Puntas de Res: говеждо в мексикански стил

Сложност: лесно
Порции: 6
Смята се, че мексиканското ястие „пунтас де рес“, приготвено от парчета месо в зеленчуков сос, е предшественик на фахитас. Класическата комбинация от крехки резени говеждо месо, чушки, домати и лук е несъмнено фахитас. Но за разлика от фахитас, „пунтас де рес“ използва смес от подправки и задушава говеждото месо в пресен доматен сос. Това ястие, приготвено от достъпно месо от ребра, се приготвя за по-малко от час и е идеално за вечери през седмицата. Увийте месото и соса в топли тортили и се насладете!
Хранителна стойност на порция:
Калории 341, общо мазнини 25 Г., наситени мазнини 10 Г., протеини 22 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 3 Г., холестерол 83 мг, натрий 587 мг, захар 4 Г.
Калории 341, общо мазнини 25 Г., наситени мазнини 10 Г., протеини 22 Г., въглехидрати 9 Г., влакно 3 Г., холестерол 83 мг, натрий 587 мг, захар 4 Г.
Съставки:
- 750 г обезкостени говежди ребра, отстранете излишната мазнина
- 1,5 ч.л. семена от кимион
- 0,5 ч.л. черен пипер на зърна
- 2 скилидки чесън, обелени
- 1 супена лъжица масло от гроздови семки или рапица
- Половин жълт лук, нарязан на тънки филийки
- 450 г домати (около 3 големи), нарязани на тънки резени
- 4 люти чушки gueros или меки жълти чушки (или 1 халапеньо), почистени от семки и нарязани на тънки резени
- 1 чушка, нарязана на тънки резени
- Препържен боб и топли тортили за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- Нарежете говеждото месо напречно по посока на влакната на тънки ленти с дебелина около 1 см и дължина 2,5 см. Стъпка 2
- В хаванче счукайте кимиона, зърната черен пипер, чесъна и 1 чаена лъжичка сол, докато се образува едра паста. Като алтернатива, направете паста, като нарежете чесъна с нож заедно със смлените подправки, докато стане гладка. Ако използвате смлени подправки, намалете количеството наполовина. Стъпка 3
- Натъркайте месото с пастата от подправки. Ако не го готвите веднага, прехвърлете го в купа, покрийте и го охладете до утре. Стъпка 4
- В голям тиган загрейте растителното масло на среден огън, докато заблести. Добавете лука и гответе, докато омекне, около 5 минути. Добавете говеждото месо и гответе, докато покафенее и се сготви, 8-10 минути. Поръсете с 1 супена лъжица сол. Стъпка 5
- Добавете доматите, лютата чушка и чушката. Гответе, като бъркате често, докато зеленчуците омекнат, доматите пуснат соковете си и сосът покрие гърба на лъжица, 20-25 минути. Опитайте и коригирайте подправките, ако е необходимо. Стъпка 6
- Сервирайте в плитки купички с препържен боб и топли тортили.
Гласове: 2
Авторът на рецептата - Паола Брисеньо Гонсалес е писателка и хранителна антрополог.
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Бюджетни рецепти / Вечеря / Основни ястия / Месо / Бързо хранене / Ястия с тортила / / Мексиканска кухняПодобни рецепти
Elotes asados: печена царевица в мексикански стил
Мексикански препържен боб
Телешка яхния с полента в бавна готварска печка
Говеждо барбекю в бавен котлон
Мексиканска зеленчукова запеканка в микровълнова фурна
Сонорски мексикански хот-дог
Мексиканска киноа за закуска
Мексиканска оризова запеканка
Пластова салата с царевичен хляб и боб
Елоте: Царевица в мексикански стил
Мексикански пържени картофи
Царевица в мексикански стил (улична храна)
Горещи мексикански сандвичи Mollete
Нарязана царевица по мексикански
Царевица на кочан на скара по мексикански
Мексикански сандвич с чоризо и слопи джо
Мексикански ориз и боб
Мексиканско шоколадово брауни
Мексиканско брауни
„Брауни“ от Аарън Санчес на мексикански
Телешко със зеленчуци "Сукияки"
Телешка яхния "Ропа Виеха"
Пържено говеждо месо, мариновано в сос терияки
Хавайско говеждо на скара
Мексикански пикантен ориз
Мексикански макарони с пилешко месо и сирене
Мексикански омлет с чоризо и боб
Хамбургери в мексикански стил
Мексиканска рибена яхния
Мексикански тиквен пунш
Телешка яхния "Ропа Виеха"
Горещ мексикански сандвич
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия






