Бери Крисп в чаша


Как да си направим хрупкави горски плодове в чаша
Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Порции: 1


Този топъл и сладък летен десерт може да се консумира по всяко време на годината, тъй като е приготвен със замразени горски плодове. Този чипс с горски плодове е готов в микровълновата фурна само за минути. Опитайте го за закуска, гарниран с лъжица натурално кисело мляко или за десерт.

Хранителна стойност на порция:
Калории 521, общо мазнини 30 Г., наситени мазнини 13 Г., протеини 16 Г., въглехидрати 54 Г., влакно 5 Г., холестерол 50 мг, натрий 76 мг, захар 34 Г.


Съставки:

  • 2 с.л. овесени ядки за бързо приготвяне
  • 2 с.л. кафява захар
  • 2 супени лъжици нарязани орехи
  • 1 с.л. брашно
  • 1/8 ч.л. смляна канела
  • 1 с.л. охладено несолено масло
  • 3/4 чаша смесени замразени горски плодове, като ягоди и малини
  • Гръцко кисело мляко, за сервиране
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • В голяма чаша смесете овесените ядки, захарта, орехите, брашното и канелата. С вилица разбийте маслото, докато стане на трохи.
  • Стъпка 2
  • Поставете плодовете върху овесената смес и загрейте в микровълновата на висока мощност за 2 минути, докато плодовете започнат да бълбукат и соковете леко се сгъстяват. Разбъркайте, за да изплуват овесените ядки на повърхността, и сервирайте с лъжица кисело мляко отгоре.

Гласове: 2

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Шоколадова торта в чаша
Шоколадова торта в чаша
Шоколадова карамелена торта в чаша
Шоколадова карамелена торта в чаша
Коктейл с горски плодове и бекон
Коктейл с горски плодове и бекон
Бразилски коктейл с горски плодове
Бразилски коктейл с горски плодове
Хрупкави с тиква, ябълки и червени боровинки
Хрупкави с тиква, ябълки и червени боровинки
Ирландско кафе брауни в чаша
Ирландско кафе брауни в чаша
Прясно изцеден сок от моркови и горски плодове
Прясно изцеден сок от моркови и горски плодове
Шоколадова торта в чаша
Шоколадова торта в чаша
Картофи със сирене, бекон и яйца в чаша
Картофи със сирене, бекон и яйца в чаша
Торта с горски плодове и халба
Торта с горски плодове и халба
Студен чай с горски плодове
Студен чай с горски плодове
Ябълков хрупкав ромов шутър
Ябълков хрупкав ромов шутър
Хрупкави ябълки и круши
Хрупкави ябълки и круши
Торта с шоколадова чаша
Торта с шоколадова чаша
Шоколадови торти с маршмелоу
Шоколадови торти с маршмелоу
Череша Ванилов Крисп
Череша Ванилов Крисп
Прост десерт с горски плодове
Прост десерт с горски плодове
Ревен Крисп
Ревен Крисп
Пилешки пай в чаша
Пилешки пай в чаша
Боровинки Крисп
Боровинки Крисп
Прасковен хрупкав
Прасковен хрупкав
Тарт с горски плодове за 10 минути
Тарт с горски плодове за 10 минути
Прасковен крисп с кремообразен кленов сос
Прасковен крисп с кремообразен кленов сос
Смути от горски плодове с бадемово мляко
Смути от горски плодове с бадемово мляко
Сос от горски плодове за палачинки
Сос от горски плодове за палачинки
Чипс от червена боровинка и круша
Чипс от червена боровинка и круша
Сос от горски плодове за месо
Сос от горски плодове за месо
Боровинки с хрупкави нектарини
Боровинки с хрупкави нектарини
Ананасов чипс
Ананасов чипс
Ябълков чипс с пекани
Ябълков чипс с пекани
Традиционен ябълков чипс
Традиционен ябълков чипс
Запарка от горски плодове
Запарка от горски плодове

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната