарнаскели, Ава Кларк се е научила да готви и да цени храната от ранна възраст. На 12-годишна възраст тя вече е пържила свински котлети, печела е риба и е готвила артишок на пара. Страстта ѝ към готвенето се е зародила на тригодишна възраст, когато е гледала как майка ѝ прави спагети и кюфтета. Скоро Ава се е научила как да пържи бъркани яйца и да реже авокадо и сега готви вечеря няколко пъти седмично. „След училище ходя по различни магазини за хранителни стоки и проучвам съставки“, казва тя. Този стек от бекон е вдъхновен от дядо ѝ, а печеният картоф е любимият на майка ѝ. „Уча се от най-добрите готвачи“, казва Ава.
Калории 871, общо мазнини 48 Г., наситени мазнини 20 Г., протеини 45 Г., въглехидрати 68 Г., влакно 10 Г., холестерол 137 мг, натрий 1530 г. мг, захар 9 Г.
Съставки:
- 2 супени лъжици черен пипер на зърна
- 16-20 малки червени картофа, нарязани на четвъртинки
- 2 супени лъжици екстра върджин зехтин
- 2 рибай стека, приблизително 400 г всеки
- 1 с.л. несолено масло
- 5 шалота, нарязани
- 2 супени лъжици червен винен оцет
- 2 супени лъжици дижонска горчица
- 1 супена лъжица сос Уорчестър
- 1 чаша говежди бульон
- Люспи от морска сол, като например Малдън
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Пипер на зърна:
Загрейте фурната до 150°C (300°F). Кипнете вода в малка тенджера на среден огън. Сложете зърната черен пипер в ситно сито и ги пуснете във врящата вода; варете 2-3 минути. Извадете цедката и отцедете зърната черен пипер. Сложете зърната черен пипер върху тава за печене и ги поставете във фурната. Печете, докато изсъхнат напълно, 8-10 минути. Това ще смекчи лютивостта на зърната черен пипер.
Стъпка 2 - Печени картофи:
Увеличете температурата на фурната на 190°C (375°F). Разбъркайте картофите в голяма купа със зехтин и поръсете с едра сол. Постелете тава за печене с хартия за печене. Подредете картофите на един слой върху тавата за печене. Поставете тавата за печене в центъра на фурната и печете, докато картофите станат златистокафяви и омекнат, 20 до 30 минути.
Стъпка 3 - Стекове:
Докато картофите се пекат, смачкайте зърната черен пипер върху тава за печене с дъното на малък тиган, докато се образуват едри трохи. Овкусете пържолите от двете страни със сол и черен пипер, след което ги притиснете в счукания черен пипер.
Стъпка 4 - Загрейте голям чугунен тиган на среден огън, докато видимо се запуши. Изключете котлона и с помощта на щипки поставете пържолите в тигана на един слой. Намалете котлона на среден и гответе пържолите от всяка страна за 4-8 минути, в зависимост от дебелината им. Не се поддавайте на изкушението да ги обърнете или преместите по средата на готвенето! Използвайте щипки, за да обърнете пържолите и гответе от другата страна за още 4-6 минути. Проверете температурата на пържолите с термометър за месо. 51-54°C е рядко изпечено; 54-57°C е средно изпечено; 57-60°C е средно изпечено. Прехвърлете пържолите върху решетка, поставена върху тава за печене, за да починат, докато приготвяте соса. Стъпка 5
- Сос:
Отцедете излишната мазнина от тигана. Добавете маслото и шалота и гответе, като бъркате, докато станат прозрачни, 3-5 минути. Добавете оцета и гответе, докато течността почти напълно се изпари, около 1 минута. Разбъркайте горчицата и соса Уорчестър, след това добавете бульона и намалете котлона. Оставете соса да къкри, докато се сгъсти, 3-5 минути. Опитайте и подправете със сол и черен пипер, ако е необходимо.
Стъпка 6 - Подредете пържолите в чинии и ги залейте със соса. Подредете картофите до пържолите. Поръсете с морска сол.
Гласове: 1
Автор на рецептата - Алекс Гуарнашели (Алекс Гуарнашели) - известен готвач, ръководител на продукцията, телевизионен водещ, кулинарен писателКатегории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Фурна / Вечеря / Основни ястия / Месо / Зеленчуци и гъби / Сосове / Сосове / / Ястия с картофи / Печени картофи / Алекс ГуарнашелиПодобни рецепти
Предястия
Супи
Основни ястия
Салати
Бързо хранене
Сосове
Скара, барбекю
Пекарна
Десерти
Напитки
Алкохолни коктейли
Методи за готвене
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Кухни на света
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски






