Пилешки гърди с подправки, сладки картофи и къдраво зеле

Сложност: лесно
Порции: 4
Пилешки гърди с подправки, сладки картофи и къдраво зеле - подробна рецепта.
Съставки:
- 4 пилешки гърди с кожа и кости (около 1300 г)
- 3 с.л. зехтин
- 1 ч.л. подправка за чили
- 2 сладки картофа, нарязани на клинове
- 2 супени лъжици горчица
- 1 супена лъжица плюс 1 чаена лъжичка лют сос
- 1/2 чаша галета
- 1 супена лъжица (15 г) несолено масло, разтопено
- 1 връзка къдраво зеле, без стъбла, скъсани листа (около 6 чаши)
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Поставете решетка в горната трета на фурната; загрейте я предварително до 250°C.
Намажете тава за печене с 1 супена лъжица зехтин. Поставете пилешките гърди с кожата нагоре; овкусете със сол, черен пипер и 1/2 чаена лъжичка чили на прах. Подредете сладките картофи около пилето; добавете сол и черен пипер на вкус. Поръсете пилето и сладките картофи с 1 супена лъжица зехтин. Печете, докато пилето леко покафенее, а сладките картофи омекнат, 25 до 30 минути.
Стъпка 2 - В малка купа смесете горчицата, 1 супена лъжица лют сос и останалата 1/2 чаена лъжичка чили на прах. В друга малка купа смесете галетата, разтопеното масло, 1 чаена лъжичка лют сос и щипка сол. смес за паниране Можете да добавите настъргано сирене. Стъпка 3
- Извадете тавата за печене от фурната и намажете всяко пилешко филе с горчичната смес. Поръсете с галета. Преместете пилешкото месо и сладкия картоф от едната страна на тавата за печене. Поставете зелето от другата страна; разбъркайте с останалата 1 супена лъжица зехтин и овкусете със сол и черен пипер.
Печете, докато вътрешната температура на пилешките гърди достигне 70–75°C, а зелето стане хрупкаво и крехко, около 15 минути.
Гласове: 2
Категории
рецепта / Основни ястия / Птица / Food Network - рецептиПодобни рецепти
Пилешки гърди с лимонов сок и текила
Пълнени пилешки гърди в къри сос с
Спагети с пържено къдраво зеле и бекон
Коул слоу с кейл
Приготвяне: Пилешки гърди в сусамови семена
Пилешко и чили с кейл
Пържено пиле в бадемова панировка и гарнитура от
Задушени пилешки гърди със зеленчуци и билки
Бобена супа с шунка и къдраво зеле
Пилешки гърди на скара с кимион
Кюфтета от кейл по италиански
Задушена салата с горчица и кейл
Салата от бяло зеле и къдраво зеле
Салата с круши и кейл
Задушени гъби с кейл
Свинско месо със задушени зелеви листа
Печено цвекло с кейл и бекон
Пилешки гърди с млад грах и сладко-кисел сос
Пилешки гърди, запечени с картофи и
Пилешки гърди, пълнени със спанак
Печени пилешки гърди със зелен фасул
Пилешки гърди с пармезан и печени картофи
Купа с пуйка, кейл и ориз
Свински котлет по каджунски с келеш
Пита с къдраво зеле и скариди
Пържени пилешки гърди с гъби и сос
Печени пилешки гърди в панировка със сирене
Пилешки гърди, пълнени с броколи
Салата от зеле и чушки
Салата Цезар с кейл
Печени пилешки гърди с гъби и кускус
Пържени пилешки гърди с ябълкова глазура
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






