Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 267
Прочетете още
Трудно е да се повярва, но можете да направите пица без брашно! Тази кора за пица е направена с настърган карфиол, сирене и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 50 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 350
Прочетете още
Печеният карфиол и репичките добавят много богат вкус и перфектната текстура към тази обилна супа.
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 25
Калории: 195
Прочетете още
Кой казва, че не можете да ядете пица, ако сте на кето диета? Тези топчета от карфиол са пълни с протеини и...
Време: 1 час и 5 минути
Сложност: средно
Порции: 1
Калории: 392
Прочетете още
Тези вегетариански такос използват различни цветове карфиол, заедно с микрозелени...
Автор: Рий Дръмонд - кулинарен писател
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 12
Калории: 122
Прочетете още
Има толкова много неща, които да харесате в тази вкусна салата от Рий Дръмонд: кедрови ядки, пресни зелени салати, щипка черни и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Калории: 300
Прочетете още
Пиката от карфиол е вегетарианско ястие, което е идеално за празниците, но все пак доста...
Автор: Марсела Валядолид - известен готвач
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 405
Прочетете още
Това бурито с боб, чоризо, карфиол и сирене е пълно с фибри и протеини, което го прави перфектният пълнеж,...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 14
Калории: 41
Прочетете още
Тези вкусни и сочни кюфтета от броколи и карфиол могат да се сервират като предястие със сос за потапяне или като гарнитура...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10
Калории: 463
Прочетете още
Богатият, многостранен вкус на това фондю се придава от три вида сирене - бял чедър, Грюер и ароматно Таледжо. Всички тези сирена...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 628
Прочетете още
Когато печете пържоли на скара за компания на следващия си пикник, не забравяйте за вегетарианците. Те определено ще го оценят...
Автор: Хранителна мрежаКухня:азиатски,
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 166
Прочетете още
Всъщност, карфиолът може да се приготви както на скара, така и във фурна – няма значение, защото най-важното е, че...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 45 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 346
Прочетете още
Вегетарианци, радвайте се! Цяла глава карфиол е пълна с класически пълнеж от птичи хляб, изпечен в...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 2 часа и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 3
Калории: 1549 г.
Прочетете още
Свински котлети с кост се пълнят с пикантен ябълков пълнеж през страничен разрез и се пържат върху...
Свински котлет, брюкселско зеле, карфиол, нар, царевичен грис, полента, маскарпоне, ябълки, кленов сироп, градински чай, розмарин...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1412 г.
Прочетете още
Рулца от пилешки гърди, пълнени с грозде, орехи и фурми, се оваляват в галета...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 440
Прочетете още
Тръпчива, почти кисела паста от тамаринд се смесва с малко захар, за да се получи глазура, която...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 287
Прочетете още
Обичам домашно приготвени макарони със сирене и реших да създам по-здравословна версия, която да мога да правя често за...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Калории: 593
Прочетете още
„Постоянно получавам заявки за тази невероятно вкусна рецепта с карфиол“, казва авторката на рецептата Мери Маккартни.
Автор: Джеф Мауро - съсобственик на ресторанта
Време: 8 часа и 25 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Прочетете още
Джардиниера, традиционни италиански мариновани зеленчуци, придават специален вкус на тези сандвичи със задушено говеждо месо.
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 410
Прочетете още
Ще разберете, че сте усъвършенствали карфиола по Бъфало, когато всички започнат да казват, че е...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 231
Прочетете още
Пица, направена изцяло от нисковъглехидратни зеленчуци, звучи страхотно на теория, но на практика често...
Автор: Хранителна мрежаКухня:азиатски,
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 197
Прочетете още
Това сладко-люто вегетарианско ястие за пореден път доказва, че карфиолът е кралицата на зеленчуците и може...
Автор: Джефри Закариан - ресторантьор
Кухня:азиатски,тайландски,
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 338
Прочетете още
Това ястие се приготвя с имитация на зеленчуков ориз и е по-леко и с по-ниско съдържание на калории от традиционния ориз.
Пилешки гърди, чушка, корен от джинджифил, люта чушка, сос от стриди, нишесте, рибен сос, карфиол, лайм, кориандър, фъстъци...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 470
Прочетете още
Оризът от карфиол е чудесна алтернатива на традиционния ориз, ако искате да намалите калориите и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 410
Прочетете още
Поръсете карфиола с къри на прах и го запечете във фурната до златисто кафяво, след което разбъркайте със стафиди и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 190
Прочетете още
Печете карфиол и го сервирайте като предястие с освежаващ сос от пресни билки и каперси. И двете...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 228
Прочетете още
Микс от сотирани гъби, кладници и гъби шийтаке подсилва вкуса на карфиола и зеления фасул в тази гарнитура...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 123
Прочетете още
Карфиолът е едно от най-добрите гарнитури за празниците, но често е подценяван. Този нискокалоричен зеленчук...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Калории: 146
Прочетете още
Запържете каперсите в зехтин до хрупкавост, което е чудесна гарнитура за печени...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 249
Прочетете още
Изпечете розичките карфиол във фурната и, за да им придадете цяла гама от вкусове, ги овкусете с горещ, ароматен...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 210
Прочетете още
Това пикантно, кремообразно картофено пюре е много подобно на картофено пюре, но се приготвя с карфиол. Задушено в зехтин...
Автор: Аарти Секейра - готвач
Кухня:индийски,
Време: 1 час и 40 минути
Сложност: средно
Порции: 8
Калории: 458
Прочетете още
В индийската кухня думата „чаат“ може да опише голямо разнообразие от апетитни предястия и закуски. Много видове чаат...
Автор: Хранителна мрежаКухня:азиатски,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 450
Прочетете още
Преди печене на скара, стекът от юфка се намазва със смес от сос хойсин, самбал олек, мед и кетчуп, което го прави по-пикантен...
Автор: Хранителна мрежаКухня:гръцки,
Когато приготвяте предястия за домашно парти, не подценявайте зеленчуците на масата. Те ще изчезнат бързо, ако...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 114
Прочетете още
Печеният карфиол е обичан заради приятния си ядков вкус и универсалност. Той се съчетава идеално с много...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 25 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 755
Прочетете още
Тази месна яхния се приготвя като в приказката „Каша с брадва“ – с каквото имате. Малко от всякакво месо, малко от всякакво...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 137
Прочетете още
Кремът спанак е вкусна и здравословна гарнитура, която се съчетава идеално с месо или птици. В това още по-здравословно и...
Автор: Хранителна мрежаКухня:индийски,
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 259
Прочетете още
Печете моркови и карфиол с подправка къри, след което ги разбъркайте със сварен кускус с подправки и прясна салата...
Автор: Хранителна мрежаКухня:индийски,
Време: 1 час и 40 минути
Сложност: трудно
Порции: 4
Калории: 383
Прочетете още
Този вегетариански бургер е вдъхновен от вкусовете и ароматите на самосите. Ситно нарязаните зеленчуци придават на кюфтетата...
Кухня:индийски,
Тази супа повдига настроението с яркия си цвят и вкус. Изпълнена с вкусовете на южноиндийската кухня, тя съдържа...
Карфиол, червен пипер, куркума, тиквени семки, ленено семе, семена от чиа, сусамови семки, смлян лют червен пипер, сос шрирача, бели зърна пипер, канела, кокосово мляко...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 141
Прочетете още
Приготвянето на супа е много по-лесно, ако някои от зеленчуците ви са вече сварени, както в тази кремообразна супа от карфиол...
Време: 2 часа и 5 минути
Сложност: лесно
Порции: 12
Калории: 151
Прочетете още
Тези нискокалорични зелеви сарми са направени с крехка пуйка и карфиол вместо ориз, но са също толкова вкусни...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 398
Прочетете още
Всички обичат целия печен карфиол заради крехката му вътрешност и златисто карамелизираните му...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 260
Прочетете още
Този лек пилаф със стафиди, лимонова кора и ядки може да се яде колкото искате, без да навреди на фигурата ви, защото...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 2 часа и 50 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Прочетете още
Антоксантините (да не се бъркат с антоцианините, които се намират в червени, сини и лилави плодове и зеленчуци) са отговорни за белия...
Автор: Хранителна мрежа
Тази топла салата включва печено карфиол и чушки с пресен целина и зелени зеленчуци в сладко-кисел сос...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 25 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 380
Прочетете още
Ако обичате пица, но искате да намалите въглехидратите в диетата си, опитайте да я изпечете с кора от карфиол...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1094
Прочетете още
Този пълнещ вегетариански плосък хляб, богат на протеини и фибри, може да се приготви за вечеря или да се нареже на малки...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 745
Прочетете още
Крехко карфиолче, сладко-кисели домати, солени маслини и пикантни люти чушки се допълват перфектно в това...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 152
Прочетете още
Тази кремообразна супа от карфиол получава фината си сладост от праз, докато джинджифилът, чесънът и пресните...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 161
Прочетете още
Картофите и карфиолът са основните съставки в тази кремообразна и питателна супа. Те също така правят...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 2 часа
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 439
Прочетете още
Пушената Гауда и острия Чедър са вкусни в този вегетариански хляб, богато пълнен с хрупкав карфиол и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 190
Прочетете още
Карфиолът абсорбира перфектно всеки сос. Печете розичките с масло и купен от магазина водков сос за...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 213
Прочетете още
Кремообразно и засищащо, това пюре от карфиол и бял боб е пълно с вкус благодарение на...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 45 минути
Сложност: лесно
Порции: 12
Прочетете още
Тази рецепта е за всички любители на тако и кесадия, които искат да намалят въглехидратите в диетата си....
Автор: Хранителна мрежаКухня:индийски,
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 525
Прочетете още
Индийската тика масала не е задължително да се приготвя с пилешко месо. Опитайте също толкова вкусната вегетарианска версия.
Карфиол, доматен сос, нахут, грах, кафяв ориз, кориандър, корен от джинджифил, къри, червен пипер, гарам масала, кисело мляко...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 231
Прочетете още
Тези пържоли от карфиол са чудесни като гарнитура, но са и достатъчно месни и засищащи, за да...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 331
Прочетете още
Когато става въпрос за подготовка за предстоящата седмица, най-добре е да приготвите много зеленчуци, за да можете...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 391
Прочетете още
Това кремообразно пюре от моркови и карфиол е чудесна гарнитура към печени патешки гърди с хрупкава коричка...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1221
Прочетете още
Пригответе вегетариански такос с карфиол, а за да се запази свежестта, розичките се пържат в оризово тесто...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 460
Прочетете още
Тази нискомаслена версия на класически американски мак 'н' чийз без млечни продукти придава правилния вкус с кадифен...
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 94
Прочетете още
Задушаването на зеленчуци запазва максималното количество полезни микроелементи и витамини. И за да се гарантира, че задушените зеленчуци...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 616
Прочетете още
Това просто ястие, пълно със зеленчуци, е готово за минути и прави цялото семейство щастливо: деца,...
Кухня:индийски,
Време: 40 мин.
Сложност: средно
Порции: 6
Калории: 566
Прочетете още
Пакора е вегетарианска индийска закуска, приготвена от пържени зеленчуци в тесто. Рецепта от Нидхи Джалан...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 848
Прочетете още
Пърженият карфиол може да се сервира като основно ястие или като гарнитура към любимото ви печено пилешко...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 538
Прочетете още
Когато температурата навън започне да пада, няма нищо по-уютно и комфортно от ястие, приготвено във фурната. Това...
Карфиол, черен боб, сладък картоф, авокадо, чушка поблано, царевица, доматен сос, кисело мляко, кефир, чедър, подправка за чили, чесън на прах, кимион...
Автор: Хранителна мрежаКухня:еврейски,
Време: 1 час и 25 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 318
Прочетете още
Ако планирате веганско ястие за предстоящо вечерно парти или просто искате да опитате нова рецепта...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 20 минути
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8
Калории: 180
Прочетете още
Карфиолът в тесто се приготвя подобно на известното говеждо Уелингтън. Цяла глава зеле се залива...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 15 минути
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 534
Прочетете още
Нарязаните овесени ядки са много по-здравословни от валцуваните овесени ядки и са подходящи не само за сутрешна каша, но и за по-обилни ястия,...
Автор: Хранителна мрежа
Задушеният карфиол е перфектният неутрален фон за топъл, маслен сос с...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 400
Прочетете още
Вечеря, богата на зеленчуци, никога не е била толкова вкусна! Скариди в сладко-пикантна глазура от мангово чатни...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 400
Прочетете още
Сгответе пълноценна вечеря в една тава за печене и почистването и миенето на чиниите ще бъдат лесни. За тази рецепта...
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Калории: 148
Прочетете още
Хрупкавите чипсове от карфиол са реалност! Тази вкусна, нискокалорична закуска е готова за по-малко от половин час. За...
Автор: Хранителна мрежаКухня:индийски,
Време: 1 час и 10 минути
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8
Калории: 228
Прочетете още
Това зеленчуково къри не е просто вегетарианско - то е веганско! Пълно със засищащи зеленчуци и топли подправки, то е...
Карфиол, картофи, патладжан, корен от джинджифил, зелен фасул, чушки серано, сливови домати, кокосово мляко, кардамон, карамфил, кориандър, кимион, канела, куркума, червен пипер...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 197
Прочетете още
Тази вегетарианска фритата е идеална за закуска или лека вечеря. Гръцката фета и копърът добавят приятен...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 30 минути
Сложност: лесно
Порции: 4-6
Калории: 183
Прочетете още
Карфиолът се нарязва на спретнати пържоли и се накисва за кратко в саламура преди печене на скара. Специално...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 303
Прочетете още
Лятото е сезонът на печените пържоли. Дори и да не ядете месо, не си отказвайте удоволствието – гответе...
Бадеми, карфиол, сос хариса, чесън, корен от джинджифил, птитим, стафиди, лимон, сирене фета, магданоз, маслини...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4-6
Калории: 261
Прочетете още
Подправена с кимион и смрадлика и полята с ярък лимонов винегрет, тази салата от карфиол е перфектна...
Сумак, кимион, куркума, карфиол, кисело мляко, тахан, лимонов сок, чесън, мента, магданоз, зелен лук, червен лук, орехи, стафиди...
Автор: Хранителна мрежа
Ако търсите вкусен и иновативен начин за приготвяне на карфиол, тази опция ще ви изненада приятно. Нарежете на...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: средно
Порции: 4-6
Калории: 1194
Прочетете още
Ако обмисляте да направите вегетарианска версия на пилешко пармезан, но обмисляте нещо различно от патладжан, това...
Лук, чесън, пасирани домати, карфиол, първокласно брашно, чеснов прах, мляко, яйца, галета, пармезан, моцарела, босилек...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 187
Прочетете още
В това класическо азиатско ястие, карфиолът замества ориза. Въпреки това, за разлика от...
Карфиол, фъстъчено масло, яйца, гъби шийтаке, зелен лук, моркови, чесън, корен от джинджифил, соев сос, сусамово масло, грах...
Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8-10
Калории: 554
Прочетете още
Мак енд чийз от карфиол е чудесен начин да добавите здравословни зеленчуци към любимото ястие на всички, маскирайки ги в...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 50 мин.
Сложност: средно
Порции: 4
Калории: 281
Прочетете още
Тази рецепта за макарони със сирене е също толкова вкусна, колкото традиционните макарони със сирене, но по-малко...
Яйца, кондензирано мляко, горчица на прах, смлян лют червен пипер, индийско орехче, чесън, карфиол, черупки за паста, сирене чедър, пармезан, сирене Ньофшател, галета...
Автор: Рейчъл Рей - известен готвач
Време: 1 час и 50 минути
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 293
Прочетете още
Малките розички карфиол са перфектно камуфлирани в тази запеканка от макарони със сирене и сирене, което прави ястието...
Паста, зити, пенне, карфиол, бульон, масло, лук, чесън, универсално брашно, мляко, индийско орехче, градински чай, дижонска горчица, чедър, грюер, пармезан, кресон...
Автор: Хранителна мрежаКухня:индийски,
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 1381 г.
Прочетете още
Пържените зеленчуци са изключително популярни за вечери през седмицата. Те се продават предварително нарязани...
Кокосово мляко, къри, доматено пюре, люспи от червен пипер, корен от джинджифил, чесън, грах, карфиол, пилешки гърди, хляб наан, кориандър, кисело мляко...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 9 сутринта
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 390
Прочетете още
За тази рецепта главата карфиол се нарязва на четвъртинки, а не на обичайните розички. Първо, това...
Карфиол, нахут, домати, моркови, чесън, къри, мед, корен от джинджифил, люспи червен пипер, кокосово мляко, лайм, кориандър, кашу...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 20 минути плюс време за охлаждане
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 256
Прочетете още
Трудно е да се повярва, че тези малки вкусни бомбички се пекат във фурна – имат толкова вкусна хрупкава...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8-10
Калории: 138
Прочетете още
Зеленчуковото плато (крудите) е идеалното предястие за всеки празник, особено когато се сервира с вкусен сос...
Извара, заквасена сметана, хрян, лимон, чеснов гранулат, лук, магданоз, броколи, карфиол, краставици, чушки, домати...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 420
Прочетете още
Тази вкусна вегетарианска паста е богата на протеини, фибри и просто е вкусна. Пастата Каватели е сварена...
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 283
Прочетете още
Направете сьомгата основно ястие на следващото си семейно тържество. Рибата се пържи в тиган, докато стане хрупкава и...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час
Сложност: лесно
Порции: 6
Калории: 170
Прочетете още
Тази кадифена, обилна супа съчетава вкусовете на карфиол и пащърнак с нотки на розмарин и лук. За...
Автор: Хранителна мрежаКухня:Източна,
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 600
Прочетете още
Пригответе вкусна и здравословна купа в близкоизточен стил, която е пълна с фибри и протеини и ще задоволи вашите...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 1 час и 5 минути
Сложност: лесно
Порции: 4-6
Калории: 572
Прочетете още
Хубавото на това ястие е, че не е нужно да готвите ориза или да печете зеленчуците отделно: всичко просто се слага върху...
Бульон, кондензирано мляко, чесън, корен от джинджифил, чушка серано, къри, нахут, спанак, ориз басмати, карфиол, червен лук, кориандър...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 40 мин.
Сложност: средно
Порции: 4
Калории: 1538 г.
Прочетете още
Пържените карфиолни пържоли в златиста, хрупкава панировка са толкова вкусни, че дори месоядците...
Автор: Хранителна мрежа
Време: 55 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Калории: 288
Прочетете още
Печена сьомга на една тава за печене с пресни картофи и карфиол е чудесно решение за бързо и...
Сьомга, карфиол, сос чатни, манго, картофи, краставици, кориандър, ябълков оцет, лимонов сок, люспи червен пипер, кориандър, червен пипер, къри, кисело мляко...
Автор: Хранителна мрежа
Поглезете се с бърза и вкусна мексиканска супа със зеленчуци, консервирани...
Автор: Хранителна мрежа
Комбинирайте печените си меса с проста, но жизнена гарнитура от зеленчуци в близкоизточен стил. Розички карфиол...