Лазаня с печен карфиол


Как да си направим лазаня с печено карфиол
Време: 1 час и 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4


Акцентът на тази вегетарианска лазаня е печеният карфиол. Използва се както като самостоятелен пълнеж, замествайки месото, така и като добавка към пълнежа със сирене заедно с рикота, придавайки текстура. Червената чушка, добавена към доматения сос, придава по-сложен и нюансиран вкус. Вместо обикновена моцарела, използваме полуобезмаслена моцарела, за да запазим лазанята ви лека. Когато се изпече, моцарелата, съчетана с ароматен пармезан, създава невероятно апетитна, лепкава коричка със сирене, така че дори няма да ви липсва месото.

Хранителна стойност на порция:
Калории 580, общо мазнини 23 Г., наситени мазнини 8 Г., протеини 33 Г., въглехидрати 66 Г., влакно 15 Г., холестерол 85 мг, натрий 970 мг, захар 13 Г.


Съставки:

  • 8 чаши розички карфиол (1 глава; около 2,1 кг)
  • 2 с.л. зехтин + допълнително за намазване на юфката
  • 1 консерва (800 г) консервирани цели сливови домати, без добавена сол
  • 5 скилидки чесън, 4 тънко нарязани, 1 смляна
  • 1 голяма червена чушка, нарязана на кубчета
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 1 чаша пресни листа от босилек
  • 220 г пълнозърнести юфка за лазаня (около 10 листа)
  • 1 чаша полуобезмаслена рикота
  • 1 голямо яйце
  • 1 чаша настъргана полуобезмаслена моцарела
  • 1/4 с.л. настърган пармезан
  • 2 супени лъжици пресни листа от магданоз, нарязани
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Загрейте фурната до 220°C.
  • Стъпка 2
  • В купа разбъркайте карфиола с 1 супена лъжица зехтин и 1/2 чаена лъжичка сол. Подредете розичките на равномерен слой върху тава за печене и печете, като разбърквате веднъж, докато омекнат и станат златистокафяви, 30-35 минути. Оставете да се охлади леко.
  • Стъпка 3
  • Сложете доматите в средно голяма купа и ги смачкайте с ръце. Налейте 1,5 чаши вода в буркана, изплакнете и изсипете в купата с доматите.
  • Стъпка 4
  • В малък холандски тиган на среден огън загрейте останалата 1 супена лъжица зехтин с 4 нарязани скилидки чесън и 1/2 чаена лъжичка сол, докато чесънът започне да цвърчи и да ароматизира, около 2 минути. Добавете чушката и гответе, като бъркате, докато омекне, около 8 минути. Добавете доматеното пюре и разбъркайте, за да се разпредели равномерно, около 30 секунди. Добавете пасираните домати със соковете им и 4 големи листа босилек. Оставете да заври, намалете котлона и оставете да къкри, като разбърквате от време на време, докато сосът се сгъсти, около 40 минути. Трябва да получите около 3 3/4 чаши сос.
  • Стъпка 5
  • Междувременно кипнете вода в голяма тенджера. Пуснете лазанята една по една. Гответе според указанията на опаковката, докато стане ал денте. Отцедете юфката в гевгир. Добавете 1-2 чаени лъжички зехтин към юфката, разбъркайте, за да се покрие и да не залепне, и я окачете над краищата на голяма купа.
  • Стъпка 6
  • В кухненски робот смесете рикотата, яйцето, 1,5 чаши печен карфиол и 1 ситно нарязана скилидка чесън и пасирайте до гладка смес. Накъсайте останалия босилек на малки парченца, добавете го в кухненския робот и пасирайте още 3-4 пъти, докато босилекът се нареже на ситно. Прехвърлете сместа в средно голяма купа.
  • Стъпка 7
  • Сглобете лазанята:

    Разпределете соса на тънък слой (около 1/4 чаша) на дъното на тава за печене с размери 9 х 13 инча. Поставете 4 лазаневи нудли на дъното, като внимавате да не се застъпват, и ги нарязвате, ако е необходимо. Отгоре сложете половината от сместа от карфиол и рикота, след това половината от печения карфиол, една трета от доматения сос, една трета от моцарелата и една трета от пармезана. Подредете рехаво още 3 лазаневи нудли върху сиренето. Намажете с останалата смес от карфиол и рикота, след което отгоре сложете останалия печен карфиол, още една трета от доматения сос, още една трета от моцарелата и една трета от пармезана.
  • Стъпка 8
  • Отгоре сложете останалите 4 лазанени юфка, като ги нарежете така, че да паснат на тавата. След това добавете останалия доматен сос, моцарелата и пармезана. Покрийте с фолио и печете, докато омекнат, около 20 минути. Махнете фолиото и печете, докато сиренето започне да покафенява, още около 10 минути. Оставете да почине 10 минути, за да се нарязва по-лесно. Поръсете с магданоз.

Гласове: 2

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Вегетариански такос с печен карфиол
Вегетариански такос с печен карфиол
Топла салата от печен карфиол
Топла салата от печен карфиол
Лазаня с печена тиква
Лазаня с печена тиква
Миди с карфиол къри
Миди с карфиол къри
Салата от карфиол и чушки
Салата от карфиол и чушки
Паста в олио с карфиол и пармезан
Паста в олио с карфиол и пармезан
Ризото с овесени ядки и печен карфиол
Ризото с овесени ядки и печен карфиол
Свинско филе с печено зеле
Свинско филе с печено зеле
Табуле от карфиол
Табуле от карфиол
Птитим с карфиол
Птитим с карфиол
Стек със салса от сладък пипер и печен карфиол
Стек със салса от сладък пипер и запечен
Пикантни скариди с печено зеле
Пикантни скариди с печено зеле
Ньоки с пържен бекон и печен карфиол
Ньоки с пържен бекон и печен карфиол
Мариновани малки лукчета с карфиол по френски
Мариновани малки лукчета с карфиол
Салата от леща и орзо с печено карфиол, манголд и зелени зеленчуци
Салата от леща и орзо с паста и печен карфиол
Печени на фурна броколи с карфиол
Печени на фурна броколи с карфиол
Кростини с печено брюкселско зеле
Кростини с печено брюкселско зеле
Бурито с карфиол и чоризо
Бурито с карфиол и чоризо
Топъл сандвич със сирене и карфиол
Топъл сандвич със сирене и карфиол
Пюре от карфиол с масло от градински чай
Пюре от карфиол с масло от градински чай
Лингвини паста с карфиол
Лингвини паста с карфиол
Гратен от карфиол
Гратен от карфиол
Сос Алфредо от карфиол
Сос Алфредо от карфиол
Чили с карфиол и боб
Чили с карфиол и боб
Паста Ригатони с карфиол и сос Путанеска
Паста Ригатони с карфиол и сос
Салата от печено цвекло
Салата от печено цвекло
Салата Цезар с карфиол
Салата Цезар с карфиол
Къри с кокосово мляко, пилешко месо и карфиол
Къри с кокосово мляко, пилешко месо и карфиол
Пилешко и карфиол къри в бавен котлон
Пилешко и карфиол къри в бавен котлон
Спагети със задушен карфиол и италианска наденица
Спагети със задушен карфиол и
Паста пенне с карфиол в сицилиански стил
Паста пенне с карфиол в сицилиански стил
Пържено филе от риба махи-махи с карфиол
Пържено филе от риба махи-махи с карфиол

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната