Хрупкави топчета от карфиол с вкус на биволи


Как да си направим - Хрупкави топчета от карфиол по буфало
Време: 1 час и 20 минути плюс време за охлаждане
Сложност: лесно
Порции: 6


Трудно е да се повярва, че тези малки вкусни бомбички се пекат във фурна: те имат вкусна хрупкава коричка, почти сякаш са били пържени. Тези топчета са много подобни на популярните Tater Tots, но са направени с карфиол. Направете двойна порция и замразете половината, за да я имате под ръка, когато дойдат приятели. Замразените топчета могат да се пекат без размразяване.

Хранителна стойност на порция:
Размер на порцията: 1 от 8 порции
Калории 256, общо мазнини 20 Г., наситени мазнини 4 Г., протеини 9 Г., въглехидрати 12 Г., влакно 3 Г., холестерол 57 мг, натрий 378 мг, захар 3 Г.


Съставки:


Топчета от карфиол
  • 1 с.л. зехтин
  • Половин малка глава лук, ситно нарязана
  • 2 малки глави карфиол
  • 1 чаша бадемово брашно
  • 2 големи яйца, отделете белтъците от жълтъците
  • 1/4 чаша лют сос, плюс допълнително за сервиране
  • 1/4 ч.л. лют червен пипер
  • 2 чаши надупчен ориз (зърнена закуска)
  • Спрей за готвене
  • Специално устройствомарля

Сос от синьо сирене
  • 0,5 с.л. нискомаслено обикновено кисело мляко
  • 1/4 чаша майонеза
  • 1 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • 1 с.л. мляко с 2% масленост
  • 1/4 ч.л. сос Уорчестър
  • Щипка лют червен пипер
  • 0,5 чаша натрошено синьо сирене
Заместване на съставки
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Препоръчваме

Подготовка:

    Стъпка 1
  • Сос от синьо сирене:

    В средно голяма купа смесете киселото мляко, майонезата, лимоновия сок, млякото, соса Уорчестър и лютия пипер до гладкост. Внимателно добавете синьото сирене. Подправете с 1/2 чаена лъжичка сол и черен пипер на вкус.
  • Стъпка 2
  • Охладете в хладилник за една нощ или за 3 дни, покрито, за да се даде възможност на вкусовете да се развият.
  • Стъпка 3
  • Поставете решетките на горния рафт на фурната и загрейте предварително фурната до 230°C (430°F). Поставете друга решетка върху тава за печене с борд.
  • Стъпка 4
  • Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Добавете лука и гответе, като бъркате често, докато покафенее и омекне, около 5 минути. Свалете от котлона и оставете да се охлади в тигана.
  • Стъпка 5
  • Отстранете външните листа и сърцевината на карфиола. Разделете главите на големи розички и отрежете по-голямата част от стъблата. Пасирайте половината розички в кухненски робот, докато се образува гъста паста. Прехвърлете в голяма купа. Повторете с останалите розички.
  • Стъпка 6
  • Топчета от карфиол:

    Поставете голям двоен слой тензух върху плота и поставете пастата от карфиол в центъра на тензуха. Съберете краищата на сноп. Закачете торбичката над мивката и изстискайте колкото е възможно повече течност (трябва да има достатъчно). Върнете останалия карфиол в купата (сега трябва да е сравнително сух).
  • Стъпка 7
  • Добавете сотирания лук, бадемовото брашно, белтъците, лютия сос, 2 чаени лъжички сол и лютия пипер към карфиола и разбъркайте с ръце, докато сместа се събере при стискане.
  • Стъпка 8
  • Гребвайте по 1 супена лъжица от сместа. Оформете топчетата на цилиндри и ги поставете върху тава за печене. Покрийте топчетата леко с фолио и ги оставете в хладилник за една нощ.
  • Стъпка 9
  • Смесете набъбналия ориз в кухненски робот, докато се смели фино, след което го прехвърлете в малка чиния. В средно голяма купа разбийте жълтъците с 1/4 чаша вода. Поставете топката карфиол, яйцето, смлените овесени ядки и подготвената тава за печене (с решетка) върху работна повърхност.
  • Стъпка 10
  • Потопете всяка топка в яйчената смес, като оставите излишното да се отцеди, след което оваляйте в овесената смес, за да се покрият напълно, и поставете върху решетка върху тава за печене. За да сте сигурни, че топките са спретнати, използвайте едната ръка, за да ги извадите от яйцето, а другата, за да ги оваляте в овесената смес. Напръскайте всяка топка със спрей за готвене, като ги обръщате, когато е необходимо.
  • Стъпка 11
  • Кулинарен съвет


    Останалите топчета, ненапръскани с мазнина, могат да се замразят върху тава за печене, покрита с хартия за печене, за около 2 часа, след което да се прехвърлят в голяма торбичка и да се замразят до 1 месец.

    Ако печете от замразено състояние, напръскайте със спрей за готвене и печете до златисто кафяво отвън, 15 до 20 минути.
  • Стъпка 12
  • Печете топчетата карфиол върху подготвената тава за печене, докато станат златистокафяви отвън и добре загрети, 15-20 минути. Оставете да се охладят за няколко минути, след което ги прехвърлете в чиния за сервиране. Полейте с лют сос. Сервирайте със сос за потапяне със синьо сирене.

Гласове: 1

Снимка - Food NetworkАвтор на рецептата -

Всички рецепти

Подобни рецепти
Топчета от карфиол (кето диета)
Топчета от карфиол (кето диета)
Топла салата от печен карфиол
Топла салата от печен карфиол
Карфиол Пиката
Карфиол Пиката
Карфиол от биволско месо във фритюрник
Карфиол от биволско месо във фритюрник
Пуканки от Бъфало
Пуканки от Бъфало
Пикантен стек с ориз от карфиол
Пикантен стек с ориз от карфиол
Начос с пилешко месо от Бъфало
Начос с пилешко месо от Бъфало
Пилешко бри с биволи
Пилешко бри с биволи
Салата от карфиол и чушки
Салата от карфиол и чушки
Пюре от карфиол и бял боб
Пюре от карфиол и бял боб
Тортили от карфиол
Тортили от карфиол
Чипс от карфиол с чесън и билки
Чипс от карфиол с чесън и билки
Печени карфиол пържоли с доматен релиш
Печени карфиол пържоли с доматен сос
Разделни наденички Buffalo
Разделни наденички Buffalo
Птитим с карфиол
Птитим с карфиол
Пюре от карфиол с чесън
Пюре от карфиол с чесън
Пюре от карфиол с куркума
Пюре от карфиол с куркума
Пюре от карфиол
Пюре от карфиол
Салата от лилав карфиол
Салата от лилав карфиол
Салата от пресен карфиол и ябълки
Салата от пресен карфиол и ябълки
Текс-мексиканска салата с карфиол и ориз
Текс-мексиканска салата с карфиол и ориз
Фалшив ориз с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати
Фалшив ориз с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати
Гратен от карфиол с козе сирене
Гратен от карфиол с козе сирене
Гратен от карфиол
Гратен от карфиол
Пюре от карфиол с масло от градински чай
Пюре от карфиол с масло от градински чай
Хрупкави тиквички от биволско месо във фурната
Хрупкави тиквички от биволско месо във фурната
Пица с карфиол (зеленчукова основа за пица)
Пица с карфиол (зеленчукова основа за
Печен карфиол от биволи с дип от синьо сирене
Печен карфиол от биволско месо с дип
Салата от карфиол с кремообразен дресинг
Салата от карфиол с кремообразен дресинг
Карфиол гратен в тиган
Карфиол гратен в тиган
Хрупкави чипсове от кейл
Хрупкави чипсове от кейл
Салата от броколи и карфиол
Салата от броколи и карфиол

Предястия


Супи


Основни ястия


Салати


Бързо хранене


Сосове


Скара, барбекю


Пекарна


Десерти


Напитки


Алкохолни коктейли


Методи за готвене


Консервирани стоки


Сезонни ястия


Празнични ястия


Кухни на света


Категории


Здравословно хранене


Прости и бързи рецепти

Навигация

Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната