Калико боб

Сложност: лесно
Порции: 10
Калико бобът (известен още като каубойски боб) получава името си от разнообразието от цветове, които се срещат в различните му сортове. Тук използваме три вида консервиран боб: бял боб, тъмночервен червен боб и светлокафяв печен боб със свинско месо. Всички видове боб са комбинирани и запечени с бекон и кайма в сладко-пикантен сос, създавайки перфектната лятна гарнитура за печено месо. Калико бобът е чудесен и самостоятелно като основно ястие, гарниран с настъргано сирене и полят с лют сос.
Хранителна стойност на порция:
Калории 403, общо мазнини 20 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 24 Г., въглехидрати 32 Г., влакно 6 Г., холестерол 67 мг, натрий 710 мг, захар 9 Г.
Калории 403, общо мазнини 20 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 24 Г., въглехидрати 32 Г., влакно 6 Г., холестерол 67 мг, натрий 710 мг, захар 9 Г.
Съставки:
- 6 лентички бекон (около 170 г), нарязани напречно на парчета с ширина 0,5 см.
- 1 средно голяма жълта глава лук, нарязана на кубчета
- 450 г смляно говеждо месо с 20% съдържание на мазнини
- 1 консерва (425 г) червен боб, изплакнат
- 1 консерва (425 г) консервиран бял боб, изплакнат
- 1 консерва (300 г) консервирано свинско месо с боб
- 0,5 чаши кетчуп
- 1/4 чаша плътно натъпкана светлокафява захар
- 1 с.л. суха горчица
- 1 с.л. ябълков оцет
- 0,5 ч.л. едра сол
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Поставете решетка в средата на фурната и загрейте фурната до 160°C. Стъпка 2
- Сложете бекона в голям тиган и гответе на среден огън, като разбърквате от време на време, докато стане хрупкав, 8-10 минути. С помощта на решетъчна лъжица извадете бекона в чиния, покрита с кухненска хартия. Стъпка 3
- Отцедете по-голямата част от разтопената мазнина от тигана, като запазите 1 супена лъжица. Добавете лука и каймата и гответе, като раздробявате каймата, докато лукът омекне, а месото стане на трохи и добре сготвено, около 5 минути. Ако е необходимо, отцедете излишната течност, която се е отделила от месото. Стъпка 4
- Добавете бекона, всичкия боб, свинското месо и боба, кетчупа, кафявата захар, сухата горчица, оцета и солта. Разбъркайте и след това прехвърлете в тава за печене с размери 23x33 см. Стъпка 5
- Печете, докато отгоре стане пухкаво и хрупкаво, 35–40 минути.
Гласове: 1
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Пикник / Летни ястия / Основни ястия / Гарнитури / Гювечи / Зърнени храни, бобови растения / Месо / Food Network - рецепти / Американска кухняКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Зелен фасул в лека марината
Печен боб за пикник
Черен боб с кокос и лайм
Зелен фасул с пушена шунка
Боб с бекон в бира
Зелен фасул с настърган пармезан
Зелен фасул с пържени гъби
Лимонов зелен фасул с бадеми
Зелен фасул в сос маринара
Основни зелени фасулчета
Боб с пуешки бекон
Печен боб
Перфектен боб Пинто
Пържен зелен фасул с кокос
Зелен фасул по италиански
Печен зелен фасул с бекон
Пресен зелен фасул (или фасул Tom Cruise)
Пържен зелен фасул
Зелен фасул с копър
Зелен фасул "Амандин"
Зелен фасул в азиатски стил
Летен боб с бекон
Задушен зелен фасул с домати
Боб в балсамов сос
Задушен боб с подправка чили
Печен лимски боб
Южноамерикански печен боб
Зелен фасул с кедрови ядки
Зелен фасул с лимони и каперси
Грилован зелен фасул с лук
Печен зелен фасул с чесън
Пържен зелен фасул
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара брашнени продукти
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






















