Хумус от крилца Бъфало

Гласове: 1

Как да си направим хумус с крилца Бъфало

Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Количество: 4 супени лъжици.

Хранителна стойност на порция:

Калории 39, общо мазнини 1 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 5 Г., влакно 1 Г., холестерол 1 мг, натрий 138 мг, захар 1 Г.

Опитайте този хумус с вкус на пилешки крилца по биволски, приготвен с барбекю сос и лют сос, плюс щипка червен пипер за малко пикантност.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

3 чаши консервиран нахут (изплакнат, като се запазва 1/2 чаша течност)
2-3 скилидки чесън
1/4 с.л. паста от сусамов тахан
1/4 чаша пресен лимонов сок
1,5 ч.л. червен пипер
2 супени лъжици. барбекю сос
2-3 супени лъжици лют сос с лют червен пипер (сос Табаско)
1 с.л. трапезен оцет
1,5 ч.л. сол

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: нахут, чесън, сусам, червен пипер, барбекю сос, Сос Табаско, лимонов сок, хумус

Приготвяне на ястието според рецептата:

В кухненски робот смесете нахута с течността му, чесъна, сусамовата паста, лимоновия сок, червения пипер, барбекю соса, лютия сос, оцета и солта. Пасирайте до гладка и кремообразна смес.

Предлагаме рецепта Хумус от нахут, приготвен в бавен котлон.

Категории:

рецепта / Бързи закуски / Кухненски робот / Калорично съдържание на готови ястия / Предястия / Закуски със сосове / Зеленчукови предястия / Сосове / Сокове / / Арабска кухня / Еврейска кухня

Подобни рецепти