Зелева салата с грозде и орехи
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8
Рецепта за зелева салата с грозде и печени орехи.
Хранителна стойност на порция:
Калории 286, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 25 Г., влакно 5 Г., холестерол 18 мг, натрий 185 мг, захар 16 Г.
Калории 286, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 25 Г., влакно 5 Г., холестерол 18 мг, натрий 185 мг, захар 16 Г.
Съставки:
- 1 малка глава бяло зеле, нарязана на тънки лентички
- 2 чаши прясно зелено грозде без семки, нарязано на половинки
- 3/4 чаша орехи
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 с.л. дижонска горчица
- 1 с.л. захар
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 2 с.л. зехтин
- 2/3 чаша заквасена сметана
- 3 супени лъжици нарязан кориандър
- 3 супени лъжици нарязан пресен копър
- 3 супени лъжици нарязан пресен естрагон
- 8 стръка зелен лук, ситно нарязани на кръгчета
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
бяло зеле, грозде, ядки, орехи, зелен лук, ябълков оцет, горчица, Дижонска горчица, заквасена сметана, кориандър, копър, естрагон
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Загрейте фурната до 180°C (350°F). Поставете орехите върху тава за печене и печете 5-7 минути. Оставете да се охладят, след което ги нарежете на едро. Стъпка 2
- Пригответе дресинга за салата: В голяма купа за салата смесете оцет, горчица, захар, 1,5 чаени лъжички сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер. Разбийте до гладка смес, след което добавете заквасената сметана и разбийте отново. Стъпка 3
- Добавете зеле, кориандър, копър, естрагон към купата за салата, зелен лукСмесете гроздето и орехите. Охладете за 1 час преди сервиране.
Гласове: 1
Автор на рецептата - Хранителна мрежаКатегории
рецепта / Летни ястия / Здравословно хранене / Ястия, богати на фибри / Ниско съдържание на натрий / Прости и бързи рецепти / Бързи гарнитури / Калорично съдържание на готови ястия / Гарнитури / Салати / Зеленчукови салати / Плодови салати / Ястия със зеле / Зелеви салати / Ястия с бяло зеле / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Салата с ябълка, орехи и сирене
Песто от естрагон и орехи
Сладко-люта салата от кускус с грозде
Песто от сушени домати с орехи
16 най-добри рецепти за Coleslaw
Зелена салата с дресинг винегрет и орехи
Салата от червено зеле с грозде
Зелева салата с оцет и растително масло
Киноа с круша и орехи
Салата от фенел и круши с грозде и пекани
Салата от рукола с ябълки и орехи
Жълт восъчен боб с орехи
Зелева салата с манго в кокосов дресинг
Сос от червена боровинка и ябълка с орехи
Салата от печено цвекло с орехи
Салата с праскови, орехи и лук
Зелева салата с манго и фъстъци
Зелева салата с ябълка и стафиди
Зелева салата
Хрупкава салата от кейл с орехи
Соден хляб с орехи
Пържено грозде с орехи
Фокача с грозде и орехи
Салата от червено зеле, ендивия и къдраво зеле
Гроздово сладко с орехи
Майонеза с черен пипер и орехи
Салата фризе и ендивия с орехи
Топла салата от цвекло с портокали и орехи
Печени моркови с орехи
Сос от червени боровинки с орехи
Салата от червено зеле с грозде
Салата със синьо сирене, орехи и ябълки
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия