Бери Крисп в чаша

Сложност: лесно
Порции: 1
Този топъл и сладък летен десерт може да се консумира по всяко време на годината, тъй като е приготвен със замразени горски плодове. Този чипс с горски плодове е готов в микровълновата фурна само за минути. Опитайте го за закуска, гарниран с лъжица натурално кисело мляко или за десерт.
Хранителна стойност на порция:
Калории 521, общо мазнини 30 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 16 Г., въглехидрати 54 Г., влакно 5 Г., холестерол 50 мг, натрий 76 мг, захар 34 Г.
Калории 521, общо мазнини 30 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 16 Г., въглехидрати 54 Г., влакно 5 Г., холестерол 50 мг, натрий 76 мг, захар 34 Г.
Съставки:
- 2 с.л. овесени ядки за бързо приготвяне
- 2 с.л. кафява захар
- 2 супени лъжици нарязани орехи
- 1 с.л. брашно
- 1/8 ч.л. смляна канела
- 1 с.л. охладено несолено масло
- 3/4 чаша смесени замразени горски плодове, като ягоди и малини
- Гръцко кисело мляко, за сервиране
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Препоръчваме
Подготовка:
- Стъпка 1
- В голяма чаша смесете овесените ядки, захарта, орехите, брашното и канелата. С вилица разбийте маслото, докато стане на трохи. Стъпка 2
- Поставете плодовете върху овесената смес и загрейте в микровълновата на висока мощност за 2 минути, докато плодовете започнат да бълбукат и соковете леко се сгъстяват. Разбъркайте, за да изплуват овесените ядки на повърхността, и сервирайте с лъжица кисело мляко отгоре.
Гласове: 2
Категории
рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Рецепти за един човек / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Микровълнова фурна / Летни ястия / Десерти / Плодови десерти / Зърнени закуски, гранола, мюсли / / Food Network - рецептиКолекции от рецепти
Подобни рецепти
Шоколадова торта в чаша
Шоколадова карамелена торта в чаша
Коктейл с горски плодове и бекон
Бразилски коктейл с горски плодове
Хрупкави с тиква, ябълки и червени боровинки
Ирландско кафе брауни в чаша
Прясно изцеден сок от моркови и горски плодове
Шоколадова торта в чаша
Картофи със сирене, бекон и яйца в чаша
Торта с горски плодове и халба
Студен чай с горски плодове
Ябълков хрупкав ромов шутър
Хрупкави ябълки и круши
Торта с шоколадова чаша
Шоколадови торти с маршмелоу
Череша Ванилов Крисп
Прост десерт с горски плодове
Ревен Крисп
Пилешки пай в чаша
Боровинки Крисп
Прасковен хрупкав
Тарт с горски плодове за 10 минути
Прасковен крисп с кремообразен кленов сос
Смути от горски плодове с бадемово мляко
Сос от горски плодове за палачинки
Чипс от червена боровинка и круша
Сос от горски плодове за месо
Боровинки с хрупкави нектарини
Ананасов чипс
Ябълков чипс с пекани
Традиционен ябълков чипс
Запарка от горски плодове
Предястия
Бира закуски
Предястия със сирене
Сандвичи
Закуски
Канапета
Разнообразни предястия
Закуски със сосове
Месни предястия
Рибни предястия
Зеленчукови предястия
Яйчни предястия
Супи
Студени супи
Кремообразни супи
Крем супи
Дресинг за супи
Бистри супи
Зеленчукови супи
Гъсти супи, яхнии
Месни супи
Рибни супи
Супи с паста и зърнени храни
Основни ястия
Месо
Птица, дивеч
Гарнитури
Зеленчуци, гъби
Риба, морски дарове
Зърнени храни, бобови растения
Яйца, млечни продукти
Паста
Гювечи
Салати
Топли салати
Зеленчукови салати
Листни салати
Плодови салати
Салати със зърнени храни и паста
Салати с месо
Салати с риба
Салати с яйца
Салати с боб
Салати с хляб
Бързо хранене
Хамбургери
Сандвичи
Хот-дог
Пици
Топли сандвичи
Ястия с тортила
Пита ястия
Палачинки
Сосове за бързо хранене
Пържени ястия
Сосове
Подправки
Сосове
Сокове
Спредове
Барбекю глазури и сосове
Дресинги за салати
Маслени смеси
Емулсионни сосове
Сладки сосове
Люти сосове
Сосове за бързо хранене
Скара, барбекю
Печено месо
Печено птиче месо
Риба на скара
Пушени ястия
Печени зеленчуци и плодове
Печени на скара продукти от брашно
Барбекю глазури и сосове
Пекарна
Солени пайове, пици
Домашен хляб
Картофени палачинки, палачинки
Неподсладени кифлички, пайове
Неподсладени бисквитки и мъфини
Десерти
Кексчета
Плодови десерти
Бисквитка
Торти
Понички, пайове, кифлички
Бонбони и малки сладкиши
Кремове, сосове, мусове, пудинги
Суфле, меренги, меренги
Желе
Сладолед, сорбета
Торти
Сладки пайове, тарталети
Палачинки, пържени картофи, гофрети, препечен хляб
Зърнени закуски, гранола, мюсли
Напитки
Млечни шейкове
Смутита, гранита
Напитки на основата на кафе и шоколад
Плодови напитки, сокове
Чай и билкови напитки
Топли напитки
Алкохолни коктейли
Коктейли с водка
Коктейли с джин
Коктейли с уиски
Коктейли с вино
Коктейли с бренди, коняк
Коктейли с абсент
Коктейли с ром
Коктейли с пенливо вино
Коктейли с текила
Коктейли с бира
Коктейли с ликьори
Замразени коктейли
Методи за готвене
Фритюрник с горещ въздух
Тенджера под налягане
Студени ястия
Мултикукър
Пълнени ястия
Пържене в дълбока мазнина
Двоен котел
Тиган
Тава за печене
Фолио
Фурна
Пекарна
Миксер
Блендер
Мангал
Кухненски робот
Микровълнова печка
Уок
Мариновани ястия
Сушени и консервирани храни
Мариновани ястия
Поширани ястия
Солени ястия
Пушени ястия
Консервирани стоки
Сезонни ястия
Празнични ястия
Нова година
Коледа
Свети Валентин
8 март
Великден
1 май
Хелоуин
Рожден ден
Ястия за партита
Сватбени ястия
Коктейлно парти
Вечеря
Ден на майката
Кухни на света
европейски
френски
Италиански
испански
гръцки
английски
Ирландски
Немски
Португалски
австрийски
полски
руски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
скандинавски шведски
азиатски китайски японски тайландски Виетнамски Корейски Филипински
Арабски еврейски турски
индийски
африкански Марокански
Американец хавайски Каджун канадски Текс-Мекс
Латиноамерикански Мексикански Венецуелски Аржентинец Бразилски
Карибите кубински ямайски
Категории
Закуски
Обяди
Вечери
Детски ястия
Ястия за бъдеща употреба
Бюджетни рецепти
Комфортна храна
Рецепти за един човек
Рецепти за двама
Пикник
Рецепти за заден двор
Ястия за фенове
Ястия за филмова вечер
Методи за готвене
Рецепти от Food Network
Колекции от рецепти
Рецепти по съставки
Здравословно хранене
Здравословни закуски
Обяди
Вечери
Здравословни закуски
Ястия, богати на фибри
Ястия без глутен
Ниско съдържание на натрий
Нискокалорични ястия
Ястия за диабетици
Нисковъглехидратни ястия
Ниско съдържание на мазнини
Нисък холестерол
Калорично съдържание на готови ястия
Вегетариански ястия
Вегански ястия



























