Релиш от червена боровинка и нар

Гласове: 1

Време: 2 часа и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 8

Хранителна стойност на порция:

Калории 120, общо мазнини 2 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 26 Г., влакно 4 Г., холестерол 0 мг, натрий 219 мг, захар 20 Г.

Този релиш без готвене се приготвя с нарязани червени боровинки, семена от нар, ядки и пресни билки и се подправя с меласа от нар и мед. Ако не можете да намерите пресни червени боровинки, заменете ги със замразени, като ги размразите предварително. Този сладък и тръпчив релиш е чудесна гарнитура към печено месо или печена пуйка.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

450 г червени боровинки (размразени замразени)
1/3 чаша захар
3 супени лъжици мед
0,5 с.л. семена от нар
1/4 чаша нарязана прясна мента
1/4 чаша нарязан пресен магданоз
1/4 чаша нарязани несолени шамфъстъци
2 ч.л. меласа от нар

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: сос от червени боровинки, червена боровинка, нар, меласа от нар, мед, шамфъстъци, мента

Приготвяне на ястието според рецептата:

Смесете червените боровинки, захарта и меда в кухненски робот и ги нарежете на ситно. Прехвърлете в купа.
Добавете семена от нар, мента, магданоз, шамфъстък, меласа от нар и щипка сол и разбъркайте. Оставете да престои 2 часа или охладете за една нощ.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Кухненски робот / Есенни ястия / Празнични ястия / Вечеря / Основни ястия / Гарнитури / Зеленчуци и гъби / Сосове / Сокове / Food Network - рецепти

Подобни рецепти