Фритата с картофи и тиквички


Как да си направим фритата с картофи и тиквички
Меню:Закуска,
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Фритата с картофи и тиквички - подробна рецепта.

Хранителна стойност на порция:
Калории 255, общо мазнини 15 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 18 Г., въглехидрати 12 Г., влакно 1 Г., холестерол 240 мг, натрий 985 мг.


Съставки:

  • 1 кафяв картоф, обелен и нарязан на малки кубчета
  • 1 малка тиквичка, настъргана и подсушена с кухненска кърпа
  • 50 г младо сирене или извара (около 1/2 чаша)
  • 2 резена пушен бекон, нарязани на малки кубчета
  • 1 малка глава лук, ситно нарязана
  • 1 скилидка чесън, счукана
  • 4 големи яйца
  • 2 белтъка
  • 1/4 ч.л. лют сос
  • 1 с.л. зехтин
  • 3/4 ч.л. сол
  • 2 супени лъжици нарязан кориандър
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 200°C.
  • Стъпка 2
  • Сложете картофите в малка тенджера и ги залейте със студена вода. Оставете да заври и варете на среден огън за 6-8 минути. Отцедете и подсушете картофите на котлона.
  • Стъпка 3
  • В голяма купа разбийте заедно яйцата, белтъците, кориандъра, солта и лютия сос.
  • Стъпка 4
  • Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Добавете чесъна и лука и гответе, като бъркате, докато лукът стане прозрачен, 2 минути.

    Добавете тиквичките и гответе, докато омекнат, около 6 минути.

    Добавете сварените картофи и продължете да готвите, докато картофите леко покафенеят, около 4 минути.
  • Стъпка 5
  • Изсипете яйчената смес равномерно върху зеленчуците. Поръсете със сирене и бекон.

    Сложете фритата във фурната и печете, докато яйчената смес стегне и сиренето стане златистокафяво. Извадете фритата с картофи и тиквички от фурната и я разделете на порции.

Гласове: 17

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Колекции от рецепти



Подобни рецепти
Фритата от леща
Фритата от леща
Фритата с картофи, тиквички и чери домати
Фритата с картофи, тиквички и чери домати
Нудли от тиквички
Нудли от тиквички
Пикантна супа с картофи, тиквички и чушки
Пикантна супа с картофи, тиквички и чушки
Испанска фритата с картофени чипсове
Испанска фритата с картофени чипсове
Фритата с пушена шунка, грюер и карамелизиран лук
Фритата с пушена шунка, грюер и
Фритата с три сирена и тиквички
Фритата с три сирена и тиквички
Фритата със зеленчуци
Фритата със зеленчуци
Фритата с шунка, броколи и чедър
Фритата с шунка, броколи и чедър
Фритата с гъби и синьо сирене
Фритата с гъби и синьо сирене
Салата от прясно цвекло и тиквички
Салата от прясно цвекло и тиквички
Тиквички Coleslaw
Тиквички Coleslaw
Фритата с пушена гауда и зимни зеленчуци
Фритата с пушена гауда и зимни зеленчуци
Протеинова фритата със солена сьомга и рукола
Протеинова фритата със солена сьомга и рукола
Пролетна фритата
Пролетна фритата
Фритата със скариди
Фритата със скариди
Фритата с картофи и босилек
Фритата с картофи и босилек
Фритата със спанак
Фритата със спанак
Празнична фритата с картофи и бекон
Празнична фритата с картофи и бекон
Фритата с гъби и аспержи
Фритата с гъби и аспержи
Фритата с аспержи
Фритата с аспержи
Фритата с картофи, наденица и броколи
Фритата с картофи, наденица и броколи
Фритата с печени зеленчуци
Фритата с печени зеленчуци
Лесни браунита с тиквички
Лесни браунита с тиквички
Фритата с картофи и пуйка
Фритата с картофи и пуйка
Чипс от тиквички с пармезан
Чипс от тиквички с пармезан
Фритата с цветове от тиквички
Фритата с цветове от тиквички
Тиквички, пълнени с билки
Тиквички, пълнени с билки
Фритата със спанак и сирене фета
Фритата със спанак и сирене фета
Брускета с тиквички и сирене
Брускета с тиквички и сирене
Телешки стек на скара с картофи и тиквички
Телешки стек на скара с картофи и
Фритата с броколи и чедър
Фритата с броколи и чедър

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната