Мед

Направете нискокалорична версия на салата Валдорф, като замените по-голямата част от майонезата с нискомаслено гръцко кисело мляко и използвате парченца ананас вместо сладко грозде. За тласък на протеините добавете пилешки гърди. Можете също да използвате варени пилешки гърди. прочетете още

Пасирайте банан, череши, кисело мляко и бадемово мляко за засищащо и енергизиращо смути за закуска. За да избегнете добавянето на лед, който ще направи напитката водниста, използвайте замразени череши, а лъжица мед ще подслади смутито ви, правейки го още по-... прочетете още

Корейското пържено пиле се отличава с двойното си пържене. Този метод гарантира, че пилето е крехко и сочно отвътре, а отвън златисто и хрупкаво. Повечето рецепти за корейско пържено пиле са покрити с глазура на основата на пикантна паста. прочетете още

Барбекю сос с мед и чипотле покрива крехкото руло с чедър и лук като глазура. Чедърът добавя твърдост и сочност към това руло, а лукът му придава прекрасен аромат и пикантен вкус, който се съчетава идеално с... прочетете още

Чар сиу е печено свинско месо, което често се сервира в китайски ресторанти. Лъскавите, червени парчета сочно месо обикновено се окачват на куки пред витрината. Вкусът може да бъде сладък или пикантен. С тази рецепта... прочетете още

Рецептата на Дамарис Филипс за тази освежаваща салата е вдъхновена от ментовия джулеп. Тя съдържа всичко необходимо за класически южняшки коктейл: уиски, захар и прясна мента. Краставиците се мариноват за няколко часа в бърза саламура с бърбън и мед, а след това... прочетете още

Този дресинг с кисело мляко се съчетава добре с много салати от пресни зеленчуци и може да се сервира и като дип за предястия. Пикантният хрян и кисели краставички перфектно допълват деликатния, кремообразен вкус на натуралното кисело мляко и - прочетете още

Парфе на пластове с натурално кисело мляко, пресни горски плодове и хрупкава гранола е не само красив, но и вкусен и здравословен десерт, идеален както за закуска през делничния ден, така и за специален повод. Сервирайте в елегантни чаши или прозрачни. прочетете още

Тези ярки и сочни пилешки кебапчета с тиквички, червен лук и чушка могат да се приготвят на скара на открито или на тиган. И в двата случая ще бъдат вкусни. Всичко е заради невероятната марината от кисело мляко с лимонов сок, мед и... прочетете още

Този ароматен чай съчетава подправката на джинджифила и приятната сладост на меда. Той е идеален за затопляне в хладна вечер и за облекчаване на симптомите на настинка и кашлица, докато лайката отпуска и успокоява. Вместо лайка можете да използвате... прочетете още

Хрупкав, освежаващ десерт за горещ летен ден. Тази пица е изцяло от плодове - диня, ягоди, къпини и грозде - гарнирани с крем от козе сирене. Горната част също наподобява нарязана диня. Какво общо има с... прочетете още

Куркумата е известна със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и е чудесна подправка, която придава пикантен вкус и приятен жълтеникав оттенък на ястията. Включете я в диетата си и я добавете към пилешко месо, ориз и различни зеленчуци. прочетете още

Празничното Мохито на Съни Андерсън се приготвя със сок от червена боровинка и червени боровинки. Приятната им тръпчивост се съчетава прекрасно с освежаващия вкус на мента. Сироп от агаве или мед могат да се използват като подсладител. Може да се наложи да добавите... прочетете още

Цяло парче свински котлет се потапя в едри панко галета, смесени с ароматни билки, и се пече до съвършенство – под супер хрупкавата коричка ще откриете невероятно сочно месо. Изпечете свинските глави заедно със свинското месо. прочетете още

Този тръпчив винегрет с лимонов сок и пресни билки придобива сладък привкус от добавянето на мед и се съчетава чудесно с почти всяка салата. Можете да добавите всякакви ароматни билки, които имате под ръка, като например копър. прочетете още

Нежният вкус на свинското филе е идеалният контраст с тосканския балсамово-билков сос, в който тънко нарязаните котлети се мариноват преди печене на скара. Той придава сладко-кисел вкус на месото, а сочната салата от спанак и червено грозде го допълва. прочетете още

• Пуйка и саламура
• Медено-горчично масло

Медената горчица е един от най-популярните сосове за потапяне на печено птиче месо. Тази рецепта предлага да се използва като подправка, за да се придаде на цяла пуйка този пикантен, сладко-кисел вкус. За по-равномерен и по-бърз процес на печене, прочетете още

• Прост сироп от орлови нокти
• Масло от орлови нокти
• Царевични палачинки

Тази версия на царевични палачинки на Джони Кейк се приготвя с тесто с мая, съдържащо мая и отделно разбити белтъци. Това прави палачинките пухкави и ефирни. Сервирайте ги с масло от орлови нокти и... прочетете още

• Орехи, глазирани с мед
• Салата

„Обичам да готвя класически ястия с разнообразие от цветове и текстури за празниците. Реших да добавя червени боровинки и пикантно синьо сирене към тази салата, но мисля, че истинската звезда са орехите, глазирани с мед. Най-добре е да ги приготвите предварително—“ прочетете още

Тази салата от зеле се сервира най-добре топла или на стайна температура. Винегретът от бекон и шалот се приготвя на котлона и след това се залива върху сурова, нарязана смес от броколи, савойско зеле и къдраво зеле. Всичкото зеле е... прочетете още

Тези опушени зелеви пържоли са перфектни като гарнитура към зеленчуци, но са достатъчно засищащи, за да се сервират и като основно вегетарианско ястие с добавяне на зърнени храни или малко боб. Зелето се поля с лек винегрет, приготвен от прочетете още

• Кексчета
• Пълнеж
• Глазура
• Глазура

Тези сочни, супер шоколадови мъфини Devil's Food, пълни с вкусна ефирна глазура, покрити с шоколадова глазура и декорирани с глазура, си заслужават усилията! Можете дори да ги изпечете и украсите ден предварително, което е чудесно, ако... прочетете още

Сервирайте тези малки розови кексчета на вашето лятно парти, които всъщност са направени с диня и сметана. Кубчетата диня се накисват в лек сироп от джинджифил и лайм, а след това всяко кубче се полива с малко кремообразна глазура. прочетете още

Тази салата е чудесен начин да използвате сочна бейби царевица, без да е необходимо да я готвите. Просто отрежете зърната от кочана и ги накиснете във винегрета за няколко минути, преди да ги разбъркате с останалите съставки. прочетете още

• Пилешки пръчици
• Сос

Лентички крехко пилешко филе се пържат в тесто за царевичен хот-дог, създавайки вкусна, пухкава коричка, като същевременно остават сочни отвътре. Сервират се като предястие с прост, но вкусен домашен сос за царевичен хот-дог. прочетете още

Поглезете себе си и любимите си хора с домашен, нискокалоричен, натурален сладолед. Направен с портокалов сок и кора за по-богат вкус, мед като подсладител и нискомаслено гръцко кисело мляко за кремообразен вкус и гладка текстура. прочетете още

Домашното сладко от чиа е вкусна и здравословна алтернатива на купеното от магазина сладко. Приготвя се с пресни плодове и се вари само 5 минути, запазвайки максималната хранителна стойност. Използва се мед, също толкова полезен подсладител. Добавете го към готовия продукт. прочетете още

Натуралните обезкостени свински котлети се пържат в тиган до хрупкавост, след което се задушават в лека доматена глазура с ябълки, шалот и кнедли със сирене и картофи. Този необичаен начин за приготвяне на купени от магазина кнедли е... прочетете още

• Мариновани праскови
• Карамел с мариновани праскови и бърбън
• Пълнеж от крема сирене
• Френски тост

Изпитайте брилянтността на тези френски тостове, ако не се страхувате да експериментирате с вкусове и съставки. Златисти, напоени с яйца тостове, пълнени със сладко крема сирене, се сервират със сладко-кисели мариновани праскови в - прочетете още

Тази азиатска салата с гриловани зеленчуци ще бъде хит на вашите летни грил партита. Сварете елдови соба юфки и ги разбъркайте с пържен червен лук, тиквички и пресни репички в сладко-кисел дресинг. Сервирайте тънко нарязани - прочетете още

Насладете се на най-доброто от лятото в една красива салата. Вкусът на лятото идва не само от пресните сезонни зеленчуци, но и от аромата на скара - пилешкото месо, хляба, тиквичките и царевицата. Запечете съставките едновременно на скара и ги подредете в тава, ако е необходимо. прочетете още

• Свински корем
• Сос

Каква е тайната на вкусния свински корем? Направете дупки по кожата, след което поръсете със смес от бакпулвер и сол. Тези две прости стъпки гарантират супер хрупкава кожа и невероятно крехко месо. Сервирайте хрупкави резени свински корем с лек сос. прочетете още

• Зелева салата
• Сос от авокадо и чипотле
• Хрупкав карфиол

Направете вегетариански такос с карфиол. За да станат по-интересни, розичките се пържат в тесто, приготвено от оризово брашно и подправки, което ги прави вкусни, хрупкави, вкусни и пикантни. Комбинирайте ги със сочна салата от зеле и сос от авокадо. прочетете още

• Тофу
• Сос за потапяне (по избор)

Можете да изпържите хрупкаво тофу без пържене в дълбока мазнина или много горещо олио. Оказва се, че фритюрникът с горещ въздух е чудесен за пържене на кубчета мариновано тофу, създавайки идеално хрупкави парченца. Добавете хрупкаво тофу към - прочетете още

• Пиле
• Сос от медена горчица

Картофените чипсове са перфектната съставка за паниране на пилешко месо, особено на крехките пилешки гърди, които се нуждаят от изблик на вкус и хрупкавост. Нарежете пилешките гърди на пръчици, оваляйте в натрошени чипсове с любимия си вкус и ги изпечете. прочетете още

За разлика от традиционното корейско пържено пиле, тези крилца се пържат само веднъж. Хрупкавата коричка се постига с панировка с добавено царевично нишесте. Поръсете сготвените крилца със сладко-лют сос, приготвен с мед и кимион. прочетете още

Сладки понички с вкусна геврекова заливка? Това е наистина прекрасна комбинация! Смес от маково семе, сусам, сушен лук и люспи чесън се добавя директно към тестото за понички, след което се поръсва върху готовите понички. Тестото може да бъде... прочетете още

Тази рецепта е идеална за романтична вечеря за двама, но можете да я удвоите или утроите за по-голяма компания. Можете също така да платите допълнително на месаря, за да обезкости филето за по-красив външен вид: овъглените парчета месо... прочетете още

Можете лесно да приготвите вкусно сушено месо у дома, дори и да нямате дехидратор. Вашата фурна ще свърши работа! Нанижете тънки резени сушено месо на клечки за зъби, закачете ги между решетките и ги изсушете във фурната на - прочетете още

Този релиш не изисква готвене. Приготвя се с нарязани червени боровинки, семена от нар, ядки и пресни билки, и се подправя с меласа от нар и мед. Ако не можете да намерите пресни червени боровинки, заменете ги със замразени, като ги размразите предварително. Този сладък и тръпчив релиш ще бъде... прочетете още

• Турция
• Сос от градински чай

Печената цяла пуйка със сигурност изглежда луксозно, но печенето ѝ нарязана на парчета ще изглежда също толкова празнично, а кожата ще бъде още по-хрупкава. Всичко е заради медената марината, която придава на кожата... прочетете още

Ако решите да печете на скара цяло пиле, ето две тайни за фантастичен резултат: първо, разрежете пилето на пеперуда, така че да лежи плоско, и второ, претеглете го, докато печете на скара, с обикновена тухла, увита във фолио. Това гарантира... прочетете още

Прекрасно лятно ястие върху тава за печене. Топли печени зеленчуци и булгур се сервират с пресен ескарол, омекотяващ вкуса и текстурата му, а балсамовият винегрет добавя завършек сладък. Ако бързате, можете да използвате закупен от магазина... прочетете още

„Можете да приготвите тези сладко-кисели кростини с почти всяко сирене и подходящо сладко, конфитюр или чатни“, казва Съни Андерсън. Опитайте изисканата комбинация от прясно козе сирене и подправени червени боровинки с розмарин. Ако не... прочетете още

Този пудинг от чиа семена е несравним с никой друг! Този подсладен десерт, овкусен с розова вода и кардамон, ще ви зарадва с фини, приятни флорални нотки. А фибрите, съдържащи се в чиа семената, помагат да се чувствате сити за по-дълго време. прочетете още

• Торта
• Пълнеж
• Роза

Този чийзкейк без печене е оформен като елегантен тарт, гарниран с роза от резенчета плодове. Деликатен ванилово-портокалов пълнеж е поставен върху ронлива коричка от маслено тесто, осигурявайки красив фон за сочни манго и сливи. прочетете още

Вместо традиционно смути за закуска, направете купа със зелена салата. Зеленото смути е перфектната закуска за тези, които са в движение, но можете спокойно да се насладите на същите съставки в елегантна салата. То съдържа още повече витамини - прочетете още

Орехите и червените боровинки добавят цял ​​набор от вкусове към обикновена зелена салата. За дресинга задушете червените боровинки, за да омекнат (можете да използвате пресни или замразени), и запечете орехите, за да подсилите вкуса им. Лесно - прочетете още

Това ястие в марокански стил се приготвя само за половин час и е идеално както за специални поводи, така и за ежедневни ястия. Телешкият стек се натрива с мароканската смес от подправки ras el hanout, запържва се в тиган и се сервира с бърз сос от лук и черен пипер. прочетете още

Мислите, че гранолата може да бъде само сладка и гарнирана със сушени плодове? Една лъжица от тази гранола, вдъхновена от Азия, с вкус на умами ще ви направи доживотен фен на солената гранола. В допълнение към овесените ядки, тя съдържа също сосове и азиатски вкусове. прочетете още

• Тесто
• Пълнеж
• Топинг

Класическите канелени рулца се гарнират с плънката след като се изпекат, но Рий Дръмонд реши да поеме по различен път: да ги изпече директно с карамелено-пеканов топинг! Кифличките са вкусно лепкави, просто божествени, а лъжица уиски Jack... прочетете още

Печенето или запичането на пиле под тухла е тосканска кулинарна техника, която се е разпространила далеч отвъд Италия. Притискането на пилето надолу създава голяма повърхност в контакт с горещия тиган, което означава, че... прочетете още

• Крила
• Сос

Пилешките крилца в лепкава азиатска глазура са идеалното допълнение към бирата. Най-хубавото на тази рецепта е, че крилцата се пекат във фурната, а не се пържат, което води до по-малко мазен завършек. Мариновайте ги за няколко часа в смес от соев сос и сок от лайм. прочетете още

Тази рецепта е идеална за тези, които обичат яйчени рулца, но искат да намалят въглехидратите. Тя включва същите хрупкави зеленчуци, солено свинско месо и сладко-лют сос, плюс няколко съставки, които не се срещат в яйчените рулца, но все пак... прочетете още

Ако салатата от радикио е твърде горчива за вас, дайте ѝ още един шанс, тъй като е богата на антиоксиданти, фибри и отличен източник на витамин К. В тази рецепта горчивината на радикиото е балансирана от ядковия вкус на лимец и сладостта на печено... прочетете още

• Тесто
• Пълнеж
• Марината
• Глазура

Въздушните задушени кифлички и домашно приготвеното китайско свинско ча сиу са перфектната комбинация от сладка, крехка трохичка и солен пълнеж. Можете да направите кифличките без пълнеж и да ги сервирате с вечеря вместо обикновен хляб, например с патешко. прочетете още

• Пиле
• Лек лимонов дресинг
• Салата

Една от ключовите съставки за паниране в тази рецепта е гарнитурата за гевреци. Това е смес от сусамови семена, макови семена, сушен лук, морска сол и сушен чесън, която се съчетава идеално с панко галетата и придава отличителен вкус на ястието. прочетете още

Заменете хляба с препечени резени сладки картофи, намажете с рикота, гарнирайте с горски плодове и филирани бадеми и поръсете с мед. Вкусният и здравословен препечен хляб без глутен е чудесен десерт или закуска. Резените сладки картофи могат да се препекат - прочетете още

Тази апетитна салата Coleslaw, вдъхновена от азиатската кухня, се приготвя с тъмно сусамово масло, мед, соев сос и бяла мисо паста, което ѝ придава умами вкус. Тя е перфектна гарнитура към рибни сандвичи или пържено пиле, вдъхновено от азиатската кухня. прочетете още

Най-уникалното нещо в тази салата с авокадо са нарязаните на кубчета мариновани чушки пеперончини в дресинга. Те добавят лека лютивина, която се съчетава прекрасно с богатия вкус на авокадо и освежаващата мента. Поръсете готовата салата с тиквени семки. прочетете още

• Пилешки крилца
• Лют сос

Пилешките крилца се пекат в подправена мазнина и след това се пържат в дълбока мазнина до хрупкавост, което води до супер сочен и превъзходен вкус. Но това, което ги отличава от другите крилца, е специалният, огнен сос „Torch“ с пипер „Ghost“, смятан за един от най-добрите... прочетете още

• Меден сироп
• Баклава

Дъф Голдман получил рецептата за тази медена баклава от своята молдовска прабаба и я променил малко. Тя правила невероятни сладкиши и когато печела баклава, всички съседи идвали за парче. Пълнежът не се разстила просто... прочетете още

За разлика от традиционните кюфтета, които се пържат в тиган или пекат във фурна, тези кюфтета се овалят в галета и се пържат в дълбока мазнина, докато станат супер хрупкави, което ги прави идеални за предястия. Завийте ги върху прочетете още

Пригответе това лесно и вкусно ястие с едно натискане на бутон на вашата бавна готварска печка. Освен месото, то изисква само няколко прости съставки, които са лесни за намиране и вероятно вече са в кухнята ви. Подготовката е минимална, но вкусът е богат. прочетете още

Никоя еврейска Нова година не е пълна без порция цимес, десерт, приготвен от кореноплодни зеленчуци и сушени плодове. Плодовете и медът символизират сладостта на Новата година. Морковите и сладките картофи се нарязват в съответствие с традицията на безкрайната надежда за Новата година. прочетете още

Тази цветна салата от два вида боб, царевица, люти и сладки чушки в тръпчив дресинг е идеална за пикник. Можете да я сервирате и като дип с царевични чипсове за лесно бране и наслада. Ключът е да запазите нарязаните зеленчуци... прочетете още

Тази марината от чушки чипотле в сос адобо, сок от лайм, мед и подправки е чудесна не само за пилешко месо, но и за скариди. Затова използвайте това, което имате под ръка. Мариновайте скаридите или пилешките гърди за половин час, след което ги запечете на скара. прочетете още

• Тесто
• Ягода

Името на този десерт, пандоуди, се смята за свободна и игрива интерпретация на английската дума „dough“. Пандоуди е на повече от 200 години и традиционно се състои от пай с форма на тава с пълнеж от ябълки, покрит с коричка. В този... прочетете още

• Захарна кора за бисквитки
• Топинг

За да направите тази лятна плодова пица, можете да използвате всякакви сезонни плодове и горски плодове, които можете да намерите: малини, ягоди, боровинки, къпини, праскови, нектарини или кайсии. Кората за пица е гигантска захарна бисквитка, която вие - прочетете още

Леко пушената сьомга е изключително лесна за приготвяне и се готви само за 20 минути на пелетна скара. Преди печене намажете рибата с ароматен сос, приготвен с каперси, копър, чесън, лимон и една тайна съставка: прочетете още

Салатата се приготвя с основните съставки на мексиканските фахитас: лук, чушки, пресен кориандър и ароматни подправки. Вместо говеждо месо се добавят пържени скариди. Скаридите се готвят много по-бързо от месото, което прави ястието по-леко и по-ароматно. прочетете още

Сосът за барбекю Алабама е различен от всеки друг сос за барбекю, който някога сте опитвали. Първо, той е бял, а не червен, и е приготвен с майонеза, а не с домати или плодове. Сосът е кремообразен, тръпчив, пикантен и леко сладък. прочетете още

Нарежете на тънки филийки цвеклото и една хрупкава, кисело-сладка ябълка, например Granny Smith, полейте ги с винегрета от шалот и поръсете с карамелизирани орехи. Разбъркайте непосредствено преди сервиране, за да предотвратите покафеняването на ябълката. прочетете още

• Палачинки с ябълков пълнеж
• Домашен ябълков сос
• Медена бита сметана

Датска тава за палачинки тип „еблескивер“ е най-подходяща за приготвяне на тези пухкави палачинки, но и гофретник ще свърши работа. Пухкави и златисти, те са пълни с парченца ябълка отвътре и поръсени със смес от канела и захар отвън. Сервирайте с мед... прочетете още

• Дресинг от сушени домати
• Салата

Тази салата е подходяща както за жълт восъчен боб, така и за зелен боб. Бобът се пече във фурната с чери домати и червен лук, докато зеленчуците леко омекнат, след което се залива с винегрет. прочетете още

Точно с точния размер за малки ръчички, тези мини мъфини са перфектната бърза закуска за онези сутрини, когато просто нямате време да се приготвите. Те са пълни с всичко, което обичаме за закуска: гръцко кисело мляко, овесени ядки, прочетете още

Широко използвана в цяла Югоизточна Азия, куркумата добавя отличителен цвят, аромат и вкус както на сладки, така и на солени ястия. В тази рецепта тя е комбинирана с подправка за тиквен пай (с добавени канела, джинджифил и карамфил), за да... прочетете още

Динята в медено-лаймов сироп е прекрасен лек десерт за партита с барбекю, идеален след ястие на скара! Просто полейте нарязаната диня със сиропа и се насладете. Това е чудесен начин да добавите повече вкус към плодовете, особено ако... прочетете още

Тези барчета с фъстъчено масло, шоколад и сушени череши са направени с овесени ядки, не съдържат изкуствени добавки, богати са на протеини и са здравословна и вкусна закуска през целия ден или след интензивна тренировка. прочетете още

• Дресинг с фъстъци
• Зелева салата

Опитайте тази салата от пресни зеленчуци с азиатски дресинг от фъстъчено масло. Твърдото къдраво зеле, сочните репички, краставиците, морковите и чушките се съчетават прекрасно помежду си и сладко-киселия фъстъчен дресинг. Акцентът на тази салата е... прочетете още

Печените стръкчета броколини се сервират със сладко-пикантен сос от фъстъчено масло и мед. По желание можете да поръсите със сос Шрирача. Броколини може да се сервира като предястие с азиатски вкус или като гарнитура, например с китайски юфка. прочетете още

Винегретът за тази лека салата със спанак и гъби се приготвя с разтопената мазнина от пържената панчета. Залейте салатата с горещия дресинг, докато някои от листата увехнат, и сервирайте, поръсена с кедрови ядки. прочетете още

Златното мляко с куркума е затопляща, здравословна напитка, която помага за повишаване на имунитета и борба с настинките в студено време. Приготвя се с мляко без лактоза и освен куркума съдържа джинджифил, черен пипер и кардамон. прочетете още

Когато се изпече, вкусът на патладжана става богат и силен, а глазура от корейска паста гочуджанг, мед и тъмно сусамово масло добавя нотка на тръпчивост, сладост и ядкова нотка. Глазираните патладжани са идеални и за двете - прочетете още

Пикантен сос, приготвен с корейска паста гочуджанг, придава на достъпния фланк стек богат вкус. Намажете го върху месото, мариновайте за няколко минути и запечете на скара, докато стане хрупкаво и пикантно. Сервирайте стека с... прочетете още

Пикшата е мека, твърда бяла риба, подобна на треска. В тази рецепта е изпечена до съвършенство върху сос от сладки чери домати, солени каперси и маслини. Сервирайте с препечен чеснов хляб за леко ястие. прочетете още

Малко дижонски сос с мед и кориандър е всичко, от което се нуждаете за сочна и ароматна печена сьомга. За най-здравословен вариант използвайте нискокалорична майонеза. Внимавайте да не препечете рибата, иначе сьомгата ще стане много... прочетете още

Питаята (известна още като питая или драконов плод) може да изглежда като огнен артишок, но принадлежи към семейство кактусови. Богата е на витамин C и витамини от група B. Има бяла или розова плът, богата на фибри, а малките ѝ черни... прочетете още

Солена, сладка и хрупкава, тази гранола в стил PB&J със сушени червени боровинки е по-скоро десерт, отколкото закуска. Яжте я директно с лъжица или я поръсете върху шоколадов или ягодов сладолед, извара или кисело мляко. прочетете още

• Пълнеж
• Свинско месо
• Печено зеле
• Печени праскови Beurre Blanc с уиски

Сочно руло от свинско филе с гъби, царевичен хляб, чесън и пушен колбас се сервира върху хрупкаво печено зеле и се полива със сладък и пикантен сос от масло beurre blanc, приготвен с печени праскови и уиски. прочетете още

Този прасковен сладолед има вкус на замразено смути, само че е още по-добър благодарение на овесените ядки, които добавят ядков вкус. Една порция от този здравословен сладолед съдържа само 80 калории, което го прави идеалното допълнение към... прочетете още

Този прекрасен летен тарт е лесен за приготвяне с купено от магазина замразено бутер тесто и пресни узрели праскови. Мащерката добавя билкова нотка, а лъжица прясна рикота отгоре е вкусна алтернатива на сладолед или бита сметана. прочетете още

• Салата
• Винегрет с бекон

Тази цветна пролетна салата се приготвя с пресни картофи, крехки аспержи и артишок. Зеленчуците се нарязват на малки парченца и се пекат във фурната, след което топлите зеленчуци се заливат с пресен босилек в сладко-кисел винегрет. прочетете още

Тази закуска от ягодов кекс се приготвя директно в пакетче сладки крекери Греъм, което я прави лесна за консумация с лъжица в движение. Децата ще я харесат! Оставете крекерите Греъм да се накиснат в пресен ягодов сок, след което отгоре сложете бита сметана и нарязани ягоди. прочетете още

Тази рецепта е вдъхновена от пържен ориз със свинско барбекю в кантонски стил, който има сладък, леко опушен вкус. Свинските лентички са мариновани в пикантен сос с нотка мед. Отделете част от този сос за сервиране. прочетете още

• Пиле
• Портокалова глазура
• Бок чой

Това хрупкаво пиле получава двойна доза цитрусови плодове: печено е върху канапе от резенчета портокал, за да се овкуси птицата, и е покрито с лепкава портокалова глазура, която служи и като сос за потапяне. Този сладък и пикантен... прочетете още

• Коктейл
• Меден сироп

Ще ви хареса как финият аромат на вода от портокалов цвят, използвана за намокряне на ръба на чашата, и ароматният меден сироп се смесват с текила и лайм в този вариант на класическия коктейл. За уникална гарнитура, прочетете още

Червеният лук се задушава бавно в червено вино, мед и червен винен оцет, докато се образува лепкаво, сладко-пикантно сладко. Сервирайте го като гарнитура към печени меса или зеленчуци, използвайте го в бургери и сандвичи или го комбинирайте със сирене. прочетете още

Изпечете тези овесени бисквитки със стафиди в чугунен тиган на една голяма партида и се насладете на прекрасната им текстура с хрупкави краища и мека, леко влажна и дъвчаща сърцевина. Тези бисквитки са по-лесни за приготвяне, а уникалното им представяне в кутия е... прочетете още

Пригответе пухкави, вкусни и здравословни палачинки с тропически плодове за закуска. Семената от чиа и овесените ядки ще ги напълнят с фибри и ще ви дадат дълготрайна енергия. Пригответе салата от манго, киви и ананас предната вечер, така че плодовете... прочетете още