Хумус


Как да си направим хумус
Кухня:Източна,еврейски,
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8 - 10


Красотата на класическата рецепта за хумус на Кейти Лий е, че е приготвена с консервиран нахут, което елиминира отнемащото време накисване и готвене на сух нахут. Следвайте рецептата и обработете хумуса в кухненски робот, за да осигурите гладка консистенция.


Съставки:

  • 2 консерви (по 425 г) нахут (прецедете, запазете течността)
  • 1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок
  • 1/2 с.л. паста от сусамов тахан
  • 1 ч.л. смлян кимион
  • 2 скилидки чесън
  • 1/2 чаша зехтин, плюс още за сервиране
  • 1 чаена лъжичка едра сол
  • Пушен червен пипер за сервиране (по избор)
  • Нарязани зеленчуци (моркови, целина, чушки) и пита чипс, за подаване
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Сложете нахута в кухненски робот, добавете лимонов сок, сусамова паста, кимион и чесън и разбийте с тел до гладкост. Докато уредът работи, бавно налейте олиото на тънка струя.

    Добавете сол и разбийте с тел, докато сместа стане напълно гладка. Ако е твърде гъста, добавете малко от запазената течност от нахут, по 2 супени лъжици, докато достигнете желаната консистенция.
  • Стъпка 2
  • За сервиране, прехвърлете хумуса в купа за сервиране и поръсете с малко зехтин. Гарнирайте с пушен червен пипер (ако използвате) и сервирайте със зеленчуци и пита чипс за потапяне.

    Съхранявайте останалия хумус в херметически затворен контейнер в хладилник до 5 дни..

Гласове: 8

Авторът на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната